朝食：パン、コーヒー
昼食：塩ラーメン
夕食：寿司、焼き鳥、ビール
朝食：パン、コーヒー
夕食：ビーフペッパーライス、味噌汁
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ハンバーグ
夕食：ご飯、常夜鍋
朝食：パン、コーヒー
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ビール、焼き鳥、パエリア
朝食：パン、コーヒー
昼食：チャーハン、味噌汁、ハンバーグ
夕食：ご飯、味噌汁、天ぷら
朝食：パン、コーヒー
昼食：ペペロンチーノ、コーンスープ
夕食：ご飯、味噌汁、豚カツ
朝食：パン、コーヒー
昼食：エビフライ＆唐揚げ弁当
夕食：ガーリックチャーハン、スープ
朝食：パン、コーヒー
昼食：回転寿司
夕食：ビーフガーリックライス、ビール、焼き鳥
朝食：ドーナッツ、コーヒー
昼食：エビフライ弁当
夕食：ご飯、味噌汁、赤魚焼き
朝食：ドーナッツ、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、鶏唐揚げ
夕食：ご飯、常夜鍋
朝食：パン、コーヒー
昼食：（なし）
夕食：ご飯、味噌汁、牛焼肉
朝食：パン、コーヒー
昼食：塩ラーメン
夕食：ご飯、味噌汁、メンチカツ
朝食：肉まん、コーヒー
昼食：たこ焼き
夕食：長崎皿うどん
朝食：肉まん、コーヒー
昼食：エビフライ＆唐揚げ弁当
夕食：ご飯、味噌汁、赤魚焼き
朝食：肉まん、コーヒー
昼食：ハンバーグ弁当
夕食：ご飯、味噌汁、ハンバーグ
朝食：ドーナッツ、コーヒー
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、常夜鍋
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：ご飯、味噌汁、チキンマヨネーズ焼き
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ハンバーグ
夕食：ケバブサンド
朝食：ドーナッツ、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、餃子
夕食：ご飯、味噌汁、豚カツ、スパゲティサラダ
朝食：パン、コーヒー
昼食：長崎皿うどん
夕食：カレーライス
朝食：パン、コーヒー
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、カイワレ肉巻き
朝食：パン、コーヒー
昼食：エビフライ＆ハンバーグ弁当
夕食：ご飯、味噌汁、豚テキ
朝食：パン、コーヒー
昼食：エビフライ弁当
夕食：ご飯、常夜鍋
朝食：パン、コーヒー
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、カジキ味噌漬け
朝食：パン、コーヒー
昼食：エビフライ＆唐揚げ弁当
夕食：チャーハン、味噌汁、餃子
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ソーセージ＆目玉焼き
夕食：ご飯、味噌汁、イカとアオサのつまみ揚げ
朝食：パン、コーヒー
昼食：豚骨ラーメン
夕食：ミートソーススパゲッティ
朝食：パン、コーヒー
昼食：カルボナーラ
夕食：スパゲティ
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、シューマイ
夕食：オムライス
朝食：パン、コーヒー
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、豚テキ
朝食：パン、コーヒー
昼食：唐揚げ＆エビフライ弁当
夕食：ご飯、味噌汁、鶏マヨネーズ
朝食：パン、コーヒー
昼食：カツ煮弁当
夕食：ぶっかけうどん＋天ぷら
朝食：パン、コーヒー
昼食：長崎皿うどん
夕食：ご飯、鶏唐揚げ
朝食：パン、コーヒー
昼食：塩野菜ラーメン
夕食：寿司
朝食：パン、コーヒー
昼食：エビフライ弁当
夕食：ご飯、味噌汁、揚げ茄子、アスパラ炒め
朝食：肉まん、コーヒー
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、カイワレ肉巻き
朝食：肉まん、コーヒー
昼食：エビフライ＆ハンバーグ弁当
夕食：ご飯、味噌汁、豚テキ
朝食：パン、コーヒー
昼食：唐揚げ弁当
夕食：長崎皿うどん
朝食：パン、コーヒー
昼食：パン
夕食：ご飯、味噌汁、あんかけ野菜炒め
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：ご飯、味噌汁、カニクリームコロッケ、もつ煮
朝食：パン、コーヒー
昼食：回転寿司
夕食：ご飯、味噌汁、チキンカツ
朝食：肉まん、コーヒー
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、ハンバーグ
朝食：肉まん、コーヒー
昼食：エビフライ＆ハンバーグ弁当
夕食：ご飯、味噌汁、揚げ茄子
朝食：パン、コーヒー
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：塩焼きそば
朝食：パン、コーヒー
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、天ぷら
朝食：肉まん、コーヒー
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、豚生姜焼き
朝食：パン、コーヒー
昼食：讃岐うどん＋かき揚げ
夕食：ご飯、味噌汁、カツオのたたき
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：ご飯、常夜鍋
朝食：肉まん、コーヒー
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、焼き茄子
朝食：肉まん、コーヒー
昼食：長崎皿うどん
夕食：ケバブサンド
朝食：ピザまん、コーヒー
昼食：味噌ラーメン
夕食：ご飯、味噌汁、照り焼きチキン
朝食：パン、コーヒー
昼食：長崎皿うどん
夕食：オムライス
