やなたのページ 興味のあることや日々の備忘録.

2007.09.30 (Sun)
[/Diary:食事内容(9/30)
朝食:食パン2枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食:おにぎり2個
夕食:ご飯、ワカメスープ、焼き肉

66.9kg

炊飯器を買いにヨドバシへ。ついでにホットプレートも購入。
ホットプレートを買ったのだからということで、今夜は焼き肉。

Posted at 2007.09.30 (Sun) 23:10 / Permanent link / Edit
2007.09.29 (Sat)
[/Diary:食事内容(9/29)
朝食:パン、コーヒー、野菜ジュース
昼食:焼き肉ランチセット
夕食:ご飯、味噌汁、イカフライ、スパゲティサラダ

66.9kg

Posted at 2007.09.29 (Sat) 21:27 / Permanent link / Edit
[/Diary:食事内容(9/28)
朝食:パン、コーヒー、野菜ジュース
昼食:(なし)
夕食:ご飯、味噌汁、コロッケ、マリネサラダ

昼ご飯食べ損ねた。

Posted at 2007.09.29 (Sat) 21:26 / Permanent link / Edit
2007.09.28 (Fri)
[/Diary:食事内容(9/27)
朝食:ピザ、コーヒー、野菜ジュース
昼食:ご飯、味噌汁、キノコのクリームシチュー、レンコンとこんにゃく炒め
夕食:ご飯、味噌汁、マグロカツ、ごぼうサラダ

Posted at 2007.09.28 (Fri) 01:47 / Permanent link / Edit
[/Diary:食事内容(9/26)
朝食:食パン2枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食:チャーハン、餃子スープ、野菜炒め
夕食:ご飯、あさり汁、サワラミリン漬け

Posted at 2007.09.28 (Fri) 01:45 / Permanent link / Edit
2007.09.25 (Tue)
[/Diary:食事内容(9/25)
朝食:食パン2枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食:ご飯、味噌汁、根菜のそぼろ煮、高野豆腐の卵とじ
夕食:ご飯、あさり汁、豚肉生姜焼き、ネギ焼き

67.2kg

Posted at 2007.09.25 (Tue) 22:48 / Permanent link / Edit
2007.09.24 (Mon)
[/Diary:食事内容(9/24)
朝食:食パン2枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食:チャーシュー丼、野菜餃子(幸楽苑)
夕食:ご飯、味噌汁、コロッケ

遠出しようと思って出かけたが、途中のひどい渋滞で行く気をなくし、 日用雑貨だけ買って帰宅。

Posted at 2007.09.24 (Mon) 20:30 / Permanent link / Edit
2007.09.23 (Sun)
[/Diary:食事内容(9/23)
朝食:食パン2枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食:カツサンド、アイスコーヒー(KFC)
夕食:ご飯、味噌汁、ロースカツ、ポテトサラダ

66.7kg

東急ハンズへ貯まったポイントをグッズに交換しに行く。
また、Solaris10のメディアを購入。

Posted at 2007.09.23 (Sun) 23:02 / Permanent link / Edit
[/Diary:食事内容(9/22)
朝食:食パン2枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食:おにぎり2個、カップ麺
夕食:ご飯、春雨スープ、薩摩揚げ、シューマイ

67.5kg

今日も休出。

Posted at 2007.09.23 (Sun) 01:19 / Permanent link / Edit
[/Diary:食事内容(9/21)
朝食:食パン2枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食:パスタセット
夕食:ご飯、味噌汁、砂肝とニンニクの芽炒め

67.0kg

Posted at 2007.09.23 (Sun) 01:18 / Permanent link / Edit
2007.09.21 (Fri)
[/Diary:食事内容(9/20)
朝食:食パン2枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食:ご飯、味噌汁、アンコウのフライ、刻み昆布煮
夕食:ご飯、味噌汁、豚肉とほうれん草の炒め

66.8kg

Posted at 2007.09.21 (Fri) 07:56 / Permanent link / Edit
2007.09.19 (Wed)
[/Diary:食事内容(9/19)
朝食:食パン2枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食:海鮮卵旨煮そば、ワカメご飯、唐揚げ
夕食:ご飯、味噌汁、サワラ西京漬け

67.5kg

Posted at 2007.09.19 (Wed) 20:04 / Permanent link / Edit
[/Diary:食事内容(9/18)
朝食:食パン2枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食:ご飯、味噌汁、野菜炒め、炒り豆腐
夕食:(なし)

67.0kg

晩ご飯食べそびれた。

Posted at 2007.09.19 (Wed) 20:03 / Permanent link / Edit
2007.09.17 (Mon)
[/Diary:食事内容(9/17)
朝食:肉まん2個
昼食:おにぎり2個、カップ麺
夕食:回転寿司

今日も休出。

Posted at 2007.09.17 (Mon) 23:07 / Permanent link / Edit
2007.09.16 (Sun)
[/Diary:食事内容(9/16)
朝食:食パン2枚、コーヒー
昼食:ペペロンチーノ(サイゼリヤ)
夕食:焼きおにぎり2個、スパゲティ

67.0kg

掃除機が壊れたので、ヨドバシカメラへ行き、新しいのを購入。
妻曰く、炊飯器も調子が悪いとのことで、とりあえずパンフをもらって帰る。
その後、高速を使って、さくらの山公園へ行き、ジョイフル本田経由で帰宅。

