朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ハンバーグ、ライス、コーンスープ
夕食：寿司、焼き鳥、ビール
朝食：ドーナッツ、コーヒー
昼食：チャーハン、味噌汁、さつま揚げ
夕食：ご飯、豚汁、豚生姜焼き
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、餃子
夕食：ご飯、味噌汁、もつ煮
朝食：チキンカツバーガー、コーヒー
昼食：ちゃんぽん
夕食：ご飯、味噌汁、ほっけ西京漬け
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：カオマンガイ
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ハム炒め
夕食：ご飯、味噌汁、豚生姜焼き
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ビーフガーリックライス、味噌汁
夕食：ビーフガーリックライスの残り、味噌汁
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ハンバーグ、ライス、コーンクリームスープ
夕食：ビール、刺身、焼き鳥
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：カツ丼
夕食：ご飯、常夜鍋
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：チャーハン、味噌汁、揚げ春巻き
夕食：ご飯、味噌汁、ほっけ西京漬け
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：塩野菜ラーメン
朝食：ドーナッツ、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ハム
夕食：塩野菜ラーメン
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：ご飯、味噌汁、ハンバーグ
朝食：パン、コーヒー
昼食：ペペロンチーノ
夕食：ご飯、味噌汁、かき揚げ
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：かき揚げうどん
夕食：ご飯、味噌汁、野菜炒め
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：ご飯、味噌汁、野菜炒め
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、油揚げ焼き
夕食：ご飯、味噌汁、納豆
朝食：肉まん、コーヒー
昼食：豚カツ弁当
夕食：ご飯、味噌汁、メンチカツ
朝食：肉まん、コーヒー
昼食：ペペロンチーノ
夕食：ご飯、味噌汁、メンチカツ
朝食：パン、コーヒー
昼食：パン
夕食：ご飯、味噌汁、叉焼切り落とし
朝食：パン、コーヒー
昼食：ハンバーグ、ライス、コーンクリームスープ
夕食：ご飯、味噌汁、豚テキ
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：チャーハン、味噌汁
夕食：塩野菜ラーメン
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：塩焼きそば
夕食：麻婆丼
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：唐揚げ弁当
夕食：ご飯、味噌汁、アジの開き、もやし炒め
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
夕食：ケバブライス
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、餃子
夕食：ご飯、味噌汁、ハンバーグ
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：ご飯、味噌汁、豚焼肉
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：ご飯、味噌汁、イカとアオサのつまみ揚げ
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：ご飯、白湯鍋
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、カツオのたたき
夕食：ご飯、味噌汁、鴨ロースト
朝食：パン、コーヒー
昼食：唐揚げ弁当
夕食：ご飯、キムチ鍋
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、野菜炒め
夕食：ご飯、味噌汁、もつ煮
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、油揚げ焼き
夕食：塩野菜ラーメン
朝食：パン、コーヒー
昼食：けんちんうどん
夕食：ご飯、味噌汁、野菜炒め
朝食：テリヤキバーガー、コーヒー
昼食：塩ラーメン
夕食：ご飯、味噌汁、イカフライ
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：チャーハン、豚汁、焼き茄子
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：のり弁当
夕食：ご飯、味噌汁、ハンバーグ
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：チャーハン、味噌汁、揚げ茄子
夕食：ご飯、味噌汁、アジの開き
朝食：塩焼きそば
昼食：ご飯、味噌汁、厚揚げ焼き
夕食：麻婆丼
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：お好み焼き＆焼きそば
夕食：ご飯、豚汁、鶏唐揚げ
朝食：パン、コーヒー
昼食：牛丼、味噌汁
夕食：唐揚げ弁当、サラダ
朝食：パン、コーヒー
昼食：カレーライス
夕食：豚カツ弁当
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：カレーライス
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：豚カツ弁当
夕食：カレーライス
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：カレーライス
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、紅鮭
夕食：ご飯、シチュー、ローストポーク
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
夕食：ご飯、味噌汁、ハンバーグ
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、骨なしフライドチキン
夕食：ご飯、味噌汁、茄子と挽肉炒め
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：カレーライス
夕食：ご飯、味噌汁、刺身
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ハム炒め
夕食：ご飯、味噌汁、豚味噌漬け
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ハム炒め
夕食：ご飯、味噌汁、バジルチキン
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、ハム炒め
夕食：ご飯、味噌汁、もつ煮
