2014.12.30 （Tue）
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ハム炒め
夕食：ご飯、味噌汁、豚テキ
2014.12.29 （Mon）
朝食：パン、コーヒー
昼食：カップ焼きそば
夕食：ご飯、しゃぶしゃぶ鍋
朝食：ドーナッツ２個、コーヒー
昼食：麦飯、テールスープ、牛タン＆カルビ焼
夕食：あんかけ焼きそば
アメ横へ買い物に行く。
2014.12.27 （Sat）
朝食：（なし）
昼食：パン、コーヒー
夕食：ご飯、キムチ鍋、焼き鳥
２ヶ月毎の病院へ行く。
2014.12.26 （Fri）
朝食：ご飯、味噌汁、目玉焼き
昼食：ご飯、味噌汁、カツ皿
夕食：牛焼肉定食
2014.12.25 （Thu）
朝食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
昼食：ご飯、味噌汁、麻婆豆腐
夕食：ご飯、味噌汁、天ぷら
2014.12.24 （Wed）
朝食：ドーナッツ２個、コーヒー
昼食：甘酢あんかけ唐揚げ丼、味噌汁
夕食：ペペロンチーノ、サラダ
2014.12.23 （Tue）
朝食：ドーナッツ２個、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、シューマイ
夕食：チャーハン、焼き鳥、ビール
朝食：ご飯、味噌汁、しらす干し
昼食：ミックスフライ弁当
夕食：ご飯、味噌汁、きのこと豚肉炒め
2014.12.22 （Mon）
朝食：パン、コーヒー
昼食：回転寿司
夕食：ご飯、野菜スープ、黒酢唐揚げ
2014.12.20 （Sat）
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、常夜鍋の残り
夕食：ご飯、味噌汁、ハムカツ＆メンチカツ、ポテトサラダ
2014.12.19 （Fri）
朝食：ご飯、味噌汁、厚揚げ豆腐
昼食：ご飯、味噌汁、鯖文化干し
夕食：ご飯、常夜鍋
2014.12.18 （Thu）
朝食：ピザ、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、牡蠣フライ
夕食：ペペロンチーノ、サラダ
2014.12.17 （Wed）
朝食：ご飯、味噌汁、厚揚げ豆腐
昼食：親子丼、味噌汁
夕食：ご飯、味噌汁、豚生姜焼き
2014.12.16 （Tue）
朝食：食パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、海老フライ＆かにコロッケ
夕食：ご飯、味噌汁、野菜炒め
朝食：ご飯、味噌汁、目玉焼き
昼食：味噌ラーメン
夕食：ご飯、味噌汁、焼き茄子
2014.12.14 （Sun）
朝食：パン、コーヒー
昼食：ハンバーグ、ライス、コーンスープ
夕食：のり弁当
朝食：パン、コーヒー
昼食：塩タンメン
夕食：ミニカツ丼＋ミニ焼きそば
2014.12.12 （Fri）
朝食：ご飯、味噌汁、ベーコン＆卵焼き
昼食：ご飯、味噌汁、麻婆豆腐
夕食：おにぎり２個、カップ麺
朝食：ピザ、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、イカフライ＆カレイフライ
夕食：チキンカレー、スパゲティサラダ
2014.12.10 （Wed）
朝食：食パン、コーヒー
昼食：チャーシュー麺
夕食：ご飯、味噌汁、揚げ茄子、野菜炒め
朝食：ご飯、豚肉のミルフィーユ鍋の残り
昼食：牛すじカレー
夕食：もりうどん＋かき揚げ
2014.12.08 （Mon）
朝食：ご飯、味噌汁、シューマイ
昼食：ご飯、コーンスープ、海老カツ、春雨サラダ
夕食：ご飯、白菜と豚肉のミルフィーユ鍋
2014.12.07 （Sun）
朝食：ドーナッツ２個、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、牛皿
夕食：ご飯、味噌汁、焼き鳥
朝食：パン、コーヒー
昼食：塩ラーメン
夕食：寿司
朝食：パン、コーヒー
昼食：チャーハン、野菜炒め
夕食：唐揚げ弁当、豚汁
2014.12.04 （Thu）
朝食：ご飯、味噌汁、常夜鍋の残り
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、豚パン粉揚げ
2014.12.03 （Wed）
朝食：ご飯、味噌汁、しらす干し
昼食：牛骨ラーメン
夕食：ご飯、常夜鍋
2014.12.02 （Tue）
朝食：ご飯、白菜と豚肉のミルフィーユ鍋の残り
昼食：牛すじカレー
夕食：もりうどん＋かき揚げ
2014.12.01 （Mon）
朝食：ご飯、味噌汁、焼たらこ
昼食：ご飯、卵スープ、麻婆豆腐
夕食：ご飯、白菜と豚肉のミルフィーユ鍋
今年も残り1ヶ月。
朝食：パン、コーヒー
昼食：醤油ラーメン
夕食：ご飯、味噌汁、焼き鳥、刺身
2014.11.30 （Sun）
朝食：ピザ、コーヒー
昼食：回転寿司
夕食：ご飯、味噌汁、ホタテ磯辺揚げ
2014.11.28 （Fri）
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、豚生姜焼き
夕食：ご飯、味噌汁、豚焼肉
朝食：ご飯、常夜鍋の残り
昼食：ご飯、味噌汁、鶏唐揚げ旨煮
夕食：天ぷらうどん
朝食：パン、コーヒー
昼食：スパゲティ
夕食：ご飯、常夜鍋
熱が下がらず、病院へ行き薬を処方してもらう。
朝食：（なし）
昼食：海老グラタン
夕食：ご飯、味噌汁
熱があり、頭痛＆のどが腫れ、会社を休み一日寝る。
2014.11.24 （Mon）
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、メカジキバター焼
夕食：ご飯、味噌汁、餃子
風邪がひどく一日寝て過ごす。
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、シューマイ
夕食：ご飯、味噌汁、焼豚、中華サラダ
朝食：パン、コーヒー
昼食：フライドチキン
夕食：ご飯、味噌汁、ハンバーグ
2014.11.20 （Thu）
朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：チキンカレー
夕食：かき揚げうどん
朝食：ご飯、味噌汁、ソーセージ＆卵焼き
昼食：ドーナッツ、コーヒー
夕食：ペペロンチーノ、サラダ
朝食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