Posted at 2007.09.16 (Sun) 23:55 / Permanent link / Edit
2007.09.15 (Sat)
[/Diary:食事内容(9/15)
朝食:食パン2枚、コーヒー
昼食:牛丼弁当
夕食:ご飯、豚汁、トマト

67.2kg

いいお天気なのに休出。休日なので早めに帰る。

Posted at 2007.09.15 (Sat) 22:10 / Permanent link / Edit
[/Diary:食事内容(9/14)
朝食:食パン2枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食:おにぎり2個、カップ麺
夕食:ご飯、味噌汁、

67.2kg

Posted at 2007.09.15 (Sat) 22:10 / Permanent link / Edit
2007.09.14 (Fri)
[/Diary:食事内容(9/13)
朝食:食パン2枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食:海鮮卵旨煮そば
夕食:ご飯、味噌汁、アサリ味噌炒め

67.2kg

Posted at 2007.09.14 (Fri) 01:28 / Permanent link / Edit
[/Diary:食事内容(9/12)
朝食:食パン2枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食:チャーハン、春雨スープ、野菜炒め
夕食:ご飯、味噌汁、豚生姜焼き、きびなごのフライ

67.5kg

Posted at 2007.09.14 (Fri) 01:28 / Permanent link / Edit
2007.09.11 (Tue)
[/Diary:食事内容(9/11)
朝食:食パン2枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食:ご飯、味噌汁、根菜のそぼろ煮、高野豆腐の卵とじ
夕食:ご飯、味噌汁、カジキ生姜漬け、薩摩揚げ

66.6kg

Posted at 2007.09.11 (Tue) 21:16 / Permanent link / Edit
2007.09.10 (Mon)
[/Diary:食事内容(9/10)
朝食:食パン2枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食:おにぎり2個
夕食:ご飯、味噌汁、サワラミリン漬け、シューマイ

67.1kg

Posted at 2007.09.10 (Mon) 23:31 / Permanent link / Edit
2007.09.09 (Sun)
[/Diary:食事内容(9/9)
朝食:食パン2枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食:さぬきうどん
おやつ:フライドポテト、アイスコーヒー
夕食:寿司、味噌汁

66.8kg

今日は久しぶりに電車で出かけた。

Posted at 2007.09.09 (Sun) 22:48 / Permanent link / Edit
[/Diary:食事内容(9/8)
朝食:食パン1枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食:おにぎり2個、カップ麺
夕食:お茶漬け

67.5kg

朝、月一の病院へ行く。その後、出社し、休んだ分のリカバリ。 問題の原因はわかったが、なぜ今までわからなかったのか悩む。
夕方頃より、また腹の調子が悪くなる。 大人しく寝ていればいいものを、iTuneのアートワーク設定にはまる。

Posted at 2007.09.09 (Sun) 11:11 / Permanent link / Edit
2007.09.07 (Fri)
[/Diary:食事内容(9/7)
朝食:食パン2枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食:おにぎり2個
夕食:ご飯、味噌汁、豚生姜焼き、コーンサラダ

66.9kg

Posted at 2007.09.07 (Fri) 23:24 / Permanent link / Edit
2007.09.06 (Thu)
[/Diary:食事内容(9/6)
朝食:(なし)
昼食:(なし)
夕食:お茶漬け

66.9kg

熱は下がったが、頭痛&腹痛がするので会社を休み、寝る。
昨日よりずっと寝ているので、腰が痛い。

Posted at 2007.09.06 (Thu) 20:40 / Permanent link / Edit
[/Diary:食事内容(9/5)
朝食:(なし)
昼食:(なし)
夕食:(なし)

昨晩、腹の調子がおかしかったので早めに寝る。
朝起きてみると、熱があり、カラダに力が入らない。 しかし、やらなければいけないことがあったので、頑張って会社に行く。
昼過ぎ、腹痛が激しくつらいので、帰宅。そのまま寝る。

Posted at 2007.09.06 (Thu) 20:40 / Permanent link / Edit
[/Diary:食事内容(9/4)
朝食:食パン2枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食:ご飯、味噌汁、鶏唐揚げネギソース、ポテトサラダ
夕食:ご飯、味噌汁、ローストポークのっけ盛り

69.5kg

Posted at 2007.09.06 (Thu) 20:40 / Permanent link / Edit
2007.09.03 (Mon)
[/Diary:食事内容(9/3)
朝食:食パン2枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食:ご飯、味噌汁、八宝菜、ポテトサラダ
夕食:ご飯、あさり汁、イカ竜田揚げ、スパゲティサラダ

69.0kg

Posted at 2007.09.03 (Mon) 23:54 / Permanent link / Edit
2007.09.02 (Sun)
[/Diary:食事内容(9/2)
朝食:塩焼きそば
昼食:チャーシュー丼、餃子
夕食:焼きおにぎり、冷やしうどん

68.4kg

Posted at 2007.09.02 (Sun) 22:19 / Permanent link / Edit
2007.09.01 (Sat)
[/Philippine:10年
先月、結婚10周年を迎えたのとちなちなが10歳になった。
当時、右も左もわからない状態で色々調べ、結婚の手続きと出生の手続きをしたのが、 ついこの間のようだ。
月日が経つのも早いものだ。

Posted at 2007.09.01 (Sat) 20:50 / Permanent link / Edit
[/Diary:食事内容(9/1)
朝食:食パン2枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食:(なし)
夕食:ご飯、味噌汁、サワラ西京焼き、厚揚げ焼き

Posted at 2007.09.01 (Sat) 20:41 / Permanent link / Edit