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、厚揚げ焼き
夕食：オムライス
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：チャーハン、味噌汁、餃子
夕食：ご飯、味噌汁、豚生姜焼き
朝食：食パン２枚
昼食：塩焼きそば
夕食：チャーハン、味噌汁、焼き茄子
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：塩ラーメン、餃子
夕食：ご飯、味噌汁、イカ竜田揚げ
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、揚げ茄子
夕食：ご飯、味噌汁、一口カツ
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ジャーマンポテト
夕食：ご飯、味噌汁、白身魚竜田揚げ
朝食：パン、コーヒー
昼食：チキンフィレバーガー
夕食：ご飯、味噌汁、カツオのたたき
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ベーコン炒め
夕食：塩野菜ラーメン
朝食：（なし）
昼食：カツ煮弁当
夕食：塩野菜ラーメン
今日は定期健康診断のため、朝食なし。
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、厚揚げ焼き
夕食：ご飯、味噌汁、筑前煮
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、唐揚げ
夕食：ご飯、味噌汁、カニクリームコロッケ
朝食：ドーナッツ、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：ケバブライス
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：オムライス
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
夕食：カレーライス
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：カレーライス
朝食：ドーナッツ、コーヒー
昼食：塩ラーメン
夕食：カレーライス、サラダ
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、油揚げ焼き
夕食：チャーハン、味噌汁、餃子
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：チャーハン、味噌汁
夕食：ご飯、味噌汁、エビチリ
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：牛丼
夕食：ケバブ
朝食：パン、コーヒー
昼食：豚カツ弁当
夕食：ご飯、味噌汁、ハンバーグ
朝食：パン、コーヒー
昼食：チャーハン、味噌汁、餃子
夕食：ご飯、揚げ茄子、シチュー
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ベーコン炒め
夕食：ケバブライス
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
夕食：ご飯、海鮮鍋
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、チキンクリスピー
夕食：ご飯、味噌汁、豚カツ
朝食：カップ焼きそば
昼食：カレーライス
夕食：ご飯、味噌汁、豚カツ
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、揚げ茄子
夕食：ご飯、味噌汁、豚生姜焼き
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、紅鮭
夕食：鰯蒲焼き丼
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ササミフライ
夕食：塩野菜ラーメン
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、アジフライ
夕食：ご飯、味噌汁、豚味噌漬け
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：ご飯、味噌汁、肉じゃが
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ニンニクの芽炒め
夕食：麻婆丼
朝食：食パン、コーヒー
昼食：チャーハン、味噌汁、餃子
夕食：ご飯、味噌汁、野菜かき揚げ
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：カレーライス
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：塩ラーメン
夕食：カレーライス
朝食：肉まん、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：ガパオライス
朝食：肉まん、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ベーコン炒め
夕食：焼きうどん
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ハム炒め
夕食：塩野菜ラーメン
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
夕食：ご飯、味噌汁、ニンニクの芽炒め
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、焼きたらこ
夕食：ご飯、味噌汁、カニクリームコロッケ
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
夕食：ご飯、味噌汁、焼き鳥
朝食：パン、コーヒー
昼食：チャーハン、味噌汁
夕食：牛ガーリックライス、味噌汁
朝食：パン、コーヒー
昼食：塩ラーメン
夕食：チャーハン
朝食：ドーナッツ、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：ケバブライス
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：塩野菜ラーメン
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：ご飯、味噌汁、鶏唐揚げ
朝食：パン、コーヒー
昼食：ペペロンチーノ
夕食：カップ麺
朝食：パン、コーヒー
昼食：カレーライス
夕食：塩野菜ラーメン
朝食：ドーナッツ、コーヒー
昼食：フライドチキン
夕食：ご飯、味噌汁、イカとネギのつまみ揚げ
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、黒酢肉団子
夕食：ご飯、味噌汁、餃子
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：のり弁当
夕食：ご飯、味噌汁、豚テキ
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ハム炒め
夕食：ご飯、味噌汁、叉焼切り落とし
朝食：カップ焼きそば
昼食：カレーライス
夕食：ご飯、味噌汁、カニクリームコロッケ
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、シューマイ
夕食：麻婆丼
朝食：カップ焼きそば