昼食：ご飯、味噌汁、ちくわ磯辺揚げ
夕食：牛すじカレー
2014.11.17 （Mon）
朝食：ご飯、味噌汁、焼たらこ
昼食：おにぎり、カップ麺
夕食：味噌ラーメン
朝食：パン、コーヒー
昼食：回転寿司
夕食：カツ丼、わかめスープ
アメ横へ買い物に行く。
朝食：パン、コーヒー
昼食：カルボナーラ
夕食：ご飯、味噌汁、餃子
ディーラーに車検を終えたプレマシーを取りに行く。
朝食：（なし）
昼食：ご飯、味噌汁、カツ皿
夕食：焼きそば、サーモンマリネ、ビール
健康診断（採血）で朝食抜き。
2014.11.14 （Fri）
朝食：ご飯、味噌汁、薩摩揚げ
昼食：もりうどん＋ちくわ天
夕食：もりうどん＋ちくわ天
2014.11.13 （Thu）
朝食：ご飯、味噌汁、揚げ茄子
昼食：チャーハン
夕食：ご飯、味噌汁、豚焼肉
2014.11.12 （Wed）
朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：ご飯、味噌汁、ロースカツ
夕食：牛すじカレー
朝食：ご飯、味噌汁、ソーセージ＆卵焼き
昼食：サンドウィッチ、コーヒー牛乳
夕食：ご飯、味噌汁、豚焼肉
2014.11.09 （Sun）
朝食：パン、コーヒー
昼食：ラーメン
夕食：ご飯、味噌汁、ハンバーグ＆フライドチキン
車検のため、プレマシーをディーラーへ持って行く。
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、豚しゃぶ
夕食：ご飯、味噌汁、焼き鳥
朝食：ピザ、コーヒー
昼食：（なし）
夕食：ご飯、味噌汁
風邪で体調悪く、会社を休み寝る。
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、カツ皿
夕食：ご飯、味噌汁、揚げ茄子
2014.11.05 （Wed）
朝食：ご飯、味噌汁、味付け海苔
昼食：チャーシュー麺
夕食：ご飯、味噌汁、豚焼肉
朝食：ご飯、常夜鍋の残り
昼食：長崎皿うどん
夕食：牛焼肉定食
2014.11.03 （Mon）
朝食：ピザ、コーヒー
昼食：ラーメン
夕食：ご飯、常夜鍋
朝食：ドーナッツ２個、コーヒー
昼食：牛ハラミ焼肉セット
夕食：チャーハン、野菜スープ、海老アスパラ炒め
2014.11.01 （Sat）
朝食：（なし）
昼食：パン、コーヒー
夕食：唐揚げ弁当、スパゲティサラダ
２ヶ月毎の病院へ行く。
2014.10.31 （Fri）
朝食：ご飯、味噌汁、ソーセージ＆卵焼き
昼食：醤油ラーメン
夕食：ご飯、味噌汁、豚焼肉
2014.10.30 （Thu）
朝食：ドーナッツ、コーヒー
昼食：サンドウィッチ、コーヒー
夕食：豚骨ラーメン
2014.10.29 （Wed）
朝食：ご飯、味噌汁、ソーセージ＆卵焼き
昼食：チャーシュー麺
夕食：ご飯、味噌汁、ハンバーグ
朝食：ご飯、味噌汁、ハム＆ソーセージ
昼食：ちゃんぽん麺
夕食：トンカツ弁当
朝食：ピザ、コーヒー
昼食：ライス、オニオンスープ、和風ソースハンバーグ
夕食：たこ焼き＆ねぎ焼きセット
2014.10.26 （Sun）
朝食：パン、コーヒー
昼食：カレーライス
夕食：ご飯、味噌汁、生姜焼き、もつ煮
2014.10.25 （Sat）
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、豚生姜焼き
夕食：ご飯、味噌汁、焼き鳥、トリ軟骨揚げ
朝食：ピザ、コーヒー
昼食：チキンカツ弁当
夕食：ペペロンチーノ、サラダ
2014.10.24 （Fri）
朝食：ご飯、味噌汁、しらす干し
昼食：チキンカレー
夕食：塩焼きそば
2014.10.22 （Wed）
朝食：ご飯、味噌汁、ハム炒め＆目玉焼き
昼食：チャーシュー麺
夕食：ご飯、味噌汁、茄子と挽肉炒め
朝食：食パン、コーヒー
昼食：ご飯、ミートボールシチュー、サラダ
夕食：ご飯、味噌汁、豚照り焼き
朝食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
昼食：ラーメン
夕食：ご飯、味噌汁、焼き茄子
2014.10.19 （Sun）
朝食：カップ焼きそば
昼食：スパゲティ
夕食：ご飯、味噌汁、豚テキ、刺身
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：チキンフィレサンド
夕食：ご飯、味噌汁、豚テキ
朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：パン、コーヒー
夕食：ペペロンチーノ、サラダ
2014.10.16 （Thu）
朝食：ご飯、味噌汁、ハム＆目玉焼き
昼食：幕の内弁当
夕食：もりうどん＋ちくわ天
2014.10.15 （Wed）
朝食：ご飯、味噌汁、たらのこ
昼食：チャーシュー麺
夕食：ご飯、味噌汁、豚生姜焼き
2014.10.14 （Tue）
朝食：ご飯、味噌汁、生姜のちぎり揚げ
昼食：もりうどん＋ちくわ天
夕食：ご飯、味噌汁、揚げ茄子
2014.10.13 （Mon）
朝食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
昼食：焼きおにぎり、フライドチキン
夕食：ご飯、味噌汁、茄子と挽肉炒め、焼き鳥
朝食：パン、コーヒー
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：唐揚げ弁当
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ちくわ磯辺揚げ
夕食：うどん＋ちくわ天
2014.10.10 （Fri）
朝食：ピザ、コーヒー
昼食：ご飯、野菜スープ、辛味水餃子
夕食：もりうどん＋ちくわ天
2014.10.09 （Thu）
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ミックフライ
夕食：チキンカレー
2014.10.08 （Wed）
朝食：ご飯、味噌汁、揚げ茄子
昼食：ハンバーグ弁当
夕食：パン、カップ麺
朝食：ご飯、味噌汁、ハム炒め
昼食：ご飯、味噌汁、ちくわ磯辺揚げ、冷や奴
夕食：おにぎり
朝食：ご飯、味噌汁、薩摩揚げ
昼食：ご飯、味噌汁、キハダマグロ
夕食：ご飯、味噌汁、茄子と挽肉炒め
2014.10.05 （Sun）
朝食：パン、コーヒー
昼食：チキンクリスプ、コーヒー