朝食：肉まん、コーヒー
昼食：スパゲティ
夕食：ご飯、味噌汁、ハムカツ＆メンチカツ
朝食：パン、コーヒー
昼食：長崎皿うどん
夕食：ご飯、味噌汁、ハムカツ＆メンチカツ
朝食：パン、コーヒー
昼食：長崎皿うどん
夕食：ご飯、常夜鍋
朝食：パン、コーヒー
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、カイワレ肉巻き
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：助六寿司、刺身
朝食：パン、コーヒー
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：味噌ラーメン
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
夕食：焼きそば
朝食：パン、コーヒー
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、ハンバーグ
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：ご飯、味噌汁、豚カツ
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：ご飯、常夜鍋
朝食：パン、コーヒー
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、野菜炒め
朝食：パン、コーヒー
昼食：長崎皿うどん
夕食：チキンカツバーガー、コーラ
朝食：ご飯、味噌汁、しらす干し
昼食：焼きそば
夕食：たこ焼き
朝食：ドーナッツ、コーヒー
昼食：長崎皿うどん
夕食：ケバブサンド
朝食：パン、コーヒー
昼食：焼きそば
夕食：ご飯、味噌汁、豚生姜焼き
朝食：パン、コーヒー
昼食：長崎皿うどん
夕食：ご飯、味噌汁、エビチリ
朝食：パン、コーヒー
昼食：ペペロンチーノ
夕食：ご飯、常夜鍋
朝食：パン、コーヒー
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、ほっけ焼き
朝食：パン、コーヒー
昼食：長崎皿うどん
夕食：ご飯、味噌汁、カイワレ肉巻き
朝食：パン、コーヒー
昼食：長崎皿うどん
夕食：ご飯、味噌汁、もやし炒め、もつ煮
朝食：肉まん、コーヒー
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、ハンバーグ
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、厚揚げ焼き
夕食：ご飯、常夜鍋
朝食：パン、コーヒー
昼食：長崎皿うどん
夕食：ご飯、味噌汁、もやし炒め
朝食：肉まん、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、厚揚げ焼き
夕食：ご飯、常夜鍋
朝食：肉まん、コーヒー
昼食：ペペロンチーノ
夕食：ご飯、味噌汁、鶏唐揚げ
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、ハンバーグ
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
夕食：ケバブサンド
朝食：パン、コーヒー
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、揚げ茄子
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、メンチカツ
夕食：味噌ラーメン
朝食：食パン３枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、油揚げ焼き
夕食：チャーハン、味噌汁、メンチカツ
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、油揚げ焼き
夕食：ご飯、味噌汁、豚カツ、ポテトサラダ
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：スパゲティ
朝食：パン、コーヒー
昼食：チャーハン、味噌汁
夕食：ご飯、味噌汁、野菜炒め
朝食：パン、コーヒー
昼食：スパゲティ
夕食：ケバブサンド
朝食：ドーナッツ、コーヒー
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、カジキ味噌漬け
朝食：ドーナッツ、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆、シューマイ
夕食：ご飯、味噌汁、ハンバーグ
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：ご飯、味噌汁、ハムカツ
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、油揚げ焼き
夕食：ご飯、味噌汁、豚カツ
朝食：パン、コーヒー
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、サバ文化干し
朝食：パン、コーヒー
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、カジキ味噌漬け
朝食：パン、コーヒー
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：オムライス
朝食：パン、コーヒー
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、ハンバーグ
朝食：パン、コーヒー
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、揚げ茄子
朝食：パン、コーヒー
昼食：醤油ラーメン
夕食：ご飯、味噌汁、もつ煮、ひじき煮
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、油揚げ焼き
夕食：ご飯、味噌汁、イカとエビのつまみ揚げ