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：ご飯、味噌汁、ハム炒め
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ベーコン炒め
夕食：ご飯、味噌汁、バジルチキン
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：チャーハン
夕食：ご飯、味噌汁、もつ煮
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、肉じゃが
夕食：塩野菜ラーメン
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：ご飯、味噌汁、揚げ餃子
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：塩野菜ラーメン
朝食：カレーまん、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、牛肉ニンニクの芽炒め
夕食：ご飯、味噌汁、刺身
朝食：ドーナッツ、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
夕食：塩焼きそば
朝食：肉まん２個、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ベーコン炒め
夕食：ご飯、味噌汁、野菜炒め
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、餃子
夕食：うな丼、味噌汁
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ベーコン炒め
夕食：ご飯、味噌汁、豚生姜焼き
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：チャーハン
夕食：ケバブライス
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、黒酢肉団子
夕食：ご飯、味噌汁、餃子
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ベーコン炒め
夕食：ご飯、味噌汁、野菜かき揚げ
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、エビフライ
夕食：うな丼、味噌汁
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：カレーライス
夕食：ご飯、味噌汁、豚テキ
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、エビ天
夕食：塩ラーメン
朝食：パン、コーヒー
昼食：豚カツ弁当
夕食：ペペロンチーノ
朝食：チーズバーガー、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、叉焼切り落としの残り
夕食：ケバブライス
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、黒酢肉団子
夕食：ご飯、味噌汁、叉焼切り落とし
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ベーコン炒め
夕食：ご飯、味噌汁、刺身
朝食：ドーナッツ、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、エビ天
夕食：ご飯、味噌汁、豚生姜焼き
朝食：ドーナッツ、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、餃子
夕食：カオマンガイ
朝食：パン、コーヒー
昼食：カレーライス
夕食：塩ラーメン
朝食：ドーナッツ、コーヒー
昼食：長崎ちゃんぽん
夕食：ご飯、味噌汁、揚げ茄子
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、エビフライ＆カニクリームコロッケ
夕食：海鮮丼、味噌汁
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：チャーハン、味噌汁、焼き茄子
朝食：ドーナッツ、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：ご飯、味噌汁、餃子
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：ご飯、味噌汁、豚カツ
朝食：パン、コーヒー
昼食：チャーハン、味噌汁
夕食：ご飯、味噌汁、叉焼切り落とし
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、餃子
夕食：豆カレー
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：カルビ焼肉セット
夕食：豆カレー
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
夕食：豆カレー
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
夕食：ご飯、味噌汁、カシラ味噌漬け
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
夕食：寿司、焼き鳥
朝食：パン、コーヒー
昼食：ペペロンチーノ
夕食：塩ラーメン
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、牡蠣フライ
夕食：肉うどん
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、かき揚げ
夕食：ご飯、味噌汁、焼き鳥
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
夕食：ご飯、味噌汁、イカフライ＆牡蠣フライ
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：麻婆丼
夕食：ご飯、味噌汁、餃子
朝食：パン、コーヒー
昼食：カレーライス
夕食：麻婆丼
朝食：パン、コーヒー
昼食：ガーリックシュリンプバーガー、ポテト、アイスコーヒー
夕食：ご飯、味噌汁、一口カツ
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、餃子
夕食：塩ラーメン
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：カレーライス
夕食：ご飯、味噌汁、天ぷら
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：牛ロース塩焼き肉丼、味噌汁、サラダ
夕食：ご飯、味噌汁、ビーフン炒め
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、シューマイ
夕食：ご飯、味噌汁、ハンバーグ
朝食：パン、コーヒー
昼食：唐揚げ弁当
夕食：ご飯、味噌汁、ハラミ味噌漬け
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、黒酢肉団子
夕食：ご飯、味噌汁、揚げ茄子
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：チャーハン、味噌汁、豚カツ
夕食：ご飯、味噌汁、焼き鳥
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：助六寿司