夕食：ご飯、味噌汁、メンチカツ
2014.10.04 （Sat）
朝食：パン、コーヒー
昼食：カップ焼きそば
夕食：寿司
朝食：ご飯、味噌汁、薩摩揚げ
昼食：牛焼肉定食
夕食：ミックスフライ弁当
2014.10.03 （Fri）
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：もりうどん＋ちくわ天
夕食：チキンカレー
2014.10.01 （Wed）
朝食：ご飯、味噌汁、目玉焼き
昼食：チャーシュー麺
夕食：チャーハン
朝食：ご飯、味噌汁、紅鮭
昼食：ご飯、味噌汁、ジャンボ餃子
夕食：ペペロンチーノ、サラダ
2014.09.29 （Mon）
朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：白湯ラーメン
夕食：もりうどん＋かき揚げ
2014.09.28 （Sun）
朝食：食パン、コーヒー
朝食：トンカツ定食
夕食：鮭カニご飯、肉団子スープ
朝食：（なし）
昼食：パン、コーヒー
夕食：ご飯、味噌汁、野菜炒め
朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：サンドウィッチ、コーヒー牛乳
夕食：ペペロンチーノ、サラダ
2014.09.26 （Fri）
朝食：ピザ、コーヒー
昼食：もりうどん＋ちくわ天
夕食：チキンカレー
2014.09.25 （Thu）
朝食：ご飯、味噌汁、しらす干し
昼食：ご飯、味噌汁、イカカツ＆コロッケ
夕食：パン、カップ麺
朝食：パン、コーヒー
昼食：味噌ラーメン
夕食：ご飯、味噌汁、茄子と挽肉炒め
朝食：ご飯、味噌汁、
昼食：サンドウィッチ
夕食：ご飯、味噌汁、揚げ茄子
2014.09.22 （Mon）
朝食：カップ焼きそば
昼食：スパイシーカレー
夕食：ご飯、味噌汁、餃子
2014.09.21 （Sun）
朝食：パン、コーヒー
昼食：焼きおにぎり、フライドチキン
夕食：ご飯、味噌汁、焼き鳥
朝食：ご飯、味噌汁、厚揚げ焼
昼食：もりうどん＋ちくわ天
夕食：パン、コーヒー
2014.09.18 （Thu）
朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：ご飯、味噌汁、イカフライ
夕食：チキンカレー
2014.09.17 （Wed）
朝食：ご飯、味噌汁、焼たらこ、ベーコン
昼食：チャーシュー麺
夕食：ご飯、味噌汁、揚げ茄子
2014.09.16 （Tue）
朝食：ご飯、味噌汁、厚揚げ焼
昼食：サンドウィッチ
夕食：ご飯、味噌汁、野菜炒め
2014.09.15 （Mon）
朝食：パン、コーヒー
昼食：味噌ラーメン
夕食：ご飯、味噌汁、ハンバーグ
朝食：パン、コーヒー
昼食：ハンバーグ、ライス、コーンスープ
夕食：ご飯、トンカツ
2014.09.13 （Sat）
朝食：（なし）
昼食：パン、コーヒー
夕食：ご飯、味噌汁、たこの唐揚げ
朝食：食パン２枚
昼食：もりうどん＋ちくわ天
夕食：ペペロンチーノ、コールスロー
朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：ご飯、味噌汁、イカフライ
夕食：チキンカレー
2014.09.10 （Wed）
朝食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
昼食：チャーシュー麺
夕食：おにぎり、カップ麺
朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：ご飯、ミートボールシチュー、サラダ
夕食：もりうどん＋かき揚げ
2014.09.08 （Mon）
朝食：ご飯、味噌汁、ふりかけ
昼食：味噌ラーメン
夕食：ご飯、味噌汁、豚肉パン粉焼
2014.09.07 （Sun）
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、シューマイ
夕食：ご飯、味噌汁、刺身
朝食：（なし）
昼食：（なし）
夕食：ご飯、味噌汁、餃子
２ヶ月毎の病院へ行く。また、先日より肘に水がたまってしまっていたので、水を抜いてもらう。
2014.09.05 （Fri）
朝食：ご飯、味噌汁、厚揚げ焼き
昼食：ご飯、味噌汁、豚生姜焼き
夕食：もりうどん＋かき揚げ
2014.09.04 （Thu）
朝食：ご飯、味噌汁、しらす干し
昼食：ご飯、味噌汁、鶏旨煮
夕食：ご飯、味噌汁、豚生姜焼き、もやし炒め
朝食：ご飯、味噌汁、しらす干し
昼食：ご飯、味噌汁、ししゃも
夕食：ご飯、味噌汁、肉じゃが
頭痛がひどく、会社を休み、寝ていた。
2014.09.02 （Tue）
朝食：ご飯、味噌汁、紅鮭
昼食：ビックマックセット
夕食：ご飯、味噌汁、ハンバーグ
2014.09.01 （Mon）
朝食：ご飯、味噌汁、味付け海苔
昼食：味噌豚骨ラーメン
夕食：牛めし弁当
2014.08.31 （Sun）
朝食：パン、コーヒー
昼食：（なし）
夕食：回転寿司
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：ミニカツ丼＆ミニうどん
2014.08.30 （Sat）
朝食：ご飯、味噌汁、しらす干し
昼食：ご飯、味噌汁、水餃子辛味スープ
夕食：唐揚げ弁当
2014.08.28 （Thu）
朝食：ご飯、味噌汁、しらす干し
昼食：おろし焼肉弁当
夕食：ペペロンチーノ、サラダ
2014.08.27 （Wed）
朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：ご飯、味噌汁、サワラ西京焼き
夕食：ご飯、味噌汁、ニンニクの芽炒め
2014.08.26 （Tue）
朝食：ご飯、味噌汁、薩摩揚げ
昼食：ご飯、味噌汁、チキンカツ
夕食：ご飯、味噌汁、焼鯖、刺身
2014.08.25 （Mon）
朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：ご飯、味噌汁、キハダマグロ辛味焼
夕食：白湯ラーメン
2014.08.24 （Sun）
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ししゃも
夕食：ご飯、味噌汁、ハムカツ
2014.08.23 （Sat）
朝食：パン、コーヒー
昼食：塩ラーメン
夕食：ご飯、味噌汁、かき揚げ
朝食：パン、コーヒー
昼食：もりそば＋ちくわ天
夕食：ご飯、味噌汁、肉じゃが
