朝食：ご飯、みそ汁、もやし炒め、ソーセージ
昼食：讃岐うどん、野菜天（はなまるうどん）
夕食：
63.6kg

今日はパスポートの更新手続きを行うということで仕事はお休み。
まずは戸籍謄本の取得のために川崎へ。車で行こうかと思ったけど、 風邪で調子が悪いので電車で行くことに。
戸籍謄本をゲットしたら、千葉のパスポートセンターへ移動。 途中、パスポート用写真を撮って、昼食。
パスポートセンターは混んでおり、30人待ちの状態であった。約１時間ほどで更新申請完了。 あとは来週末に新しいパスポートを取りに行くだけ。

朝食：パン、コーヒー、野菜ジュース
昼食：チャーハン、餃子スープ、野菜炒め
夕食：ご飯、みそ汁、もやし炒め、ニシンの酢漬け、コーンツナサラダ

63.4kg

朝食：食パン３枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、みそ汁、チキンカツ、ごぼうサラダ
夕食：おにぎり２個

63.6kg

昨日は21時過ぎには寝たのだが、朝の段階で少し頭痛がして体がだるい。
本当は会社を休んで一日寝ていたかったのだが、やらなきゃいけない仕事があるので、 ふらふらの足取りで会社へ。
昨日所用で休んでいる間にたまった仕事にくらくらするが、ふらふらしながら仕事をこなして、 23時撤収。