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：豚カツ弁当
夕食：ご飯、味噌汁、豚味噌漬け
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ハム炒め
夕食：ケバブライス
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、一口カツ
夕食：ご飯、味噌汁、焼き茄子
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、揚げ春巻き
夕食：ご飯、味噌汁、黒酢肉団子
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、エビフライ
夕食：ご飯、味噌汁、揚げ茄子
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、イカ竜田揚げ
夕食：ご飯、味噌汁、豚カツ
朝食：ドーナッツ、コーヒー
昼食：塩焼きそば
夕食：うな丼、味噌汁
朝食：ドーナッツ、コーヒー
昼食：熊本とんこつラーメン、半チャーハン
夕食：ご飯、味噌汁、豚キムチ炒め
朝食：ドーナッツ、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：ご飯、味噌汁、揚げ茄子
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、揚げ春巻き
夕食：ご飯、味噌汁、きのこのアヒージョ
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：ご飯、味噌汁、黒酢肉団子
偏頭痛がひどいので、半休をとって病院へ行く。
CT検査の結果、問題なしとのことなので、一安心。
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、イカメンチ
夕食：ご飯、味噌汁、叉焼辛味炒め
朝食：パン、コーヒー
昼食：塩ラーメン
夕食：ご飯、味噌汁、イカメンチカツ
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：（なし）
夕食：ご飯、味噌汁、叉焼切り落とし
9時過ぎより偏頭痛。バファリンを飲むが効かず、一日寝て過ごす。
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
夕食：チャーハン、味噌汁、豚肉味噌漬け
朝食：パン、コーヒー
昼食：カレーライス
夕食：麻婆丼
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：塩ラーメン
先月末から偏頭痛がひどいでの、病院へ行き、処方してもらう。
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
夕食：ご飯、味噌汁、鶏山賊焼き
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ピザ
夕食：ご飯、味噌汁、しらす干し
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ピザ
夕食：ガーリックライス、中華スープ
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、しらす干し
夕食：ガーリックビーフライス
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
夕食：ご飯、味噌汁、豚テキ
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：ケバブライス
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、鶏唐揚げ
夕食：ご飯、味噌汁、アジの開き
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
夕食：ご飯、味噌汁、肉じゃが
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：ご飯、味噌汁、餃子
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：フライドチキン
夕食：ご飯、味噌汁、レバニラ炒め
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：塩ラーメン
朝食：ドーナッツ、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
夕食：ご飯、味噌汁、ハンバーグ
朝食：ドーナッツ、コーヒー
昼食：チキンカツバーガー、コーヒー
夕食：ケバブライス
朝食：パン、コーヒー
昼食：カレーライス
夕食：ご飯、味噌汁、ハラミ味噌漬け
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：ご飯、味噌汁、餃子
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：ケバブライス
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
夕食：ご飯、味噌汁、マグロのたたき
朝食：（なし）
昼食：パン、コーヒー
夕食：ご飯、味噌汁、豚生姜焼き
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：カツ煮弁当
夕食：ご飯、味噌汁、叉焼切り落とし
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：唐揚げ弁当
夕食：ご飯、味噌汁、生しらす
朝食：パン、コーヒー
昼食：カツ丼
夕食：ご飯、味噌汁、ハンバーグ
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：味噌ラーメン、半チャーハン
夕食：ご飯、味噌汁、チキンガーリック焼き
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：豚カツ弁当
夕食：ご飯、味噌汁、揚げ茄子
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、味付け海苔
夕食：ご飯、味噌汁、海鮮とネギのつまみ揚げ
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ベーコン炒め
夕食：ご飯、味噌汁、もつ煮
朝食：パン、コーヒー
昼食：カレーライス
夕食：ご飯、味噌汁、揚げ春巻き
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：ご飯、味噌汁、ローストポーク
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：塩ラーメン
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：佐野ラーメン
夕食：ご飯、味噌汁、豚肉味噌漬け
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：豚カツ弁当
夕食：ご飯、味噌汁、餃子
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：チャーハン、味噌汁、肉団子
夕食：ご飯、味噌汁、カツオのたたき
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：カレーライス
朝食：パン、コーヒー