2014.08.21 （Thu）
朝食：パン、コーヒー
昼食：チャーハン、味噌汁、野菜炒め
夕食：冷やし中華
朝食：ご飯、味噌汁、しらす干し
昼食：ご飯、味噌汁、豚肉ポン酢炒め
夕食：ペペロンチーノ、サラダ
2014.08.19 （Tue）
朝食：ご飯、味噌汁、揚げ茄子
昼食：ご飯、味噌汁、ロースカツ
夕食：牛すじカレー
2014.08.18 （Mon）
朝食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
昼食：ご飯、味噌汁、キハダマグロ照り焼き
夕食：味噌ラーメン
2014.08.17 （Sun）
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ベーコンレタスバーガー、アイスコーヒー
夕食：チャーハン＆焼きそば
2014.08.16 （Sat）
朝食：パン、コーヒー
昼食：回転寿司
夕食：カツ丼＆うどん
朝食：パン、コーヒー
昼食：塩ラーメン
夕食：ご飯、味噌汁、茄子と挽肉炒め
朝食：カップ焼きそば
昼食：ご飯、味噌汁、焼鯖
夕食：ご飯、味噌汁、天ぷら
2014.08.13 （Wed）
朝食：パン、コーヒー
昼食：塩ラーメン
夕食：ご飯、味噌汁、カツオのたたき、焼き鳥
朝食：パン、コーヒー
昼食：カップ焼きそば、焼きおにぎり
夕食：焼きおにぎり、グラタン
出かける予定が、朝起きたら偏頭痛。夕方まで寝る。
2014.08.11 （Mon）
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
夕食：ご飯、味噌汁、豚肉炒め
朝食：カップ焼きそば
昼食：（なし）
夕食：ご飯、味噌汁、刺身、焼き鳥
2014.08.09 （Sat）
朝食：パン、コーヒー
昼食：ベーコンレタスバーガー、コーラ
夕食：ご飯、味噌汁、ハムカツ＆コロッケ
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ミートソーススパゲティ
夕食：ご飯、味噌汁、豚生姜焼き
2014.08.07 （Thu）
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、イカフライ
夕食：もりうどん＋ちくわ天
朝食：ご飯、味噌汁、ソーセージ＆目玉焼き
昼食：ご飯、味噌汁、ちくわ磯辺揚げ
夕食：ご飯、味噌汁、焼き茄子
2014.08.05 （Tue）
朝食：朝食バイキング
昼食：ナポリタン
夕食：ご飯、味噌汁、茄子と挽肉炒め
2014.08.04 （Mon）
朝食：朝食バイキング
昼食：海老フライ丼
夕食：大阪焼セット
朝食：ドーナッツ、コーヒー
昼食：のり弁当
夕食：牛タン弁当
2014.08.03 （Sun）
朝食：ドーナッツ、コーヒー
昼食：のり弁当
夕食：カップ焼きそば
2014.08.01 （Fri）
朝食：ご飯、味噌汁、ハンバーグ
昼食：ミックスフライ弁当
夕食：ペペロンチーノ、サラダ
朝食：ご飯、味噌汁、ししゃも
昼食：パン、コーヒー
夕食：ペペロンチーノ
朝食：ご飯、味噌汁、ふりかけ
昼食：おにぎり、カップ麺
夕食：パン、コーヒー
2014.07.29 （Tue）
朝食：（なし）
昼食：（なし）
夕食：寿司
頭痛で目覚める。バファリンを飲むが効かず、頭痛の影響で胃もおかしくなったので、
会社を休み、一日寝る。
朝食：ご飯、味噌汁、ベーコン炒め
昼食：白湯ラーメン
夕食：ご飯、味噌汁、焼たらこ
2014.07.27 （Sun）
朝食：ドーナッツ、コーヒー
昼食：カルボナーラ
夕食：ご飯、味噌汁、唐揚げ
朝食：ドーナッツ、コーヒー
昼食：五目チャーハン
夕食：ご飯、味噌汁、野菜炒め
朝食：ご飯、味噌汁、しらす干し
昼食：ご飯、味噌汁、カツ皿
夕食：ご飯、味噌汁、ハンバーグ
2014.07.24 （Thu）
朝食：ご飯、味噌汁、ソーセージ＆目玉焼き
昼食：ご飯、味噌汁、鯖文化干し
夕食：冷やし中華
2014.07.23 （Wed）
朝食：ご飯、味噌汁、油揚げ焼
昼食：ご飯、味噌汁、チキンカツ
夕食：グラタン、サラダ
2014.07.22 （Tue）
朝食：食パン２枚、コーヒー、ソーセージ
昼食：ご飯、味噌汁、カツ皿
夕食：牛すじカレー
2014.07.20 （Sun）
朝食：パン、コーヒー
昼食：回転寿司
夕食：ハーフカツ丼＆冷やしうどん
午前中、床屋で散髪。その後、網戸の張り替え。
午後、腕時計のベルト交換で新宿へ。帰りは大雨だった。
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、鯖焼き
夕食：鮭ご飯、味噌汁、エビ天
朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：ご飯、味噌汁、メンツカツ
夕食：ペペロンチーノ、サラダ
2014.07.17 （Thu）
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：チャーハン弁当
夕食：チキンカレー
朝食：ご飯、味噌汁、ハム＆スクランブルエッグ
昼食：（なし）
夕食：牛肉弁当
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：たれカツ丼
夕食：牛焼肉定食
2014.07.14 （Mon）
朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：ご飯、味噌汁、キハダマグロ辛子焼
夕食：白湯ラーメン
朝食：カップ焼きそば
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：パン
2014.07.12 （Sat）
朝食：（なし）
昼食：パン
夕食：そうめん
２ヶ月毎の病院へ行く。
非常に暑く、採血のため朝食抜きの身にはきつかった。
2014.07.11 （Fri）
朝食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
昼食：ご飯、野菜スープ、豚肉ポテト焼き
夕食：グラタン、コールスロー
2014.07.10 （Thu）
朝食：ご飯、味噌汁、シューマイ
昼食：冷やし中華
夕食：チキンカレー
2014.07.08 （Tue）
朝食：ピザ、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、トンカツ
夕食：ご飯、味噌汁、茄子と挽肉炒め