朝食：パン、コーヒー
昼食：麻婆チャーハン、野菜スープ
夕食：ご飯、味噌汁、もつ煮
朝食：パン、コーヒー
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、豚テキ
朝食：パン、コーヒー
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、一口カツ
朝食：肉まん、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、しらす干し
夕食：ご飯、天ぷら
朝食：肉まん、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、しらす干し
夕食：ご飯、味噌汁、野菜炒め
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、しらす干し
夕食：ご飯、カニクリームコロッケ、もつ煮
朝食：ドーナッツ、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ソーセージ＆目玉焼き
昼食：ご飯、味噌汁、バジルチキン焼き
朝食：パン、コーヒー
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、ハンバーグ
朝食：パン、コーヒー
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：オムライス
朝食：パン、コーヒー
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、常夜鍋
朝食：パン、コーヒー
昼食：パン、コーヒー
夕食：ご飯、味噌汁、唐揚げ
朝食：パン、コーヒー
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、タラバター焼
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、餃子
夕食：カレーライス、サラダ
朝食：パン、コーヒー
昼食：ペペロンチーノ
夕食：カレーライス
朝食：パン、コーヒー
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、ハンバーグ
朝食：パン、コーヒー
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：オムライス
朝食：パン、コーヒー
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、豚テキ
朝食：パン、コーヒー
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、常夜鍋
朝食：パン、コーヒー
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、野菜炒め
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ソーセージ＆目玉焼き
夕食：ご飯、味噌汁、豚カツ、マカロニサラダ
朝食：パン、コーヒー
昼食：ペペロンチーノ
夕食：ご飯、味噌汁、野菜炒め
朝食：パン、コーヒー
昼食：味噌ラーメン、ミニチャーハン
夕食：ご飯、味噌汁、カイワレ肉巻き
朝食：パン、コーヒー
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：エビチャーハン、味噌汁
朝食：パン、コーヒー
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、鶏唐揚げ
朝食：パン、コーヒー
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、揚げ茄子、冷や奴
朝食：パン、コーヒー
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、焼肉、ビール
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
夕食：ご飯、味噌汁、舞茸天ぷら、もやし炒め
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、しらす干し
夕食：ご飯、味噌汁、ハンバーグ
朝食：パン、コーヒー
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：唐揚げ弁当
朝食：パン、コーヒー
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：カレーライス、サラダ
朝食：パン、コーヒー
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：カレーライス、サラダ
朝食：ドーナッツ、コーヒー
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：カレーライス
朝食：ドーナッツ、コーヒー
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、肉野菜炒め
朝食：肉まん、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：ご飯、味噌汁、エビとイカのつまみ揚げ
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：ご飯、味噌汁、塩焼きチキン
朝食：パン、コーヒー
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、ニンニクの芽炒め
朝食：あんまん、コーヒー
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、カイワレ肉巻き
朝食：パン、コーヒー
昼食：おにぎり、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、カジキ味噌漬け、焼き茄子
