やなたのページ 興味のあることや日々の備忘録.

2012.03.31 (Sat)
[/Diary:食事内容(3/31)
朝食:パン、コーヒー
昼食:ご飯、味噌汁、ソーセージ
夕食:ご飯、味噌汁、舞茸天ぷら、ビール、もつ煮

昨晩から台風並みに風が強い一日であった。

Posted at 2012.03.31 (Sat) 21:54 / Permanent link / Edit
[/Diary:食事内容(3/30)
朝食:ご飯、味噌汁、ソーセージ
昼食:ご飯、味噌汁、豚カツ&オムレツ
夕食:ご飯、味噌汁、チキンカツ

Posted at 2012.03.31 (Sat) 00:53 / Permanent link / Edit
2012.03.29 (Thu)
[/Diary:食事内容(3/29)
朝食:パン、コーヒー
昼食:唐揚げ弁当
夕食:海鮮白湯ラーメン

Posted at 2012.03.29 (Thu) 23:44 / Permanent link / Edit
2012.03.28 (Wed)
[/Diary:食事内容(3/28)
朝食:パン、コーヒー
昼食:チキンカツ重弁当
夕食:ご飯、味噌汁、カルビ焼肉

Posted at 2012.03.28 (Wed) 19:33 / Permanent link / Edit
2012.03.27 (Tue)
[/Diary:食事内容(3/27)
朝食:ご飯、味噌汁、肉じゃが、ベーコン炒め
昼食:キーマカレー、サラダ
夕食:牛丼、味噌汁

Posted at 2012.03.27 (Tue) 22:58 / Permanent link / Edit
2012.03.26 (Mon)
[/Diary:食事内容(3/26)
朝食:ツイストドーナッツ、コーヒー
昼食:長崎皿うどん
夕食:ご飯、味噌汁、キハダマグロ照り焼き、肉じゃが

Posted at 2012.03.26 (Mon) 22:29 / Permanent link / Edit
2012.03.25 (Sun)
[/Diary:食事内容(3/25)
朝食:ガーリックパン、コーヒー
昼食:ご飯、味噌汁、ソーセージ
夕食:ご飯、味噌汁、海老と野菜の塩炒め、刺身

Posted at 2012.03.25 (Sun) 20:10 / Permanent link / Edit
2012.03.24 (Sat)
[/Diary:食事内容(3/24)
朝食:食パン、コーヒー
昼食:ご飯、味噌汁、ソーセージ
夕食:ご飯、味噌汁、餃子、たこ刺身

早起きし、二月に一度の病院へ。その後、今週頭からの首、肩、腰の痛みを診てもらうために整形外科へ。
レントゲンを撮ったところ、背骨がS字ではなく直立しているために筋肉が緊張してしまっていることが 原因とのこと。湿布と緊張をほぐす薬を処方してもらう。

Posted at 2012.03.24 (Sat) 23:58 / Permanent link / Edit
2012.03.23 (Fri)
[/Diary:食事内容(3/23)
朝食:ご飯、味噌汁、肉じゃが
昼食:ご飯、味噌汁、唐揚げ
夕食:牛焼肉定食

朝から都内へ外出し、一日打ち合わせ。

Posted at 2012.03.23 (Fri) 23:57 / Permanent link / Edit
[/Diary:食事内容(3/22)
朝食:ご飯、味噌汁、ソーセージ
昼食:パン、コーヒー
夕食:(なし)

夕食を食べ損ねる。
また、帰りは電事故の影響で、遠回りして帰る。

Posted at 2012.03.23 (Fri) 23:56 / Permanent link / Edit
2012.03.21 (Wed)
[/Diary:食事内容(3/21)
朝食:ご飯、味噌汁、ベーコン炒め、菜の花ニシン
昼食:ご飯、味噌汁、ちくわ磯辺揚げ、炒り豆腐
夕食:ご飯、味噌汁、肉じゃが、菜の花ニシン

朝から右肩が異常にこって痛く、右肩をもみながら仕事をする。

Posted at 2012.03.21 (Wed) 19:43 / Permanent link / Edit
2012.03.20 (Tue)
[/Diary:食事内容(3/20)
朝食:パン、コーヒー
昼食:ペペロンチーノ
夕食:チャーハン、海老塩炒め、豚バラスープ

ヨドバシで買い物した後、ミレーのアウトレットショップのあるあみプレミアム・アウトレットへ行く。

Posted at 2012.03.20 (Tue) 22:25 / Permanent link / Edit
2012.03.19 (Mon)
[/Diary:食事内容(3/19)
朝食:パン、コーヒー
昼食:(なし)
夕食:ご飯、味噌汁、薩摩揚げ、肉じゃが

朝、腹痛で目が覚める。幸いなことに今日は有休をとっていたので、痛みが治まるまで寝る。
昼頃、洗車をする。

Posted at 2012.03.19 (Mon) 22:02 / Permanent link / Edit
[/Diary:食事内容(3/18)
朝食:パン、コーヒー
昼食:ご飯、味噌汁、焼き魚
夕食:寿司、焼き鳥

