やなたのページ 興味のあることや日々の備忘録.

2007.08.31 (Fri)
[/Diary:食事内容(8/31)
朝食:食パン2枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食:焼肉定食
夕食:ご飯、鶏南蛮、砂肝の塩炒め

68.4kg

Posted at 2007.08.31 (Fri) 21:06 / Permanent link / Edit
[/Diary:食事内容(8/30)
朝食:食パン2枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食:ご飯、味噌汁、鶏唐揚げネギソース、スパゲティサラダ
夕食:ご飯、味噌汁、厚揚げ焼き、茄子の挽肉炒め

68.0kg

Posted at 2007.08.31 (Fri) 21:06 / Permanent link / Edit
[/Diary:食事内容(8/29)
朝食:食パン2枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食:おにぎり2個、カップ麺
夕食:ご飯、味噌汁、もやし炒め、厚揚げ焼き

68.5kg

Posted at 2007.08.31 (Fri) 21:06 / Permanent link / Edit
2007.08.28 (Tue)
[/Diary:食事内容(8/28)
朝食:食パン2枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食:おにぎり2個、カップ麺
夕食:ご飯、味噌汁、薩摩揚げ、揚げ茄子、トリ軟骨焼き

Posted at 2007.08.28 (Tue) 21:57 / Permanent link / Edit
2007.08.27 (Mon)
[/Diary:食事内容(8/27)
朝食:食パン2枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食:さぬきうどん
夕食:ご飯、野菜スープ、トリ軟骨焼き、焼き鳥2本

67.9kg

Posted at 2007.08.27 (Mon) 18:24 / Permanent link / Edit
2007.08.26 (Sun)
[/Diary:食事内容(8/26)
朝食:食パン2枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食:ベーコンレタスバーガー、フライドポテト、アイスコーヒー
夕食:焼きおにぎり2個、冷やしうどん

67.2kg

東急ハンズへ行く。
お目当てのデイバッグは売り切れであったが、ちなちなのデイバッグと ウェストバッグを購入。

Posted at 2007.08.26 (Sun) 22:14 / Permanent link / Edit
[/Diary:海水浴
早起きするつもりが、遅く起きてしまった。 結局、10時過ぎに出発し、お昼前に九十九里浜に到着。
まだ、海(波)が怖いアンナ。しょうがないので、一緒に波打ち際で砂遊び。 おかげで背中が真っ赤に日焼け。
妻にレチョンみたいと言われてしまった。
帰りはさくらの山公園に寄り、帰宅。




Posted at 2007.08.26 (Sun) 00:08 / Permanent link / Edit
2007.08.25 (Sat)
[/Diary:食事内容(8/25)
朝食:食パン2枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食:チャーシュー麺、焼きそば
夕食:寿司

67.4kg

Posted at 2007.08.25 (Sat) 23:29 / Permanent link / Edit
2007.08.24 (Fri)
[/Diary:食事内容(8/24)
朝食:食パン2枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食:おにぎり2個、カップ麺
夕食:ご飯、豚汁、厚揚げ焼き、焼き鳥2本

68.3kg

Posted at 2007.08.24 (Fri) 21:07 / Permanent link / Edit
2007.08.23 (Thu)
[/Diary:食事内容(8/23)
朝食:食パン2枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食:ご飯、味噌汁、ハムとキャベツの炒め、小松菜クリーム煮
夕食:ご飯、味噌汁、薩摩揚げ、水菜のサラダ

67.8kg

Posted at 2007.08.23 (Thu) 22:08 / Permanent link / Edit
2007.08.22 (Wed)
[/Diary:食事内容(8/22)
朝食:食パン2枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食:さぬきうどん
夕食:ご飯、あさり汁、ハムサラダ、水菜のサラダ

67.8kg

Posted at 2007.08.22 (Wed) 20:06 / Permanent link / Edit
[/Diary:食事内容(8/21)
朝食:食パン2枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食:チャーハン、鶏唐揚げ、餃子酢スープ
夕食:ご飯、味噌汁、マグロ味噌漬け、トリ軟骨焼き

Posted at 2007.08.22 (Wed) 19:04 / Permanent link / Edit
2007.08.20 (Mon)
[/Diary:食事内容(8/20)
朝食:食パン2枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食:ご飯、味噌汁、ヒレカツ、ごぼうサラダ
夕食:ご飯、野菜スープ、薩摩揚げ、トリ軟骨焼き

Posted at 2007.08.20 (Mon) 22:51 / Permanent link / Edit
2007.08.19 (Sun)
[/Diary:食事内容(8/19)
朝食:食パン2枚、コーヒー
昼食:チャーシュー丼、野菜餃子(幸楽苑)
夕食:焼きおにぎり2個、冷やしうどん

68.0kg

Posted at 2007.08.19 (Sun) 21:41 / Permanent link / Edit
2007.08.18 (Sat)
[/Diary:食事内容(8/18)
朝食:食パン2枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食:ご飯、味噌汁、揚げ茄子、シューマイ
夕食:ご飯、味噌汁、サワラミリン漬け

Posted at 2007.08.18 (Sat) 20:16 / Permanent link / Edit
[/Diary:食事内容(8/17)
朝食:食パン2枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食:ご飯、味噌汁、鶏唐揚げタルタルソース、オニオンサラダ
夕食:ご飯、味噌汁、サワラ西京焼き、焼き茄子