朝食：肉まん、コーヒー
昼食：おにぎり、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、豚生姜焼き
朝食：パン、コーヒー
昼食：おにぎり、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、肉野菜炒め
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
夕食：ご飯、味噌汁、チキン照り焼き
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、しらす干し
夕食：ご飯、味噌汁、エビフライ
朝食：パン、コーヒー
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、カジキ味噌漬け、揚げ茄子
朝食：パン、コーヒー
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、もやし炒め
朝食：パン、コーヒー
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、揚げ茄子
朝食：パン、コーヒー
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、豚生姜焼き
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
夕食：ご飯、味噌汁、カイワレ肉巻き
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、油揚げ焼き
夕食：ご飯、味噌汁、餃子
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、焼きたらこ
夕食：ご飯、味噌汁、豚生姜焼き
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、もつ煮
夕食：ご飯、味噌汁、エビフライ
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、焼きたらこ
夕食：ご飯、味噌汁、油揚げ焼き
朝食：ケバブ
昼食：ご飯、味噌汁、揚げ春巻き
夕食：焼きそば
朝食：パン、コーヒー
昼食：スパゲティ
夕食：ご飯、味噌汁、唐揚げ
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、焼きたらこ
夕食：ご飯、味噌汁、野菜炒め
朝食：パン、コーヒー
昼食：味噌ラーメン
夕食：ご飯、味噌汁、油揚げ焼き
朝食：パン、コーヒー
昼食：味噌ラーメン
夕食：チャーハン、餃子
朝食：パン、コーヒー
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、天ぷら
朝食：パン、コーヒー
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、赤魚の干物
朝食：パン、コーヒー
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、ハンバーグ
朝食：ドーナッツ、コーヒー
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：メンチカツカレー
朝食：サンドウィッチ、コーヒー
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、豚テキ
朝食：ドーナッツ、コーヒー
昼食：ペペロンチーノ
夕食：ご飯、味噌汁、ししゃも焼き
朝食：ドーナッツ、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、油揚げ焼き
夕食：ご飯、味噌汁、豚カツ、マカロニサラダ
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：ご飯、味噌汁、天ぷら
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：ご飯、味噌汁、肉団子
朝食：パン、コーヒー
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、豚テキ
朝食：パン、コーヒー
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、赤魚の干物
朝食：パン、コーヒー
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、カツオのたたき
朝食：パン、コーヒー
昼食：豚骨ラーメン＋半替え玉
夕食：ご飯、塩だれチキン照り焼き
朝食：パン、コーヒー
昼食：チャーハン、味噌汁、餃子
夕食：ご飯、味噌汁、豚カツ
朝食：パン、コーヒー
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、ほっけ塩焼き
朝食：パン、コーヒー
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、納豆
朝食：パン、コーヒー
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：チャーハン、味噌汁、ハンバーグ
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：ご飯、常夜鍋
朝食：パン、コーヒー
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、揚げ茄子
朝食：パン、コーヒー
昼食：ペペロンチーノ
夕食：ミニカツ丼、味噌汁
朝食：パン、コーヒー
昼食：チャーハン
夕食：チャーハン、味噌汁、唐揚げ
朝食：パン、コーヒー
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、揚げ茄子
朝食：パン、コーヒー
昼食：味噌ラーメン
夕食：ご飯、刺身、焼き鳥
朝食：パン、コーヒー
