2007.08.31 （Fri）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：焼肉定食
夕食：ご飯、鶏南蛮、砂肝の塩炒め
68.4kg
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、鶏唐揚げネギソース、スパゲティサラダ
夕食：ご飯、味噌汁、厚揚げ焼き、茄子の挽肉炒め
68.0kg
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、もやし炒め、厚揚げ焼き
68.5kg
2007.08.28 （Tue）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、薩摩揚げ、揚げ茄子、トリ軟骨焼き
2007.08.27 （Mon）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：さぬきうどん
夕食：ご飯、野菜スープ、トリ軟骨焼き、焼き鳥２本
67.9kg
2007.08.26 （Sun）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ベーコンレタスバーガー、フライドポテト、アイスコーヒー
夕食：焼きおにぎり２個、冷やしうどん
67.2kg
東急ハンズへ行く。
お目当てのデイバッグは売り切れであったが、ちなちなのデイバッグと
ウェストバッグを購入。
早起きするつもりが、遅く起きてしまった。
結局、10時過ぎに出発し、お昼前に九十九里浜に到着。
まだ、海(波)が怖いアンナ。しょうがないので、一緒に波打ち際で砂遊び。
おかげで背中が真っ赤に日焼け。
妻にレチョンみたいと言われてしまった。
帰りはさくらの山公園に寄り、帰宅。
2007.08.25 （Sat）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：チャーシュー麺、焼きそば
夕食：寿司
67.4kg
2007.08.24 （Fri）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、豚汁、厚揚げ焼き、焼き鳥２本
68.3kg
2007.08.23 （Thu）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、ハムとキャベツの炒め、小松菜クリーム煮
夕食：ご飯、味噌汁、薩摩揚げ、水菜のサラダ
67.8kg
2007.08.22 （Wed）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：さぬきうどん
夕食：ご飯、あさり汁、ハムサラダ、水菜のサラダ
67.8kg
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：チャーハン、鶏唐揚げ、餃子酢スープ
夕食：ご飯、味噌汁、マグロ味噌漬け、トリ軟骨焼き
2007.08.20 （Mon）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、ヒレカツ、ごぼうサラダ
夕食：ご飯、野菜スープ、薩摩揚げ、トリ軟骨焼き
2007.08.19 （Sun）
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：チャーシュー丼、野菜餃子（幸楽苑）
夕食：焼きおにぎり２個、冷やしうどん
68.0kg
2007.08.18 （Sat）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、揚げ茄子、シューマイ
夕食：ご飯、味噌汁、サワラミリン漬け
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、鶏唐揚げタルタルソース、オニオンサラダ
夕食：ご飯、味噌汁、サワラ西京焼き、焼き茄子
67.8kg
2007.08.16 （Thu）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：豚カツ弁当、コールスロー
夕食：ご飯、味噌汁、サワラ西京焼き、もやしキムチ
67.6kg
2007.08.15 （Wed）
朝食：食パン３枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、餃子、ひじき煮
夕食：ご飯、味噌汁、茄子とひき肉炒め、オニオンサラダ
67.9kg
2007.08.14 （Tue）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、刺身盛り合わせ、焼き鳥
68.3kg
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、豚肉とキャベツの炒め、ベーコンと野菜コンソメスープ
夕食：ご飯、味噌汁、豚肉炒め
体の調子がおかしく、やる気が起きず。21頃には寝る。
2007.08.13 （Mon）
朝食：パン、コーヒー
昼食：塩らーめん＋海老ワンタン（幸楽苑）
夕食：そーめん
68.2kg
2007.08.11 （Sat）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：回転寿司
夕食：そーめん
68.0kg
アンナも３歳になり、今使っているベビーシートも汚くなってきたので、
チャイルドシートに買い換えた。
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：そーめん
夕食：チャーハン、味噌汁、ホタテ炒め
午前中はアクセラの30ヶ月点検で、ディーラーへ。
午後は、会社に休出。
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：牛めし（松屋）
夕食：ご飯、味噌汁、肉じゃが
日中の暑い中、客先との打ち合わせのため、外出。
かなり体力消耗。
2007.08.08 （Wed）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、鶏肉とニンニクの芽炒め、切り干し大根
夕食：ご飯、味噌汁、牛肉とエノキダケ炒め、冷や奴
68.0kg
2007.08.07 （Tue）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、竹輪磯辺揚げ
夕食：ご飯、味噌汁、肉じゃが、トリ軟骨焼き
67.6kg
2007.08.06 （Mon）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、ヒレカツ、ごぼうサラダ
夕食：ご飯、豚汁、トリ軟骨焼き、もやしキムチ
68.0kg
毎日、暑い日が続き、ちゃんと食べていないと、夏バテしそうな感じ。
2007.08.05 （Sun）
朝食：パン、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ソーメン、チヂミ
夕食：寿司
67.7kg
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：フィレカツバーガー、フライドポテト、アイスコーヒー（ＫＦＣ）
夕食：ご飯、豚カツ
66.8kg
2007.08.03 （Fri）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、茄子辛み煮
夕食：ご飯、あさり汁、揚げ茄子、冷や奴
67.0kg
風邪薬が効いてくれたようで、のどの痛みは治まった。
朝食：（なし）
昼食：ご飯、味噌汁、サワラみりん漬け
夕食：（なし）
せきがひどく、具合が悪いので会社を休む。
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、焼き餃子、五目ひじき
夕食：ご飯、味噌汁、もやし炒め、トリ軟骨焼き
のどが痛く、せきがひどいのでさっさと寝た。