67.8kg

Posted at 2007.08.18 (Sat) 20:14 / Permanent link / Edit
2007.08.16 (Thu)
[/Diary:食事内容(8/16)
朝食:食パン2枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食:豚カツ弁当、コールスロー
夕食:ご飯、味噌汁、サワラ西京焼き、もやしキムチ

67.6kg

Posted at 2007.08.16 (Thu) 22:20 / Permanent link / Edit
2007.08.15 (Wed)
[/Diary:食事内容(8/15)
朝食:食パン3枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食:ご飯、味噌汁、餃子、ひじき煮
夕食:ご飯、味噌汁、茄子とひき肉炒め、オニオンサラダ

67.9kg

Posted at 2007.08.15 (Wed) 22:37 / Permanent link / Edit
2007.08.14 (Tue)
[/Diary:食事内容(8/14)
朝食:食パン2枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食:おにぎり2個、カップ麺
夕食:ご飯、味噌汁、刺身盛り合わせ、焼き鳥

68.3kg

Posted at 2007.08.14 (Tue) 19:23 / Permanent link / Edit
[/Diary:食事内容(8/13)
朝食:食パン2枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食:ご飯、味噌汁、豚肉とキャベツの炒め、ベーコンと野菜コンソメスープ
夕食:ご飯、味噌汁、豚肉炒め

体の調子がおかしく、やる気が起きず。21頃には寝る。

Posted at 2007.08.14 (Tue) 19:22 / Permanent link / Edit
2007.08.13 (Mon)
[/Diary:食事内容(8/12)
朝食:パン、コーヒー
昼食:塩らーめん+海老ワンタン(幸楽苑)
夕食:そーめん

68.2kg

Posted at 2007.08.13 (Mon) 07:48 / Permanent link / Edit
2007.08.11 (Sat)
[/Diary:食事内容(8/11)
朝食:食パン2枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食:回転寿司
夕食:そーめん

68.0kg

アンナも3歳になり、今使っているベビーシートも汚くなってきたので、 チャイルドシートに買い換えた。

Posted at 2007.08.11 (Sat) 21:46 / Permanent link / Edit
[/Diary:食事内容(8/10)
朝食:食パン2枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食:そーめん
夕食:チャーハン、味噌汁、ホタテ炒め

午前中はアクセラの30ヶ月点検で、ディーラーへ。
午後は、会社に休出。

Posted at 2007.08.11 (Sat) 21:45 / Permanent link / Edit
[/Diary:食事内容(8/9)
朝食:食パン2枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食:牛めし(松屋)
夕食:ご飯、味噌汁、肉じゃが

日中の暑い中、客先との打ち合わせのため、外出。 かなり体力消耗。

Posted at 2007.08.11 (Sat) 21:45 / Permanent link / Edit
2007.08.08 (Wed)
[/Diary:食事内容(8/8)
朝食:食パン2枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食:ご飯、味噌汁、鶏肉とニンニクの芽炒め、切り干し大根
夕食:ご飯、味噌汁、牛肉とエノキダケ炒め、冷や奴

68.0kg

Posted at 2007.08.08 (Wed) 23:55 / Permanent link / Edit
2007.08.07 (Tue)
[/Diary:食事内容(8/7)
朝食:食パン2枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食:ご飯、味噌汁、竹輪磯辺揚げ
夕食:ご飯、味噌汁、肉じゃが、トリ軟骨焼き

67.6kg

Posted at 2007.08.07 (Tue) 23:54 / Permanent link / Edit
2007.08.06 (Mon)
[/Diary:食事内容(8/6)
朝食:食パン2枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食:ご飯、味噌汁、ヒレカツ、ごぼうサラダ
夕食:ご飯、豚汁、トリ軟骨焼き、もやしキムチ

68.0kg

毎日、暑い日が続き、ちゃんと食べていないと、夏バテしそうな感じ。

Posted at 2007.08.06 (Mon) 19:57 / Permanent link / Edit
2007.08.05 (Sun)
[/Diary:食事内容(8/5)
朝食:パン、コーヒー、野菜ジュース
昼食:ソーメン、チヂミ
夕食:寿司

67.7kg

Posted at 2007.08.05 (Sun) 23:28 / Permanent link / Edit
[/Diary:食事内容(8/4)
朝食:食パン2枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食:フィレカツバーガー、フライドポテト、アイスコーヒー(KFC)
夕食:ご飯、豚カツ

66.8kg

Posted at 2007.08.05 (Sun) 09:56 / Permanent link / Edit
2007.08.03 (Fri)
[/Diary:食事内容(8/3)
朝食:食パン2枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食:ご飯、味噌汁、茄子辛み煮
夕食:ご飯、あさり汁、揚げ茄子、冷や奴

67.0kg

風邪薬が効いてくれたようで、のどの痛みは治まった。

Posted at 2007.08.03 (Fri) 23:05 / Permanent link / Edit
[/Diary:食事内容(8/2)
朝食:(なし)
昼食:ご飯、味噌汁、サワラみりん漬け
夕食:(なし)

せきがひどく、具合が悪いので会社を休む。

Posted at 2007.08.03 (Fri) 23:05 / Permanent link / Edit
[/Diary:食事内容(8/1)
朝食:食パン2枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食:ご飯、味噌汁、焼き餃子、五目ひじき
夕食:ご飯、味噌汁、もやし炒め、トリ軟骨焼き

のどが痛く、せきがひどいのでさっさと寝た。

Posted at 2007.08.03 (Fri) 23:05 / Permanent link / Edit