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、常夜鍋
朝食：パン、コーヒー
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、カイワレ肉巻き
朝食：パン、コーヒー
昼食：味噌ラーメン
夕食：チャーハン、味噌汁
朝食：パン、コーヒー
昼食：豚丼、味噌汁
夕食：ご飯、味噌汁、肉団子
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、塩鯖焼き
夕食：ご飯、味噌汁、天ぷら
朝食：パン、コーヒー
昼食：おにぎり２個、春雨スープ
夕食：ご飯、味噌汁、豚テキ
朝食：パン、コーヒー
昼食：おにぎり２個、春雨スープ
夕食：オムライス
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、油揚げ焼き
夕食：ご飯、常夜鍋
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、エビフライ
夕食：ご飯、味噌汁、チキンカツ
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、しらす干し
夕食：ご飯、味噌汁、豚カツ
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、しらす干し
夕食：オムライス
朝食：パン、コーヒー
昼食：塩野菜ラーメン
夕食：ビーフペッパーライス
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、銀ダラ塩オイル焼き
夕食：焼きそば
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、銀ダラ塩焼き
夕食：ご飯、味噌汁、牛焼肉
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、しらす干し
夕食：ご飯、味噌汁、豚テキ
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、しらす干し
夕食：ご飯、味噌汁、イカ刺身
朝食：パン、コーヒー
昼食：おにぎり２個、春雨スープ
夕食：冷やしパスタ
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：ご飯、味噌汁、野菜かき揚げ
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：ご飯、味噌汁、唐揚げ
朝食：パン、コーヒー
昼食：味噌ラーメン
夕食：ご飯、常夜鍋
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：ご飯、味噌汁、豚テキ
朝食：パン、コーヒー
昼食：おにぎり２個、春雨スープ
夕食：ご飯、味噌汁、アジの開き
朝食：パン、コーヒー
昼食：おにぎり２個、春雨スープ
夕食：ご飯、味噌汁、イカ竜田揚げ
朝食：食パン３枚、コーヒー
昼食：パエリア
夕食：たこ焼き
朝食：ピザ、コーヒー
昼食：豚骨ラーメン＋半替え玉
夕食：ビーフペッパーライス、味噌汁、サラダ
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ピザ
夕食：ピザ
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：カレーライス
夕食：ご飯、味噌汁、油揚げ焼き
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：カレーライス
夕食：カレーライス、サラダ
朝食：ドーナッツ、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、サバ文化干し
夕食：カレーライス、サラダ
朝食：ドーナッツ、コーヒー
昼食：焼きそば
夕食：ご飯、味噌汁、赤魚の開き
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：ご飯、味噌汁、もやし炒め
朝食：パン、コーヒー
昼食：フライドチキン
夕食：ご飯、味噌汁、豚カツ
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：ご飯、味噌汁、イカ竜田揚げ
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：醤油ラーメン
夕食：ご飯、味噌汁、餃子
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、餃子
夕食：ご飯、味噌汁、餃子
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯。味噌汁、ベーコン炒め
夕食：ご飯、味噌汁、鶏ときのこのアヒージョ
朝食：パン、コーヒー
昼食：ペペロンチーノ
夕食：ガーリックライス、ビール、焼き鳥
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：ご飯、味噌汁、豚キムチ炒め
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、目玉焼き
夕食：ご飯、味噌汁、アジの開き
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、揚げ春巻き
夕食：チャーハン、味噌汁
朝食：パン、コーヒー
昼食：味噌ラーメン
夕食：ご飯、味噌汁、イカ竜田揚げ
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ベーコン炒め
夕食：焼きそば
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、しらす干し
夕食：ご飯、常夜鍋
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、餃子
夕食：ご飯、味噌汁、餃子