昼食：塩ラーメン
夕食：ご飯、味噌汁、天ぷら
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：唐揚げ弁当
夕食：カレーライス、サラダ
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
夕食：カレーライス
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：ケバブライス
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、肉団子
夕食：ご飯、味噌汁、焼き茄子
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、揚げ茄子
夕食：ご飯、味噌汁、刺身
朝食：ドーナッツ、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
夕食：塩ラーメン
朝食：食パン２枚、コーヒー
夕食：ご飯、味噌汁、牛焼肉
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：塩ラーメン、餃子
夕食：寿司
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：焼きそば
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、刺身の残り
昼食：ご飯、味噌汁、ローストポーク
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ハンバーグ弁当
夕食：ご飯、味噌汁、豚カツ
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：ご飯、味噌汁、コーンカツ
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：ご飯、味噌汁、叉焼切り落とし
朝食：パン、コーヒー
昼食：カオマンガイ
夕食：ケバブライス
朝食：パン、コーヒー
昼食：お好み焼き＆たこ焼き
夕食：ケバブライス
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、天ぷら
夕食：麻婆丼
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、鴨ロースト
夕食：天ぷらうどん
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、アサリとアオサのつまみ揚げ
夕食：ご飯、味噌汁、叉焼切り落とし
朝食：食パン２枚、コーヒー
夕食：ご飯、味噌汁、エビフライ
朝食：パン、コーヒー
夕食：ご飯、味噌汁、野菜炒め
朝食：パン、コーヒー
昼食：チャーハン、味噌汁
夕食：塩ラーメン
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、厚揚げ焼き
夕食：ご飯、味噌汁、揚げ茄子、もやし炒め
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ハンバーグの残り
夕食：肉うどん
朝食：パン、コーヒー
昼食：豚カツ弁当
夕食：ご飯、味噌汁、ハンバーグ
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：寿司、味噌汁
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：カレーライス
夕食：オムライス
朝食：チョコホットケーキ、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：ご飯、味噌汁、刺身
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、揚げ茄子
夕食：塩ラーメン
朝食：パン、コーヒー
昼食：チャーハン、味噌汁
夕食：麻婆丼
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：カレーライス
夕食：ご飯、味噌汁、バジルチキン
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
夕食：ご飯、味噌汁、豚テキ
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：唐揚げ弁当
夕食：ご飯、味噌汁、焼き茄子
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：チャーハン、味噌汁
夕食：ご飯、味噌汁、野菜かき揚げ
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：牛焼肉ガーリックライス、味噌汁
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：カレーライス
夕食：上海焼きそば
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：焼きそば
夕食：ケバブライス
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：たこ焼き
夕食：ご飯、味噌汁、肉団子
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ペペロンチーノ
夕食：ご飯、味噌汁、天ぷら
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：塩野菜ラーメン
夕食：ご飯、黒酢酢豚
朝食：パン、コーヒー
昼食：カレーライス
夕食：塩ラーメン
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：ご飯、味噌汁、カツオのたたき
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：ご飯、味噌汁、ししゃも
朝食：ピザ、コーヒー
昼食：唐揚げ弁当
夕食：ご飯、味噌汁、黒酢豚、肉団子
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：ガパオライス
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：唐揚げ弁当
夕食；ご飯、味噌汁、豚キムチ炒め
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：カツ煮弁当
夕食：ご飯、常夜鍋
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、餃子
夕食：ご飯、味噌汁、一口カツ
朝食：カップ焼きそば
昼食：カレーライス
夕食：ご飯、味噌汁、ニンニクの芽炒め
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、油揚げ焼き
夕食：ご飯、味噌汁、揚げ茄子、野菜炒め
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：五目チャーハン
夕食：ご飯、味噌汁、牛焼肉
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：豚カツ弁当
夕食：ご飯、キムチ鍋
朝食：パン、コーヒー
昼食：中華丼
夕食：ご飯、味噌汁、もつ煮
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：ご飯、味噌汁、豚カツ