朝食：ご飯、味噌汁、揚げ茄子
昼食：ご飯、味噌汁、キハダマグロ照り焼き、冷や奴
夕食：もりそば＋ちくわ天
朝食：パン、コーヒー
昼食：塩タンメン、餃子
夕食：冷やし天ぷらうどん
2014.07.05 （Sat）
朝食：パン、コーヒー
昼食：唐揚げ弁当、卵スープ
夕食：海老ペンネグラタン
朝食：ご飯、味噌汁、目玉焼き
昼食：牛トマトソース炒め弁当
夕食：ペペロンチーノ、サラダ
2014.07.03 （Thu）
朝食：ご飯、味噌汁、ベーコン炒め＆目玉焼き
昼食：ご飯、味噌汁、カツ卵とじ
夕食：塩焼きそば
2014.07.02 （Wed）
朝食：ご飯、味噌汁、揚げ茄子
昼食：パン、コーヒー
夕食：おにぎり、カップ麺
朝食：ご飯、味噌汁、紅鮭、卵焼き
昼食：ご飯、味噌汁、海老フライ＆かにコロッケ
夕食：牛すじカレー
2014.06.30 （Mon）
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、コーンクリームスープ、チキンカツ
夕食：もりそば＋かき揚げ
2014.06.29 （Sun）
朝食：パン、コーヒー
昼食：おにぎり２個
夕食：ご飯、味噌汁、天ぷら
2014.06.28 （Sat）
朝食：パン、コーヒー
昼食：回転寿司
夕食：ご飯、海老とブロッコリー炒め
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：（なし）
夕食：牛焼肉定食
今日も時間がなく、昼食抜き。
2014.06.26 （Thu）
朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：（なし）
夕食：牛焼肉定食
2014.06.25 （Wed）
朝食：ご飯、味噌汁、しらす干し
昼食：ご飯、味噌汁、牛肉スタミナ炒め
夕食：牛焼肉定食
2014.06.24 （Tue）
朝食：ご飯、味噌汁、ハム炒め＆目玉焼き
昼食：ロースカツ定食
夕食：ご飯、味噌汁、豚テキ
2014.06.23 （Mon）
朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：ご飯、味噌汁、厚揚げ辛味炒め
夕食：冷やし中華
2014.06.22 （Sun）
朝食：ドーナッツ２個、コーヒー
昼食：塩タンメン
夕食：ご飯、味噌汁、焼き鳥
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ナポリタン
夕食：グラタン
2014.06.20 （Fri）
朝食：ご飯、味噌汁、豚バラ炒め
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：海老ドリア、サラダ
朝食：お好み焼き、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、イカフライ、ひじき煮
夕食：チキンカレー
2014.06.18 （Wed）
朝食：ご飯、味噌汁、シューマイ
昼食：おにぎり２個、春雨スープ
夕食：ご飯、味噌汁、茄子と挽肉炒め
2014.06.17 （Tue）
朝食：ご飯、味噌汁、ハム炒め＆卵焼き
昼食：おにぎり２個、春雨スープ
夕食：牛すじカレー
2014.06.16 （Mon）
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：グラタン
朝食：ドーナッツ
昼食：塩チャーシュー麺
夕食：冷やしうどん
2014.06.15 （Sun）
朝食：パン、コーヒー
昼食：カップ焼きそば
夕食：たこ焼き
2014.06.14 （Sat）
朝食：ピザ、コーヒー
昼食：おにぎり２個、野菜スープ
夕食：ペペロンチーノ、サラダ
2014.06.12 （Thu）
朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：おにぎり２個、春雨スープ
夕食：冷やし中華
朝食：ご飯、味噌汁、しらす干し
昼食：長崎皿うどん
夕食：ボンゴレ・スパゲティ
朝食：ご飯、味噌汁、ソーセージ＆卵焼き
昼食：チャーシュー丼
夕食：牛すじカレー
2014.06.09 （Mon）
朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：おにぎり２個
夕食：塩焼きそば
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：回転寿司
夕食：カツカレー
2014.06.07 （Sat）
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、揚げ茄子
夕食：ご飯、味噌汁、野菜餃子
2014.06.06 （Fri）
朝食：パン、コーヒー
昼食：おにぎり２個、野菜スープ
夕食：ペペロンチーノ、サラダ
2014.06.05 （Thu）
朝食：ご飯、味噌汁、味付け海苔
昼食：おにぎり２個、卵スープ
夕食：チキンカレー、マカロニサラダ
朝食：ご飯、味噌汁、豚生姜焼き
昼食：おにぎり２個、卵スープ
夕食：パン、コーヒー
2014.06.03 （Tue）
朝食：ご飯、味噌汁、ふりかけ
昼食：ご飯、味噌汁、チキンカツ、炊き合わせ
夕食：ボンゴレ
2014.06.02 （Mon）
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：スパゲティ
夕食：ご飯、味噌汁、生姜のちぎり揚げ
2014.06.01 （Sun）
朝食：カップ焼きそば
昼食：（なし）
夕食：チャーハン、焼き鳥
今日は忙しくて昼食抜きだった。
2014.05.31 （Sat）
朝食：パン、コーヒー
昼食：おにぎり３個、海老フライ、フライドポテト
夕食：ご飯、味噌汁、焼たらこ
2014.05.30 （Fri）
朝食：ご飯、味噌汁、ソーセージ＆目玉焼き
昼食：おにぎり２個、春雨スープ
夕食：ご飯、味噌汁、揚げ茄子
朝食：お好み焼き
昼食：おにぎり２個、野菜スープ
夕食：チキンカレー
2014.05.28 （Wed）
朝食：ご飯、味噌汁、しらす干し
昼食：おにぎり２個、スープ春雨
夕食：助六寿司
2014.05.27 （Tue）
朝食：ご飯、味噌汁、しらす干し
昼食：おにぎり２個、春雨スープ
夕食：塩旨煮ラーメン
2014.05.26 （Mon）
朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：おにぎり２個