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、しらす干し
夕食：ご飯、鶏団子鍋、餃子
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、焼きたらこ
夕食：ご飯、トムヤンクンスープ
朝食：パン、コーヒー
昼食：ペペロンチーノ
夕食：ミニカツ丼
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：タコライス
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：味噌ラーメン
朝食：パン、コーヒー
昼食：ピザ
夕食：ご飯、常夜鍋
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、餃子
夕食：ご飯、味噌汁、アジの開き
朝食：パン、コーヒー
昼食：チャーハン、味噌汁
夕食：ご飯、味噌汁、餃子
朝食：パン、コーヒー
昼食：タコライス、オニオンスープ
夕食：ご飯、味噌汁、ネギとホタテのつまみ揚げ
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、餃子
夕食：ご飯、味噌汁、餃子
朝食：パン、コーヒー
昼食：焼きそば
夕食：ご飯、味噌汁、アジの開き
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、常夜鍋の残り
夕食：ご飯、味噌汁、餃子
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、牛肉ワイン煮込み
夕食：ご飯、常夜鍋
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、油揚げ焼き
夕食：カレーライス
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、カジキ味噌漬け
夕食：ご飯、味噌汁、油揚げ焼き
朝食：パン、コーヒー
昼食：フライドチキン
夕食：タコライス
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、カジキ味噌漬け
夕食：スパゲティ
朝食：パン、コーヒー
昼食：スパゲティ
夕食：ご飯、味噌汁、餃子
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ソーセージ＆目玉焼き
夕食：焼きそば
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：ご飯、味噌汁、唐揚げ
朝食：パン、コーヒー
昼食：チャーハン、味噌汁
夕食：ご飯、味噌汁、そぼろ
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、ビーフシチュー
夕食：ご飯、味噌汁、しらす干し
朝食：パン、コーヒー
昼食：ペペロンチーノ
夕食：ご飯、アヒージョ、青椒肉絲
朝食：パン、コーヒー
昼食：焼きそば
夕食：ご飯、味噌汁、納豆
朝食：パン、コーヒー
昼食：ホットケーキ
夕食：ご飯、常夜鍋
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、揚げ春巻き
夕食：ご飯、味噌汁、油揚げ焼き
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、しらす干し
夕食：ご飯、味噌汁、メンチカツ
朝食：パン、コーヒー
昼食：チャーハン、味噌汁、餃子
夕食：ご飯、常夜鍋
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：ご飯、味噌汁、油揚げ焼き
朝食：パン、コーヒー
昼食：カレーライス
夕食：ご飯、味噌汁、納豆
朝食：パン、コーヒー
昼食：カルビ丼、味噌汁
夕食：味噌ラーメン
朝食：パン、コーヒー
昼食：ペペロンチーノ
夕食：焼きそば
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
夕食：ご飯、味噌汁、牛焼肉
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：ご飯、味噌汁、野菜炒め
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：ご飯、味噌汁、もやし炒め
朝食：パン、コーヒー
昼食：醤油ラーメン
夕食：ご飯、常夜鍋
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、餃子
夕食：ご飯、味噌汁、鶏唐揚げ
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：ご飯、味噌汁、焼き鳥
朝食：パン、コーヒー
昼食：焼きそば
夕食：醤油ラーメン
朝食：パン、コーヒー
昼食：チャーハン、味噌汁
夕食：オムライス
朝食：パン、コーヒー
昼食：ペペロンチーノ
夕食：（なし）
朝食：パン、コーヒー
昼食：味噌ラーメン
夕食：ご飯、常夜鍋
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：ご飯、常夜鍋
朝食：パン、コーヒー
昼食：味噌ラーメン
夕食：ご飯、味噌汁、豚カツ
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、焼きたらこ
夕食：ご飯、味噌汁、ハンバーグ
朝食：パン、コーヒー
昼食：チャーハン、中華スープ
夕食：お好み焼き＆たこ焼き
朝食：パン、コーヒー
昼食：のり弁当
夕食：ご飯、味噌汁、豚しゃぶ
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：ご飯、味噌汁、牛焼肉
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：ご飯、味噌汁、豚生姜焼き
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ロースカツ
