音楽の件は、ゆう星さん側には問題ないと思いますよ♪♪
DSだと重たいHP表示されなかったり、動画も見られないです。
PC使えない環境にいるので、確かめようがなくてすみません。

毎日暑いのでどうかご自愛くださいませ。

なるほど、DSって、そういうものなのね。

しかし、あっついねー..orz

昨日、自室の温度が38度でしたよ。
ああまりのことに、一家揃ってリビングで雑魚寝しました。
さっきも朝なのに35度！！殺人部屋ですよ〜！！

やっとやっと日に起きる余震が減ってきたぁ〜と思ったとこにまた大きい余震。。
毎日のよぅに余震余震・・で、体がおかしくなってきてます。
せっかく　『地震酔い』と言われてるモノが治ってきたと思ったのに・・
こっち以上に被災地の方々は非難所で我慢、後ろを振り向かないで前進している方がたっくさん居て、反対にこっちが
慰められてる気がします。。
地震の話しは置いといて・・
先月11日にあった地震の次の日12日(日)。。
義理母さんから　旦那に電話が・・
『みんなでご飯たべよ』　って・・
もちろん旦那に『何でこの余震があるって時なの？
今じゃないとダメなの？落ち着いてからもっと先だっていんじゃない？』と言い寄りました。
旦那は『姉達もいるから〜』って・・
そーゆー事じゃないんですけどー！！（怒
旦那には別にいんですけど、義理母さんの考えが解りません。理解出来ません。　義理両親宅に御邪魔すると
上がって最初にすることは　『TV付ける』事です。
1日中ＴＶつけっぱ・・　って事はこの地震の事だって
解ってるはずですよね？　なのに『ご飯』って・・
理解不能です。。
つか、、あたしは　義理両親が嫌い・・もとい・・苦手です。
先月31日にチビ介の誕生日でした。
プレゼント買ってくれるのはいんです。
でも、『ケーキ要らないよ』って旦那に言ってもらったにも
関わらず　ケーキを買うってどーゆー事ですか？！
チビ介の保育園で毎月のように誕生日会やっているので
毎月ケーキを食べてます。なので　母親としては食べさせたく
ありません。　私自身は出産後ケーキは食べたい気がなくなりました。現代・・子供の肥満が多いそうです。
要らない！って言ったのだから買わないで欲しい！！
義理両親が苦手な理由はまた次回に独り言させて下さい。
長くなるので・・（汗
結局いっつも義理母からの連絡で何処か出掛けても
1日付き合わされ、何をするにも義理母が中心じゃないとダメ。話しをするにも義理母も首を突っ込んできて『何？？？』と聞き出す始末。　こっちにはチビ介と犬が
居るんです。　そっちの都合に合わせてられない！！
自分中心に動くことなんかできねぇっつーの！！

長文失礼しました。。

愚痴って少しはスッキリしました？
私、なにか聴きますか？・・それともこのままでいい？

すっきりしません(涙
わたしの『ワガママ』って事は十二分に解ってます。
義理両親が居て旦那が居て、チビ介が居て・・
って事は解ってます。
第三者様からの意見も欲しいな・・　って思います。
キビしいご意見でも構いません。
宜しくお願いします。。

こころさん、遅くなってごめんなさいね。
「キビしいご意見」など、私があなたに言えた義理ではありません。
今回は、カウンセリング的に聴きますね。

> 要らない！って言ったのだから買わないで欲しい！！
> 自分中心に動くことなんかできねぇっつーの！！
って、その義理母さんに言いたいんだよね？
でも、どうなの？
こころさんは、ここで愚痴ってるけど、その義理母さんにその思いは伝えたの？

> わたしの『ワガママ』って事は十二分に解ってます。
> 義理両親が居て旦那が居て、チビ介が居て・・
> って事は解ってます。
ってところに、こころさんのどんな気持ちがあるのかな？
頭ではわかるけど、嫌なものは嫌なんだ、だけど言えないんだよねー…とか？
感情としてはどう？
怒り？それとも不安、悲しさ、…苦しさ。どんな感じがあるかな？
ちょっと気持ちを整理して、その上で解決法を探ってみませんか？

いぇ。こちらこそ遅くなってしまってすみません。
カウンセリング的でも、第三者的な目で見て頂いても
どのような形でも構いません。
愚痴・・って言うより『叫びたかった』って言った方が合ってるかもしれません。