夕食：ご飯、味噌汁、豚テキ
2014.05.25 （Sun）
朝食：パン、コーヒー
昼食：メガマック、フライドポテト、アイスコーヒー
夕食：冷やし中華
午前中、６ヶ月毎のメンテナンスチェックでディーラーへ行く。
午後、久しぶりに成田さくらの山へ行く。
朝食：カップ焼きそば
昼食：ご飯、味噌汁、トンカツ＆海老フライ
夕食：ご飯、味噌汁、ハムカツ
2014.05.23 （Fri）
朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：おにぎり２個、春雨スープ
夕食：ご飯、味噌汁、肉じゃが
2014.05.22 （Thu）
朝食：パン、コーヒー
昼食：おにぎり、カップ麺
夕食：チキンカレー
2014.05.21 （Wed）
朝食：ご飯、味噌汁、しらす干し
昼食：おにぎり２個、かき玉春雨スープ
夕食：パン、コーヒー
2014.05.20 （Tue）
朝食：ご飯、味噌汁、納豆M
昼食：おにぎり２個、野菜スープ
夕食：カレーライス
2014.05.19 （Mon）
朝食：ご飯、味噌汁、しらす干し
昼食：おにぎり２個、スープ春雨
夕食：ペペロンチーノ、サラダ
2014.05.18 （Sun）
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
夕食：ご飯、味噌汁、イカの唐揚げ
2014.05.17 （Sat）
朝食：（なし）
昼食：パン、アイスコーヒー
夕食：ご飯、味噌汁、カツオのたたき、ビール、焼き鳥
２ヶ月毎の病院へ行く。夕方、洗車をする。
朝食：ご飯、味噌汁、ソーセージ＆目玉焼き
昼食：豚骨醤油ラーメン
夕食：ミートソース、サラダ
2014.05.16 （Fri）
朝食：ご飯、味噌汁、シューマイ
昼食：パン、コーヒー
夕食：塩ラーメン
2014.05.14 （Wed）
朝食：パン、コーヒー
昼食：チキンフィレバーガー、アイスコーヒー
夕食：ご飯、味噌汁、生姜のちぎり揚げ
妻のパスポート更新でフィリピン大使館へ行く。
窓口は混んでいたが、事前にインターネットで申請を行っていたので、早めに（？）手続き完了。
2014.05.13 （Tue）
朝食：ご飯、味噌汁、焼たらこ
昼食：味噌ラーメン
夕食：味噌ラーメン
2014.05.12 （Mon）
朝食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
昼食：もりそば＋かき揚げ
夕食：塩ラーメン
2014.05.11 （Sun）
朝食：パン、コーヒー
昼食：塩タンメン
夕食：ご飯、あさり汁、カツオのたたき
アメ横へ買い物に出かける。
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：回転寿司
夕食：冷やしうどん
2014.05.10 （Sat）
朝食：ご飯、味噌汁、紅鮭
昼食：ご飯、味噌汁、カツとじ
夕食：天ぷらうどん
2014.05.08 （Thu）
朝食：ご飯、味噌汁、野菜炒め
昼食：チキンカレー
夕食：もりうどん＋ちくわ天
2014.05.07 （Wed）
朝食：パン、コーヒー
昼食：ハムカツ弁当
夕食：ご飯、味噌汁、鯖文化干し
2014.05.06 （Tue）
朝食：カップ焼きそば
昼食：ご飯、味噌汁、焼たらこ、ソーセージ
夕食：ご飯、味噌汁、刺身、生姜のちぎり揚げ
2014.05.05 （Mon）
朝食：カップ焼きそば
昼食：もりうどん＋天ぷら
夕食：回転寿司
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：牛タン定食
夕食：ご飯、味噌汁、焼たらこ
アメ横に買い物に行く。
2014.05.03 （Sat）
朝食：パン、コーヒー
昼食：もりそば
夕食：ご飯、味噌汁、キス天ぷら
2014.05.02 （Fri）
朝食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
昼食」ベーコンレタスバーガー、コーヒー
夕食：ご飯、味噌汁、もつ煮、茶碗蒸し
朝食：ピザ、コーヒー
昼食：フィレオフィッシュ、コーヒー
夕食：ご飯、味噌汁、餃子
2014.04.30 （Wed）
朝食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
昼食：ご飯、味噌汁、しらす干し
夕食：ご飯、味噌汁、キャベツ炒め
朝食：卵サンド、コーヒー
昼食：ペペロンチーノ
夕食：助六寿司
2014.04.29 （Tue）
朝食：ご飯、味噌汁、紅鮭、味付け海苔
昼食：もりそば＋かき揚げ
夕食：ご飯、味噌汁、ハンバーグ
2014.04.27 （Sun）
朝食：パン、コーヒー
昼食：塩ラーメン
夕食：ご飯、味噌汁、卵のせハンバーグ
2014.04.26 （Sat）
朝食：パン、コーヒー
昼食：ミートソーススパゲティ
夕食：ご飯、味噌汁、ハンバーグ
朝食：パン、コーヒー
昼食：唐揚げ弁当
夕食：ご飯、味噌汁、茄子と挽肉炒め
2014.04.25 （Fri）
朝食：ご飯、味噌汁、焼鮭、ハム
昼食：塩ラーメン＋ニラチャーハン
夕食：おにぎり、グラタン
朝食：ご飯、味噌汁、しらす干し
昼食：タンメン大盛り
夕食：（なし）
2014.04.22 （Tue）
朝食：お好み焼き
昼食：ご飯、野菜炒め、アサリのクリーム煮
夕食：ペペロンチーノ、キャベツサラダ
2014.04.21 （Mon）
朝食：ご飯、味噌汁、しらす干し
昼食：サンドウィッチ、コーヒー
夕食：味噌ラーメン
2014.04.20 （Sun）
朝食：パン、コーヒー
昼食：回転寿司
夕食：ご飯、味噌汁、鶏竜田揚げ
2014.04.19 （Sat）
朝食：カップ焼きそば
昼食：（なし）
夕食：チャーハン、餃子
朝食：ご飯、味噌汁、ソーセージ＆目玉焼き
昼食：もりそば＋ちくわ天
夕食：ビール、刺身、唐揚げ
2014.04.18 （Fri）
朝食：ご飯、味噌汁、薩摩揚げ
昼食：ご飯、味噌汁、とり天
夕食：牛焼肉定食
2014.04.17 （Thu）
朝食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
昼食：ご飯、味噌汁、野菜炒め
夕食：ペペロンチーノ、サラダ
2014.04.15 （Tue）
朝食：ご飯、常夜鍋の残り
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、揚げ茄子