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、天ぷら
夕食：ご飯、味噌汁、カツオのたたき
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、エビフライ
夕食：ご飯、味噌汁、カツオのたたき
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：ご飯、味噌汁、エビカツ
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、鶏唐揚げ
夕食：ご飯、味噌汁、餃子
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、豚生姜焼き
夕食：麻婆丼
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：肉うどん
朝食：パン、コーヒー
昼食：豚カツ弁当
夕食：ご飯、味噌汁、一口カツ
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
夕食：ご飯、味噌汁、カツオのたたき
朝食：パン、コーヒー
昼食：焼きそば
夕食：ご飯、味噌汁、カツオのたたき
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
夕食：ケバブライス
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：パン、コーヒー
夕食：ご飯、味噌汁、野菜炒め
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：のり弁当
夕食：ご飯、味噌汁、ハンバーグ
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：カレーライス
夕食：ご飯、味噌汁、もやし炒め
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：パン、コーヒー
夕食：ご飯、味噌汁、バジルチキン
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、野菜炒め
夕食：ご飯、味噌汁、イカとアオサのつまみ揚げ
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：塩ラーメン
夕食：ご飯、味噌汁、シチュー
朝食：パン、コーヒー
昼食：パン、コーヒー
夕食：ご飯、味噌汁、シチュー
朝食：パン、コーヒー
昼食：エビフライ弁当
夕食：ご飯、味噌汁、野菜炒め
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
夕食：チャーハン、中華スープ、餃子
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：五目チャーハン
夕食：ご飯、味噌汁、ニンニクの芽炒め
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：パン、コーヒー
夕食：ご飯、味噌汁、豚生姜焼き
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
夕食：ご飯、味噌汁、野菜かき揚げ
朝食：パン、コーヒー
昼食：チャーハン、味噌汁
夕食：味噌ラーメン
朝食：パン、コーヒー
昼食：カップ焼きそば
夕食：ご飯、味噌汁、納豆
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：ご飯、味噌汁、野菜炒め、揚げ茄子
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ペペロンチーノ
夕食：ご飯、味噌汁、ローストポーク
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：唐揚げ弁当
夕食：のり弁当
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ペペロンチーノ
夕食：ご飯、味噌汁、納豆
朝食：パン、コーヒー
昼食：カレーライス
夕食：ご飯、味噌汁、さつま揚げ
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：ご飯、味噌汁、ハムカツ
朝食：肉まん、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：ご飯、味噌汁、餃子
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：唐揚げ弁当
夕食：ご飯、味噌汁、揚げ茄子
朝食：肉まん、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：ご飯、常夜鍋
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、豚生姜焼き
夕食：ケバブライス
朝食：肉まん、コーヒー
昼食：チャーハン、味噌汁、シューマイ
夕食：ご飯、味噌汁、しらす干し
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、しらす干し
夕食：ご飯、味噌汁、野菜かき揚げ
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、しらす干し
夕食：ご飯、味噌汁、天ぷら
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：エビ天丼
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：塩ラーメン
夕食：ケバブライス
妻の在留カードの更新のため、千葉の入管へ行く。30分程度で更新手続き完了。
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：ご飯、味噌汁、納豆、茶碗蒸し
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：パン、コーヒー
夕食：ご飯、味噌汁、野菜炒め、焼き茄子
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：パン、コーヒー
夕食：ご飯、常夜鍋
朝食：食パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、しらす干し
夕食：ご飯、味噌汁、キムチ
朝食：食パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、しらす干し
夕食：ご飯、味噌汁、しらす干し
朝食：ピザ、コーヒー
昼食：パン、コーヒー
夕食：ご飯、味噌汁、しらす干し
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ふりかけ
夕食：ご飯、味噌汁、ふりかけ
お腹が空くが食欲はないので、ご飯と味噌汁だけ食べる。
朝食：（なし）
昼食：（なし）
夕食：（なし）
3/1深夜、急な腹痛。2時間経過しても腹痛が治まらないため、夜間病院へ行く。
検査、痛み止め含む点滴をしてもらい、腹痛は治まるが、腹痛の原因は不明とのこと。
朝方、痛み止めの頓服薬をもらい、帰宅。一日寝て過ごす。
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
夕食：ご飯、味噌汁、ハンバーグ
朝食：ドーナッツ、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、しらす干し