義理母さんには　思ってる事伝えてません。
嫌なものは嫌なんです。　でも言えません。
はっきり言ってしまうと　義理母さんを傷付けてしまうし、
義理父さんが出てきて　こころも昔の事ほじくり返して言ってしまいそうで、離婚になり兼ねないので・・
義理父さんに対しても　こころは　『出来れば顔を合わせたたくない人』　です。　数年前に『ぬれぎぬ』をきせられ
みなの前で怒鳴られました。
それ以降、謝ってもこず・・　現在に至ってます。
会社の人には　『こころはそおゆう事を言わない人』って
解ってる人が居ました。それだけで救われました。
いつまでもこだわっててはいけないって分かってますが、
当時、旦那が3Ｆに居て話しました。
旦那も　『こころが我慢する、社員を責めてどうする？』と
解ってくれませんでした。とてもショックでリスカしました。そのリスカの事は実弟にも話し反対に怒られましたが・・
ごめんなさい。。　すっごく辛かったので涙が・・

> 叫びたかった
そっかー、じゃあ、ここで叫んじゃってください。OKですよ。

こころさんの問題は、
> 嫌なものは嫌なんです。　でも言えません。
> はっきり言ってしまうと　義理母さんを傷付けてしまうし、
> 義理父さんが出てきて　こころも昔の事ほじくり返して言ってしまいそう
というところですね。
ここが克服できればどんなにか楽か、でも自分の中の「恐怖心」がなにもさせてくれないと、そんな感じではないでしょうか。
せめて旦那さんの理解が得られれば、というところなのに、それも叶わず...
ツライですよねー。
想像しただけで、その苦しさが伝わってきて、私も心が張り裂けそうになっていますよ。

弟さんに怒られたんですね。でも、弟さんはお姉さんに生きていて欲しくて怒ったんだと思います。そんなことわかってるよ..ですね。でも弟さん自身、どう接していいのか、動転されたんでしょう。
リスカまでしないといけないほど苦しかったんだよね。

さて、どうしますか？
私はいま、自分の気持ちを、相手を怒らせず、素直に伝える方法（アサーションといいますを知っています。
また、背後の恐怖を打ち消す方法（SAT法の種々テクニック）も知っています。でも、ここでお伝えするには限界があります。
たとえばいま、ヘルスカウンセリング学会のホームページに、震災被災者に向けた怖れの対処法が掲載されています。
www.healthcounseling.org/topic011.html
ここにある「トラウマ回避イメージ法」を、トラウマは当時「ぬれぎぬ」を着せられたことでやってみると、少し楽になるかもしれません。

あるいはSAT顔表象イメージ法、
www.healthcounseling.org/topic012.html
こころさんを守ってくれる「顔」が必ずあります。ネットの中からでもいいので、それを探し出して、いつも眺めてみることで、心が安心できるようになるかもしれません。

ども。おひさしぶりです。
とあるBBSのっとってたぱいんといえば思い出してくださるかしら！？
口癖が「〜なのら」ってゆーキャラ被ってたアイツですw
何だかいろいろ大変そうですね。
あまり無理しないでくださいね。


ついでにあのBBS の元管理人さんより「こころ結婚したのかー！？」だそうです。
そっちこそ随分前から結婚してるのに。
と、小ネタをばらまいてみましたw


ゆう星さんBBS拝借してすみません。

ぱいんさん、どうぞお構いなく。
しっかり交流してください(^^)

Bigの「わくわく」で以前お逢いした者です。
今は「ぱいん」というHN使っています。

長いことネットの出来ない環境にいました。
今はDSでカキコしています。

思い出せるだけのHN調べて、ゆう星 さんの所へたどり着きました。
検索苦手なので、また来られるかわからないけど、お元気そうで何よりです。

ごめんなさい。ずっとここ覗かないままにしていました。
わくわくさん、覚えています。
わざわざ訪ねてくださって、ありがとう！

あ、レスついてる！！
嬉しいです。あのあとお気に入りに追加したので、来るのが楽になりました。
実はわくわくの常連さんと結婚したので、夫もゆう星さんのこと知っているようです。
まだつきあってた頃に「なんで知っているの！？」と言われたことがあるので。。。

そういえばDS使ってるせいかもしれないけど、ココ以前は素敵な音楽がながれてましたよね！？
今は聴こえなくて少し寂しいです。

そうだったんですね。おめでとうございます！(^^)
音楽は、まだ流したままなのですが、HPを建ててるサーバの仕様が変わったのか、ブラウザの問題か…^^;

たまにしか覗きませんが、また遊びに来てください。

息子の春休みにリトルワールド行ってきました。

ドレス着せて貰ってお姫様気分でした♪♪♪

ぱいんさん、そうでしたか。
それ、いいですね(^^)

はじめまして

運動消費カロリー計算機への直接リンク、
運動消費カロリー計算機で計算した結果を
ホームページに載せることは許容していますでしょうか？

全文訂正します。

運動消費カロリー計算機のページへのリンクはしても大丈夫でしょうか？
運動消費カロリー計算機で出した値をしようしてもよろしいですか。
お返事お待ちしております。

Ducさん、お返事がとても遅くなってごめんなさい。
どうぞどうぞ、載せちゃってください。

計算機、使ってくださってありがとうございます。