朝食：ドーナッツ２個、コーヒー
昼食：カップ焼きそば
夕食：ご飯、常夜鍋
偏頭痛がひどく会社を休み、寝る。
朝食：ドーナッツ２個、コーヒー
昼食：塩ラーメン
夕食：ご飯、鶏竜田揚げ、ビール、焼き鳥
2014.04.12 （Sat）
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、揚げ茄子
夕食：ご飯、味噌汁、ハムカツ
朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：ご飯、味噌汁、カツとじ
夕食：もりそば＋ちくわ天
2014.04.10 （Thu）
朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：チキンカレー
夕食：ご飯、味噌汁、豚生姜焼き
2014.04.09 （Wed）
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：長崎皿うどん
夕食：ペペロンチーノ、サラダ
朝食：ご飯、味噌汁、しらす干し
昼食：肉味噌スパゲティ
夕食：もりうどん＋かき揚げ
朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：もりそば＋かき揚げ
夕食：ペペロンチーノ、コールスロー
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、メンチカツ
夕食：ご飯、味噌汁、チャーシュー＆肉団子
午前中、床屋で散髪。
2014.04.05 （Sat）
朝食：カップ焼きそば
昼食：ぶっかけうどん
夕食：ご飯、味噌汁、イカフライ＆メンチカツ
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、チキンカツ＆コロッケ
夕食：ペペロンチーノ、サラダ
2014.04.03 （Thu）
朝食：パン、コーヒー
昼食：もりそば＋かき揚げ
夕食：チキンカレー
朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：ポークカレー、サラダ
夕食：牛焼肉定食
朝食：ご飯、味噌汁、シューマイ
昼食：パン、コーヒー
夕食：カップ麺
朝食：ご飯、味噌汁、海苔
昼食：チャーハン
夕食：ペペロンチーノ、サラダ
朝食：カップ焼きそば
昼食：炊き込みご飯、味噌汁、豚生姜焼き
夕食：炊き込みご飯、味噌汁、焼き鳥、刺身
朝食：ドーナッツ、コーヒー
昼食：唐揚げ弁当、卵スープ
夕食：カツ丼
2014.03.28 （Fri）
ご飯、味噌汁、チャーシュー
昼食：親子丼、味噌汁
夕食：ペペロンチーノ、サラダ
朝食：ご飯、味噌汁、ハム炒め
昼食：ご飯、味噌汁、ロースカツ
夕食：（なし）
2014.03.26 （Wed）
朝食：パン、コーヒー
昼食：サンドウィッチ、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、ハンバーグ
2014.03.25 （Tue）
朝食：ご飯、味噌汁、薩摩揚げ
昼食：メンチカツ弁当
夕食：ご飯、味噌汁、揚げ茄子
2014.03.24 （Mon）
朝食：ご飯、味噌汁、タラの芽天ぷら
昼食：天ぷらうどん
夕食：ご飯、味噌汁、きのこと豚肉炒め、カツオのたたき
2014.03.23 （Sun）
朝食：パン、コーヒー
昼食：回転寿司
夕食：ご飯、味噌汁、唐揚げ
朝食：（なし）
昼食：カップ焼きそば
夕食：ご飯、常夜鍋
2014.03.20 （Thu）
朝食：ご飯、味噌汁、ハンバーグ
昼食：ご飯、味噌汁、チキンカツ
夕食：天ぷらうどん
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：おにぎり、カップ麺
夕食：（なし）
2014.03.18 （Tue）
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：天ぷらうどん
夕食：ご飯、味噌汁、豚生姜焼き
2014.03.17 （Mon）
朝食：チャーハン、味噌汁
昼食：唐揚げ弁当
夕食：ご飯、味噌汁、カジキ味噌漬け
2014.03.16 （Sun）
朝食：パン、コーヒー
昼食：おにぎり、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、キャベツ炒め、タラの芽天ぷら
2014.03.15 （Sat）
朝食：（なし）
昼食：パン、コーヒー
夕食：回転寿司
二ヶ月毎の病院へ行く。
朝食：ご飯、味噌汁、厚揚げ焼き
昼食：親子丼、味噌汁
夕食：ご飯、味噌汁、ハンバーグ
2014.03.13 （Thu）
朝食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
夕食：ご飯、ちゃんこ鍋
夕食：ご飯、味噌汁、きのこと豚肉炒め
2014.03.12 （Wed）
朝食：ご飯、味噌汁、厚揚げ焼き
昼食：パン、コーヒー
夕食：ご飯、味噌汁、野菜炒め
2014.03.11 （Tue）
朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：天ぷらうどん
夕食：ご飯、味噌汁、カジキ味噌漬け
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：白湯ラーメン
夕食：ご飯、味噌汁、ハンバーグ
2014.03.09 （Sun）
朝食：パン、コーヒー
昼食：ペペロンチーノ、コーンスープ
夕食：ご飯、味噌汁、刺身
朝食：カップ焼きそば
昼食：塩ラーメン
夕食：ご飯、鶏竜田揚げ
2014.03.07 （Fri）
朝食：ご飯、味噌汁、ふりかけ
昼食：天ぷらうどん
夕食：ご飯、味噌汁、鯖灰干し
2014.03.06 （Thu）
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：おにぎり、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、肉じゃが、もやし炒め
2014.03.05 （Wed）
朝食：パン、コーヒー
昼食：天ぷらうどん
夕食：ご飯、味噌汁、麻婆茄子
朝食：ご飯、味噌汁、ハム炒め
昼食：サンドウィッチ、コーヒー
夕食：ご飯、味噌汁、野菜炒め
朝食：（なし）
昼食：ご飯、味噌汁、紅鮭
夕食：（なし）
2014.03.02 （Sun）