夕食：ご飯、味噌汁、しらす干し
朝食：ドーナッツ、コーヒー
昼食：野菜炒め定食
夕食：ケバブライス
朝食：カップ焼きそば
昼食：塩野菜ラーメン
夕食：ご飯、味噌汁、野菜かき揚げ
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：ご飯、味噌汁、ニンニクの芽炒め
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
夕食：豆カレー、サラダ
朝食：肉まん、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：豆カレー
朝食：パン、コーヒー
昼食：唐揚げ弁当
夕食：ご飯、味噌汁、もつ煮
朝食：肉まん、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：ケバブライス
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：カレーライス
夕食：ご飯、味噌汁、豚カツ
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
昼食：味噌ラーメン
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、シューマイ
夕食：焼きそば
朝食：パン、コーヒー
昼食：パン、コーヒー
夕食：ご飯、味噌汁、豚生姜焼き
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
夕食：味噌ラーメン
朝食：肉まん、コーヒー
昼食：唐揚げ弁当
夕食：麻婆丼、味噌汁
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：マスタードソースハンバーグ弁当
夕食：ご飯、味噌汁、豚生姜焼き
朝食：肉まん、コーヒー
昼食：ペペロンチーノ
夕食：ご飯、味噌汁、野菜かき揚げ
朝食：肉まん、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：ご飯、味噌汁、カジキ味噌漬け
朝食：パン、コーヒー
昼食：カレーライス
夕食：ご飯、味噌汁、バジルチキン
朝食：肉まん、コーヒー
昼食：唐揚げ弁当
夕食：ご飯、味噌汁、豚味噌漬け
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：ご飯、味噌汁、揚げ茄子
朝食：肉まん、コーヒー
昼食：唐揚げ弁当
夕食：ご飯、ビーフシチュー
朝食：パン、コーヒー
昼食：パン、コーヒー
夕食：ご飯、味噌汁、ニンニクの芽炒め
朝食：カップ焼きそば、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、厚揚げ焼き
夕食：ご飯、味噌汁、一口カツ
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、エビフライ
夕食：ご飯、味噌汁、揚げ茄子
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、小エビのかき揚げ
夕食：ご飯、味噌汁、麻婆豆腐
朝食：パン、コーヒー
昼食：辛子味噌ラーメン
夕食：味噌ラーメン
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、エビフライ
夕食：ケバブライス
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：寿司
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：ご飯、味噌汁、もやし炒め
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、さつま揚げ
夕食：ご飯、味噌汁、ししゃも
朝食：パン、コーヒー
昼食：塩ラーメン
夕食：寿司、ビール、焼き鳥
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、メンチカツ
夕食：ケバブライス
朝食：パン、コーヒー
昼食：唐揚げ弁当
夕食：カレーライス、サラダ
朝食：パン、コーヒー
昼食：味噌ラーメン
夕食：カツ丼、味噌汁
朝食：肉まん、コーヒー
昼食：唐揚げ弁当
夕食：カレーライス
朝食：肉まん、コーヒー
昼食：カツ丼
夕食：ご飯、味噌汁、豚肉パン粉焼き
朝食：カップ焼きそば
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：ご飯、味噌汁、刺身
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、シューマイ
夕食：オムライス
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、常夜鍋の残り
夕食：ご飯、味噌汁、バジルチキン
朝食：パン、コーヒー
昼食：家系ラーメン、半チャーハン
夕食：ご飯、常夜鍋
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
夕食：ご飯、味噌汁、野菜炒め
朝食：パン、コーヒー
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、もつ煮
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：ご飯、味噌汁、餃子
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：ご飯、味噌汁、野菜かき揚げ
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、鶏から揚げ
夕食：ご飯、味噌汁、赤魚塩焼き
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、グラタン
夕食：ケバブライス
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：ご飯、味噌汁、ハンバーグ
朝食：パン、コーヒー
昼食：エビフライ弁当
夕食：ご飯、味噌汁、もつ煮
朝食：ドーナッツ、コーヒー
昼食：唐揚げ弁当
夕食：ご飯、味噌汁、赤魚塩焼き
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：オムライス
朝食：パン、コーヒー
昼食：カレーライス
夕食：ご飯、味噌汁、野菜かき揚げ
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ハンバーグ、ライス、コーンクリームスープ
夕食：味噌ラーメン
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：ご飯、常夜鍋
朝食：パン、コーヒー
昼食：マスタードソースハンバーグ弁当
夕食：ご飯、味噌汁、野菜炒め
朝食：パン、コーヒー
昼食：唐揚げ弁当
夕食：ご飯、味噌汁、ローストビーフ
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：天ぷらうどん
夕食：ご飯、味噌汁、カットステーキ
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：きりたんぽ鍋の残り
夕食：味噌ラーメン
朝食：パン、コーヒー
昼食：チャーハン、味噌汁
夕食：きりたんぽ鍋
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
夕食：きりたんぽ鍋、おせち料理
