やなたのページ 興味のあることや日々の備忘録.

2006.10.31 (Tue)
[/Diary:食事内容(10/31)
朝食:食パン2枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食:ご飯、みそ汁、天ぷら盛り合わせ
夕食:ご飯、野菜汁、サバ塩焼き、シューマイ

67.3kg

Posted at 2006.10.31 (Tue) 23:57 / Permanent link / Edit
2006.10.30 (Mon)
[/Diary:食事内容(10/30)
朝食:食パン2枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食:海老とブロッコリーのペペロンチーノ
夕食:ご飯、野菜スープ、もやし炒め、焼き鳥3本(トリ軟骨)

66.9kg

今日は有休を取って、豊洲と船橋のららぽーとに。 東急ハンズで新しいシステム手帳と財布を探したが、いいのが見つからず購入せず。
気長に探すことにする。

Posted at 2006.10.30 (Mon) 21:59 / Permanent link / Edit
2006.10.29 (Sun)
[/Diary:食事内容(10/29)
朝食:食パン2枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食:ご飯、ハンバーグ、サラダ
夕食:のり弁当、,みそ汁、キムチ

67.0kg

昨夜は21時過ぎには寝たので、今朝はすっきりして目が覚めた。

Posted at 2006.10.29 (Sun) 21:34 / Permanent link / Edit
2006.10.28 (Sat)
[/Diary:食事内容(10/28)
朝食:(なし)
昼食:おにぎり2個半
夕食:ご飯、みそ汁、牛皿、菜の花ニシン、鶏軟骨揚げ、ズワイガニ

67.7kg

昨夜は4時頃に寝たというのに、6時半に起床。非常に眠い。

Posted at 2006.10.28 (Sat) 20:23 / Permanent link / Edit
[/Diary:食事内容(10/27)
朝食:食パン2枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食:ご飯、みそ汁、牡蠣フライ、ごぼうサラダ
夕食:ご飯、カニ汁、鰯ハンバーグ、ニシン酢漬け、サラダ

67.4kg

久しぶりに怒りを糧に仕事に励んだ一日だった。 おかげで、ストレス溜まりまくりで、体のあちこちに影響が。

Posted at 2006.10.28 (Sat) 03:56 / Permanent link / Edit
2006.10.26 (Thu)
[/Diary:食事内容(10/26)
朝食:食パン2枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食:ご飯、みそ汁、イカ天ぷら、切り干し大根
夕食:ご飯、カニ汁、もやし炒め、焼き鳥2本

67.5kg

Posted at 2006.10.26 (Thu) 20:26 / Permanent link / Edit
[/Diary:食事内容(10/25)
朝食:食パン2枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食:ご飯、みそ汁、竹輪磯辺揚げ、金平ごぼう
夕食:ご飯、野菜スープ、軟骨唐揚げ、ハム&レタスサラダ、もやしキムチ

66.8kg

Posted at 2006.10.26 (Thu) 00:30 / Permanent link / Edit
2006.10.24 (Tue)
[/Mobile:Core2 Duo搭載ThinkPad
レノボ・ジャパンはCore2 Duo搭載ThinkPad各シリーズを発表。
http://www.lenovo.com/news/jp/ja/2006/10/1024.html
http://pc.watch.impress.co.jp/docs/2006/1024/lenovo.htm

ThinkPad X60:
http://www-06.ibm.com/jp/pc/notebooks/thinkpad/x-series/x60_lineup.shtml

ThinkPad T60:
http://www-06.ibm.com/jp/pc/notebooks/thinkpad/t-series/t60_lineup.shtml

ThinkPad Z60t:
http://www-06.ibm.com/jp/pc/notebooks/thinkpad/z-series/z61t_lineup.shtml

Posted at 2006.10.24 (Tue) 20:29 / Permanent link / Edit
[/Diary:食事内容(10/24)
朝食:食パン2枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食:ご飯、みそ汁、鶏唐揚げネギソース、コーンサラダ
夕食:ご飯、あさり汁、カツオ刺身、レタスサラダ

67.1kg

Posted at 2006.10.24 (Tue) 20:11 / Permanent link / Edit
2006.10.23 (Mon)
[/Diary:食事内容(10/23)
朝食:食パン2枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食:ご飯、みそ汁、海の幸入り五目うま煮、刻み昆布煮
夕食:ご飯、みそ汁、餃子、ニンニクの芽炒め

66.9kg

Posted at 2006.10.23 (Mon) 23:59 / Permanent link / Edit
2006.10.22 (Sun)
[/Diary:食事内容(10/22)
朝食:食パン2枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食:チャーハン
夕食:ご飯、みそ汁、もやし炒め、ハム

66.8kg

Posted at 2006.10.22 (Sun) 22:48 / Permanent link / Edit
2006.10.21 (Sat)
[/Diary:食事内容(10/21)
朝食:食パン2枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食:港味しおらーめん+ワンタン
夕食:ご飯、みそ汁、チキン、スパゲティサラダ