Posted at 2012.03.19 (Mon) 00:38 / Permanent link / Edit
2012.03.17 (Sat)
[/Diary:食事内容(3/17)
朝食:パン、コーヒー
昼食:ミートスパゲティ
夕食:ご飯、味噌汁、薩摩揚げ、メンチカツ、サラダ

日用雑貨を買いに出かけただけ。

Posted at 2012.03.17 (Sat) 19:21 / Permanent link / Edit
[/Diary:食事内容(3/16)
朝食:ご飯、味噌汁、もやし炒め
昼食:ご飯、味噌汁、唐揚げ旨煮
夕食:ご飯、味噌汁、チキンカツ

Posted at 2012.03.17 (Sat) 01:43 / Permanent link / Edit
2012.03.16 (Fri)
[/Diary:食事内容(3/15)
朝食:ご飯、味噌汁、豚肉生姜焼き
昼食:塩ラーメン、半チャーハン
夕食:牛丼、味噌汁

Posted at 2012.03.16 (Fri) 00:52 / Permanent link / Edit
2012.03.14 (Wed)
[/Diary:食事内容(3/14)
朝食:ご飯、味噌汁、しらす干し、牛キムチ炒め
昼食:牛丼
夕食:ご飯、あさり汁、タラの芽天ぷら、牛肉舞茸炒め

Posted at 2012.03.14 (Wed) 19:26 / Permanent link / Edit
[/Diary:食事内容(3/13)
朝食:ご飯、味噌汁、納豆
昼食:カレーライス
夕食:牛丼、味噌汁

Posted at 2012.03.14 (Wed) 01:35 / Permanent link / Edit
2012.03.12 (Mon)
[/Diary:食事内容(3/12)
朝食:パン、コーヒー
昼食:長崎皿うどん
夕食:牛焼肉定食

Posted at 2012.03.12 (Mon) 23:00 / Permanent link / Edit
2012.03.10 (Sat)
[/Diary:食事内容(3/10)
朝食:パン、コーヒー
昼食:きのこクリームパスタ
夕食:ご飯、味噌汁、イカの刺身

Posted at 2012.03.10 (Sat) 20:29 / Permanent link / Edit
[/Diary:食事内容(3/9)
朝食:ご飯、味噌汁、ベーコン炒め
昼食:ご飯、華風コーンスープ、メンチカツ、マカロニサラダ
夕食:(なし)

忙しくて、また晩ご飯を食べ損ねる。

Posted at 2012.03.10 (Sat) 20:28 / Permanent link / Edit
2012.03.08 (Thu)
[/Diary:食事内容(3/8)
朝食:パン、コーヒー
昼食:豚骨野菜ラーメン
夕食:(なし)

夕食を食べ損ねる。会社帰りに食べようかと思ったが、夜遅くなったのでやめる。

Posted at 2012.03.08 (Thu) 23:46 / Permanent link / Edit
2012.03.07 (Wed)
[/Diary:食事内容(3/7)
朝食:ピザ、コーヒー
昼食:ご飯、味噌汁、ちくわ磯辺揚げ、餃子酢スープ
夕食:カレーライス

Posted at 2012.03.07 (Wed) 19:15 / Permanent link / Edit
2012.03.06 (Tue)
[/Diary:食事内容(3/6)
朝食:ご飯、味噌汁、納豆
昼食:ビーフカレー
夕食:(なし)

Posted at 2012.03.06 (Tue) 22:06 / Permanent link / Edit
2012.03.05 (Mon)
[/Diary:食事内容(3/5)
朝食:ご飯、味噌汁、もつ煮、味付け海苔
昼食:長崎皿うどん
夕食:(なし)

午後から鈍い頭痛に襲われ、バファリンを飲んでも効かず。
頭痛のせいで、食欲がわかず、夕食抜き。

Posted at 2012.03.05 (Mon) 22:11 / Permanent link / Edit
2012.03.04 (Sun)
[/Diary:食事内容(3/4)
朝食:ドーナッツパン、コーヒー
昼食:揚げそば、卵スープ
夕食:ご飯、味噌汁、餃子

非常持ち出し品のものを買いに100円ショップへ行く。
最近は100円ショップで何かとそろうので便利。

Posted at 2012.03.04 (Sun) 23:47 / Permanent link / Edit
2012.03.03 (Sat)
[/Diary:食事内容(3/3)
朝食:ピザ、コーヒー
昼食:ぶっかけうどん+エビ天
夕食:鮭寿司

ららぽーとへ買い物に出かける。

Posted at 2012.03.03 (Sat) 23:19 / Permanent link / Edit
2012.03.02 (Fri)
[/Diary:食事内容(3/2)
朝食:ご飯、味噌汁、納豆
昼食:ご飯、野菜スープ、白身魚フライ&イカフライ
夕食:(なし)

今日も夕方頃より調子が悪く、夕食抜き。

Posted at 2012.03.02 (Fri) 21:28 / Permanent link / Edit
[/Diary:食事内容(3/1)
朝食:ご飯、味噌汁、もやし炒め
昼食:タイ風チキンライス、野菜スープ
夕食:(なし)

食欲がわかず、夕食抜き。

Posted at 2012.03.02 (Fri) 21:25 / Permanent link / Edit