夕食：ご飯、味噌汁、揚げ茄子
朝食：パン、コーヒー
昼食：ペペロンチーノ
夕食：寿司
朝食：パン、コーヒー
昼食：焼きそば
夕食：ご飯、味噌汁、天ぷら
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、唐揚げ辛味ソース
夕食：ご飯、味噌汁、豚しゃぶ
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ミックスグリル
夕食：ご飯、味噌汁、シューマイ
朝食：パン、コーヒー
昼食：盛りそば＋ちくわ天
夕食：ご飯、味噌汁、揚げ茄子
朝食：ピザ、コーヒー
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、サバ文化干し
朝食：パン、コーヒー
昼食：ぶっかけうどん
夕食：焼きうどん
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、肉団子
夕食：ご飯、味噌汁、鶏竜田揚げ
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、しらす干し
夕食：ご飯、味噌汁、ジャーマンポテト
朝食：パン、コーヒー
昼食：チャーハン、味噌汁
夕食：ご飯、味噌汁、イカ竜田揚げ
朝食：パン、コーヒー
昼食：カレーライス
夕食：ご飯、味噌汁、揚げ茄子
朝食：パン、コーヒー
昼食：親子丼、味噌汁
夕食：カレーライス
朝食：肉まん、コーヒー
昼食：かけうどん＋かき揚げ
夕食：カレーライス
朝食：肉まん、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、豚生姜焼き
夕食：ご飯、味噌汁、ハンバーグ
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、餃子
夕食：ご飯、味噌汁、豚カツ
朝食：パン、コーヒー
昼食：ペペロンチーノ
夕食：ご飯、味噌汁、ハンバーグ
朝食：パン、コーヒー
昼食：ベーコンレタスバーガー、アイスコーヒー
夕食：ご飯、味噌汁、餃子
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、チキングラタン
夕食：ご飯、味噌汁、揚げ茄子
朝食：パン、コーヒー
昼食：シューマイ弁当
夕食：ご飯、味噌汁、焼き茄子
朝食：パン、コーヒー
昼食：ジャンバラヤ、野菜スープ
夕食：ご飯、味噌汁、揚げ茄子
朝食：パン、コーヒー
昼食：醤油ラーメン、半チャーハン
夕食：ご飯、豚しゃぶ
朝食：パン、コーヒー
昼食：のり弁当
夕食：カレーライス
朝食：パン、コーヒー
昼食：（なし）
夕食：チャーハン、焼き鳥
朝食：パン、コーヒー
昼食：ハヤシライス、野菜スープ
夕食：ご飯、白菜鍋
朝食：パン、コーヒー
昼食：ペペロンチーノ
夕食：ピザ、焼き鳥
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、青椒肉絲
夕食：ご飯、味噌汁、豚カイワレ巻き
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、かに玉
夕食：ご飯、味噌汁、アジの開き
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、豚生姜焼き
夕食：ご飯、味噌汁、イカ竜田揚げ
朝食：パン、コーヒー
昼食：味噌ラーメン
夕食：ご飯、味噌汁、ジャーマンポテト、焼き鳥
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：ご飯、味噌汁、牛焼肉
群発頭痛のため、なかなか更新できず。
朝食：パン、コーヒー
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、揚げ茄子
朝食：パン、コーヒー
昼食：サンドウィッチ、コーヒー
夕食：カレーライス、サラダ
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、麻婆豆腐
夕食：カレーライス、サラダ
朝食：パン、コーヒー
昼食：かけうどん＋かき揚げ
夕食：ご飯、味噌汁、豚生姜焼き
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、豚肉と春野菜のうま煮
夕食：ご飯、味噌汁、納豆
先月中旬頃から群発頭痛が始まっていて、前回の薬の残りを飲んでいたが、無くなってしまったので、
病院へ行き薬をもらう。
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
夕食：味噌ラーメン
朝食：パン、コーヒー
昼食：塩野菜ラーメン
夕食：チャーハン、味噌汁、餃子
朝食：ピザ、コーヒー
昼食：ご飯、ちゃんこ
夕食：ご飯、味噌汁、揚げ茄子
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、牡蠣フライ
夕食：ご飯、味噌汁、タラの芽天ぷら
朝食：パン、コーヒー
昼食：魯肉飯、野菜スープ
夕食：ご飯、味噌汁、豚テキ
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、鶏竜田揚げ旨煮
夕食：ご飯、味噌汁、揚げ茄子
朝食：ピザ、コーヒー
昼食：ペペロンチーノ
夕食：ご飯、味噌汁、カツオのたたき
朝食：パン、コーヒー
昼食：味噌ラーメン
夕食：ピザ、コーヒー
朝食：パン、コーヒー
昼食：塩野菜ラーメン
夕食：ご飯、味噌汁、サバ文化干し
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、ゆず醤油ちゃんこ鍋
夕食：ご飯、味噌汁、豚テキ
朝食：パン、コーヒー
昼食：おにぎり、カップ麺
夕食：唐揚げ弁当
朝食：パン、コーヒー
昼食：チャーハン
夕食：ご飯、常夜鍋
朝食：パン、コーヒー
昼食：親子丼、味噌汁
夕食：ご飯、味噌汁、豚テキ
朝食：パン、コーヒー
昼食：バターライス、コンソメスープ、唐揚げハニーマスタードソース
夕食：ご飯、味噌汁、餃子