土曜日というのに6時半に起床。朝食後、洗車。
昼前に買い物に出かけるが、一つは品切れ、もう一つは売っていなかった。
ジョイフル本田経由で帰宅。

Posted at 2006.10.21 (Sat) 22:30 / Permanent link / Edit
2006.10.20 (Fri)
[/Diary:食事内容(10/20)
朝食:食パン2枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食:チャーハン、ワンタンスープ、鶏唐揚げ
夕食:チャーハン、みそ汁、茄子と青梗菜の炒め

66.4kg

ヒレカツと海老天丼と比べて選んだ昼食だったが、 晩ご飯もチャーハンとわかっていたら、別のにするのだった。

Posted at 2006.10.20 (Fri) 19:49 / Permanent link / Edit
[/Diary:食事内容(10/19)
朝食:食パン2枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食:おにぎり2個、カップ麺
夕食:ご飯、みそ汁、おろし焼き肉、春雨ごま風味サラダ

66.9kg

Posted at 2006.10.20 (Fri) 00:19 / Permanent link / Edit
2006.10.18 (Wed)
[/Diary:食事内容(10/18)
朝食:食パン2枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食:おにぎり2個、カップ麺
夕食:ご飯、豚バラスープ、カツオのたたき、トリ軟骨、コーンサラダ

66.8kg

のどが痛かったので、沢山のど飴をなめたら、腹が緩くなって大変だった。

Posted at 2006.10.18 (Wed) 21:07 / Permanent link / Edit
[/Mobile:Core2 Duo搭載ThinkPad T60/T60p
ThinkPad T60:
http://www-306.ibm.com/common/ssi/fcgi-bin/ssialias?infotype=AN&subtype=CA&htmlfid=897/ENUS106-720&appname=lenovous&language=en

ThinkPad T60p:
http://www-306.ibm.com/common/ssi/fcgi-bin/ssialias?infotype=AN&subtype=CA&htmlfid=897/ENUS106-728&appname=lenovous&language=en

Posted at 2006.10.18 (Wed) 07:51 / Permanent link / Edit
2006.10.17 (Tue)
[/Diary:食事内容(10/17)
朝食:食パン2枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食:ご飯、みそ汁、鶏肉の中華うま煮、コーンポテトサラダ
夕食:ご飯、みそ汁、イカフライ、もやし炒め、コーンサラダ

66.9kg

Posted at 2006.10.17 (Tue) 23:04 / Permanent link / Edit
2006.10.16 (Mon)
[/Diary:食事内容(10/16)
朝食:食パン2枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食:ご飯、みそ汁、春雨辛味炒め、中華卯の花
夕食:チキンカツ弁当、ツナコーンサラダ、みそ汁

66.8kg

頭痛が酷いので、18時半で撤収。大人しく寝ていることにする。

Posted at 2006.10.16 (Mon) 19:43 / Permanent link / Edit
2006.10.15 (Sun)
[/Diary:食事内容(10/15)
朝食:食パン2枚、コーヒー
昼食:焙煎ごまエビフィレオ、フライドポテト、アイスコーヒー
夕食:ビーフカレー

65.8kg

Posted at 2006.10.15 (Sun) 22:57 / Permanent link / Edit
[/Diary:食事内容(10/14)
朝食:食パン2枚、コーヒー
昼食:ご飯、みそ汁、魚肉ソーセージ炒め
夕食:カルボナーラ大盛り

66.0kg

早起きし、午前中、月一の病院へ。
午後、会社に出て、お仕事。

Posted at 2006.10.15 (Sun) 01:17 / Permanent link / Edit
2006.10.14 (Sat)
[/Diary:食事内容(10/13)
朝食:食パン2枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食:ご飯、みそ汁、牡蠣フライ、ごぼうサラダ
夕食:ご飯、みそ汁、豚肉と玉子中華炒め、マリネ風サラダ

66.8kg

Posted at 2006.10.14 (Sat) 02:48 / Permanent link / Edit
2006.10.13 (Fri)
[/Diary:食事内容(10/12)
朝食:食パン2枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食:ご飯、みそ汁、イカの天ぷら、切り干し大根
夕食:ご飯、みそ汁、青梗菜入り水餃子、ビビンバ風春雨

67.0kg

朝起きたら、のどが痛い。そのうち、体の節々が痛くなってきた。 今日は、早く帰宅しようと思い、のど飴をなめながら仕事をするが、 忙しすぎて帰れず。
とりあえず、体力をつけるために食欲がわかないが食べる。 そのおかげか、体はだるいが、節々の痛みは治まってきた。

Posted at 2006.10.13 (Fri) 01:11 / Permanent link / Edit
2006.10.12 (Thu)
[/Mobile:持ち運ぶことを考えたら
出張滞在先のホテルでメール&ブラウジングのためにノートPC(ThinkPad T23)を持って行ったのだが、 やはりA4サイズは使う分には使い易いのだが、持ち運びには大きい。
次のPCは、Windows VistaプレインストールのThinkPad Tシリーズを買おうかと思っていたのだが、 外出・旅行等で持ち運ぶことを考えたら、Windows Vistaはデスクトップで使って、 外出・旅行用にはWindows XPがそこそこ使えるThinkPad X31以降のものを使った方が いいかと思えてきた。 (今日、帰りの新幹線で隣に座った人がThinkPad X31を使っていたというのもあるが)
う〜ん、悩むところだ。

Posted at 2006.10.12 (Thu) 02:20 / Permanent link / Edit
[/Diary:食事内容(10/11)
朝食:ご飯、みそ汁、ベーコン、ソーセージ、サラダ
昼食:パン、カフェオレ
夕食:ご飯、みそ汁、ウィンナーフリッター、ポテトベーコンクリーム煮

66.2kg

帰りの新幹線でも爆睡だった。

Posted at 2006.10.12 (Thu) 02:02 / Permanent link / Edit
2006.10.10 (Tue)
[/Diary:食事内容(10/10)
朝食:食パン2枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食:肉野菜炒め定食
夕食:唐揚げ弁当、豚汁、シーチキン&コーンサラダ

大阪に出張。行きの新幹線では爆睡。背中が疲れていて、こっているのがわかる。

Posted at 2006.10.10 (Tue) 21:41 / Permanent link / Edit
2006.10.09 (Mon)
[/Diary:食事内容(10/9)
朝食:食パン2枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食:たらこスパゲティ
おやつ:さつまいも
夕食:ご飯、シューマイ、チャーシュー、スパゲティサラダ

66.5kg

Posted at 2006.10.09 (Mon) 22:31 / Permanent link / Edit
2006.10.08 (Sun)
[/Diary:食事内容(10/8)
朝食:食パン2枚、コーヒー
昼食:おにぎり2個
夕食:すき焼き風弁当

65.2kg

Posted at 2006.10.08 (Sun) 20:28 / Permanent link / Edit
2006.10.07 (Sat)
[/Diary:食事内容(10/7)
朝食:食パン2枚、コーヒー
昼食:きのこのペペロンチーノ
おやつ:フライドフィッシュ、アイスコーヒー
夕食:港味しおらーめん+ワンタン

65.9kg

土曜日なのに6時半起床。食事後時間があったので洗車する。 その後、出社し、残作業をかたして昼過ぎ帰宅。
午後はぼーっと家で過ごすつもりであったが、天気が良かったので、 ドライブに出かける。

Posted at 2006.10.07 (Sat) 23:56 / Permanent link / Edit
[/Diary:食事内容(10/6)
朝食:食パン2枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食:チャーハン、ワンタンスープ、鶏唐揚げ
夕食:ご飯、みそ汁、揚げ餃子薬味ソース、五目ビーフン

65.8kg

Posted at 2006.10.07 (Sat) 07:51 / Permanent link / Edit
2006.10.05 (Thu)
[/Diary:食事内容(10/5)
朝食:食パン2枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食:おにぎり2個
夕食:ご飯、あさり汁、薩摩揚げ、ローストポークのっけ盛り

65.4kg

まだ頭痛酷し。食欲がないが、頑張って食べる。

Posted at 2006.10.05 (Thu) 21:04 / Permanent link / Edit
2006.10.04 (Wed)
[/Mobile:ドコモ、携帯電話ユーティリティソフト無償公開
http://datalink.nttdocomo.co.jp/
http://k-tai.impress.co.jp/cda/article/news_toppage/31318.html

Posted at 2006.10.04 (Wed) 22:42 / Permanent link / Edit
[/Diary:食事内容(10/4)
朝食:食パン2枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食:(なし) 夕食:お茶漬け

65.6kg

昨夜より体の調子が悪く、朝頑張って起きてみるがダメで、 会社を休み一日寝る。

Posted at 2006.10.04 (Wed) 22:34 / Permanent link / Edit
2006.10.03 (Tue)
[/Diary:食事内容(10/3)
朝食:食パン2枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食:ご飯、みそ汁、鶏肉の中華うま煮、ポテトサラダ
夕食:塩焼きそば

66.4kg

Posted at 2006.10.03 (Tue) 23:50 / Permanent link / Edit
[/Diary:食事内容(10/2)
朝食:食パン2枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食:ご飯、みそ汁、春雨辛味炒め、五目卯の花
夕食:ご飯、みそ汁、油淋鶏、マカロニサラダ

66.4kg

Posted at 2006.10.03 (Tue) 02:32 / Permanent link / Edit
2006.10.01 (Sun)
[/Diary:食事内容(10/1)
朝食:食パン2枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食:海老フィレオ、フライドポテト
夕食:港味しおらーめん+ワンタン、おにぎり1個(幸楽苑)

66.2kg

昼頃出かけ、床屋で散髪。

Posted at 2006.10.01 (Sun) 23:02 / Permanent link / Edit