朝食：パン、コーヒー
昼食：ペペロンチーノ
夕食：ご飯、味噌汁、舞茸天ぷら
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：唐揚げ弁当
朝食：パン、コーヒー
昼食：サンドウィッチ、コーヒー
夕食：ご飯、味噌汁、メカジキ味噌漬け
朝食：パン、コーヒー
昼食：塩野菜ラーメン
夕食：ご飯、味噌汁、イカ竜田揚げ
朝食：肉まん、コーヒー
昼食：叉焼麺
夕食：チャーハン、味噌汁
朝食：パン、コーヒー
昼食：焼きそば
夕食：ご飯、味噌汁、ホタテ磯辺揚げ
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、麻婆豆腐
夕食：ご飯、味噌汁、ミニステーキ
朝食：ドーナッツ、コーヒー
昼食：味噌ラーメン
夕食：ご飯、鶏竜田揚げ
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：ミニチャーハン＆焼きそば、焼き鳥
朝食：パン、コーヒー
昼食：味噌タンメン
夕食：ご飯、白菜鍋
朝食：パン、コーヒー
昼食：チャーハン
夕食：ご飯、味噌汁、豚肉ときのこ炒め
朝食：パン、コーヒー
昼食：サンドウィッチ、コーヒー
夕食：ご飯、味噌汁、牛焼肉
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、メンチカツ
夕食：オムライス
朝食：パン。コーヒー
昼食：焼きそば
夕食：ご飯、白菜鍋
朝食：パン、コーヒー
昼食：（なし）
夕食：ご飯、味噌汁、豚テキ
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：ご飯、味噌汁、ステーキ
朝食：パン、コーヒー
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、豚キムチ炒め
朝食：パン、コーヒー
昼食：チャーハン
夕食：ご飯、味噌汁、鶏唐揚げ
朝食：ドーナッツ、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：寿司
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、鶏と野菜の旨煮
夕食：ご飯、味噌汁、納豆、冷や奴
朝食：パン、コーヒー
昼食：かけうどん＋かき揚げ
夕食：ご飯、味噌汁、ハンバーグ
朝食：パン、コーヒー
昼食：塩野菜ラーメン
夕食：ご飯、味噌汁、餃子
朝食：パン、コーヒー
昼食：味噌ラーメン
夕食：ご飯、味噌汁、カツオのたたき、もつ煮
朝食：パン、コーヒー
昼食：幕の内弁当
夕食：ご飯、味噌汁、ゲソ竜田揚げ
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：カレーライス
夕食：ご飯、味噌汁、豚テキ
朝食：パン、コーヒー
昼食：チキンライス、シチュー
夕食：ご飯、常夜鍋
朝食：ドーナッツ、コーヒー
昼食：親子丼、味噌汁
夕食：ご飯、味噌汁、揚げ茄子
朝食：パン、コーヒー
昼食：かけうどん＋かき揚げ
夕食：ご飯、味噌汁、豚生姜焼き
朝食：パン、コーヒー
昼食：そぼろご飯、味噌汁
夕食：ペッパービーフご飯、味噌汁、エビフライ
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：ご飯、味噌汁、天ぷら
朝食：パン、コーヒー
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、揚げ茄子
朝食：肉まん、コーヒー
昼食：かけうどん＋ちくわ天
夕食：ご飯、常夜鍋
朝食：肉まん、コーヒー
昼食：カツ丼
夕食：鶏五目ご飯、味噌汁、鶏竜田揚げ
朝食：ドーナッツ、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ロースカツ
夕食：ご飯、味噌汁、豚生姜焼き
朝食：パン、コーヒー
昼食：塩ラーメン
夕食：ご飯、味噌汁、焼豚
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ソーセージ＆目玉焼き
夕食：ご飯、味噌汁、舞茸天ぷら
朝食：パン、コーヒー
昼食：炊き込みご飯、味噌汁、カジキ味噌漬け
夕食：炊き込みご飯、味噌汁、ガーリックシュリンプ
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、ちゃんこ鍋
夕食：ご飯、キムチ鍋
朝食：ピザ、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、エビフライ＆カニクリームコロッケ
夕食：ご飯、味噌汁、カジキ味噌漬け
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、豚肉と野菜の旨煮
夕食：ご飯、味噌汁、豚テキ
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、メンチカツ
夕食：ご飯、常夜鍋
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、麻婆豆腐
夕食：ご飯、味噌汁、カジキ味噌漬け
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：ご飯、味噌汁、さつま揚げ
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：ご飯、味噌汁、焼き鳥、ジャーマンポテト
朝食：パン、コーヒー
昼食：ハンバーグライス
夕食：カレーライス
朝食：きりたんぽ鍋の残り
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：ご飯、味噌汁、ハンバーグ、もつ煮
朝食：パン、コーヒー
昼食：きりたんぽ鍋
夕食：きりたんぽ鍋、オードブル
朝食：パン、コーヒー
昼食：塩野菜ラーメン
夕食：寿司
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：ご飯、味噌汁、焼き鳥、ジャーマンポテト