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：フィッシュ＆チップス
夕食：ご飯、味噌汁、唐揚げ
朝食：パン、コーヒー
昼食：回転寿司
夕食：ご飯、しゃぶしゃぶ鍋
朝食：ご飯、味噌汁、しらす干し
昼食：ご飯、味噌汁、茄子と挽肉炒め
夕食：ご飯、しゃぶしゃぶ鍋
2014.02.27 （Thu）
朝食：ご飯、味噌汁、ハム炒め
昼食：チキンカレー
夕食：ご飯、味噌汁、茄子と挽肉炒め
朝食：ご飯、味噌汁、ふりかけ
昼食：天ぷらうどん
夕食：ご飯、味噌汁、揚げ茄子、揚げシューマイ
2014.02.25 （Tue）
朝食：ドーナッツ、コーヒー
昼食：天ぷらうどん
夕食：ご飯、常夜鍋
2014.02.24 （Mon）
朝食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
昼食：天ぷらうどん
夕食：ご飯、味噌汁、もつ煮
2014.02.23 （Sun）
朝食：カップ焼きそば
昼食：ご飯、味噌汁、サワラ味噌漬け
夕食：ご飯、味噌汁、タラの芽天ぷら、ソーセージフライ
夕方、日用雑貨を買いに出かける。
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、餃子
夕食：ご飯、味噌汁、焼き鳥、日本酒、ハタハタ寿司
午前中、床屋で散髪。午後、洗車をする。
2014.02.21 （Fri）
朝食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
昼食：天ぷらうどん
夕食：ご飯、味噌汁、きのこと豚肉炒め
2014.02.20 （Thu）
朝食：ご飯、味噌汁、薩摩揚げ
昼食：天ぷらうどん
夕食：ご飯、味噌汁、きのこと豚肉炒め
2014.02.19 （Wed）
朝食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
昼食：天ぷらうどん
夕食：ご飯、味噌汁、餃子
2014.02.18 （Tue）
朝食：ご飯、味噌汁、油揚げ焼
昼食：天ぷらうどん
夕食：ご飯、味噌汁、アスパラ炒め
2014.02.17 （Mon）
朝食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
昼食：かき揚げうどん
夕食：ご飯、味噌汁、鯖塩焼き
2014.02.16 （Sun）
朝食：カップ焼きそば
昼食：ペペロンチーノ
夕食：ご飯、常夜鍋
朝食：肉まん、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、シューマイ
夕食：ご飯、野菜鍋
体がだるく、一日寝て過ごす。
2014.02.14 （Fri）
朝食：ご飯、味噌汁、ベーコン、味付け海苔
昼食：ペペロンチーノ
夕食：ご飯、味噌汁、野菜炒め、アスパラ炒め
会社を休み、アンナを病院へ連れて行く。案の定、インフルエンザだった。
朝食：ご飯、味噌汁、ソーセージ、ベーコン
昼食：（なし）
夕食：トンカツ弁当
2014.02.12 （Wed）
朝食：ご飯、味噌汁、ソーセージ、ハム、スクランブルエッグ
昼食：長崎ちゃんぽん
夕食；ビール、釜飯
2014.02.11 （Tue）
朝食：ご飯、味噌汁、ソーセージ、ベーコン炒め
昼食：たこ焼き・ネギ焼き
夕食：牛丼、味噌汁
朝食：ご飯、味噌汁、しらす干し
昼食：牛焼肉定食
夕食：チャーハン大盛り
久しぶりに新幹線に乗って、関西方面へ出張。
2014.02.09 （Sun）
朝食：ピザ、コーヒー
昼食：ご飯、常夜鍋の残り
夕食：ご飯、味噌汁、薩摩揚げ
2014.02.08 （Sat）
朝食：カップ焼きそば
昼食：ご飯、味噌汁、餃子
夕食：ご飯、常夜鍋
朝から雪の一日。
朝にクリーニングと夕方に吹雪の中買い物に出かけただけ。
朝食：ご飯、野菜鍋の残り
昼食：天ぷらうどん
夕食：牛丼、味噌汁
2014.02.06 （Thu）
朝食：ご飯、味噌汁、シューマイ
昼食：ご飯、キムチちゃんこ、チキンカツ
夕食：ご飯、野菜鍋
2014.02.05 （Wed）
朝食：ご飯、味噌汁、油揚げ焼
昼食：天ぷらうどん
夕食：ご飯、味噌汁、茄子と挽肉炒め
ふと、ThinkPad X201の無線LAN接続速度を確認してみたら、130Mbpsだった。
デバイスマネージャで無線LANアダプタのプロパティ画面を開き、詳細設定タブの「バンド 2.4用 802.11n チャンネル幅」
の設定値を確認したところ、「20MHz」となっていたため、「自動」に変更したところ、300Mbpsとなったことを確認。
2014.02.04 （Tue）
朝食：ご飯、味噌汁、もやし炒め
昼食：うどん＋かき揚げ
夕食：ご飯、味噌汁、キャベツ炒め
朝食：パン、コーヒー
昼食：おにぎり、カップ麺
夕食：チャーハン、味噌汁
2014.02.02 （Sun）
朝食：ピザ、コーヒー
昼食：おむすび２個
夕食：ご飯、味噌汁、麻婆茄子
2014.02.01 （Sat）
朝食：肉まん、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、タラの芽天ぷら
夕食：ご飯、味噌汁、豚生姜焼き
風邪のため、一日寝て過ごす。
朝食：ご飯、味噌汁、焼鮭、ハム、サラダ
昼食：塩チャーシュー麺
夕食：チャーハン、味噌汁、アスパラ焼き
朝食：ピザ、コーヒー
昼食：味噌カツ弁当
夕食：ご飯、焼肉
2014.01.29 （Wed）
朝食：ご飯、味噌汁、茄子と挽肉炒め
昼食：塩ラーメン
夕食：ご飯、味噌汁、生姜のちぎり揚げ
2014.01.28 （Tue）
朝食：ご飯、味噌汁、シューマイ
昼食：パン、コーヒー
夕食：ご飯、味噌汁、イカの刺身
2014.01.27 （Mon）
朝食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
昼食：うどん＋かき揚げ
夕食：ご飯、味噌汁、豚肉ときのこ炒め
2014.01.26 （Sun）
朝食：ピザ、コーヒー
昼食：塩タンメン
夕食：ご飯、味噌汁、イカの唐揚げ、餃子
2014.01.25 （Sat）
朝食：パン、コーヒー
昼食：回転寿司
夕食：チキンカツカレー
朝食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
昼食：パン、コーヒー
夕食：牛焼肉定食
2014.01.23 （Thu）
朝食：ピザ、コーヒー
昼食：パン、コーヒー
夕食：塩焼きそば、グラタン
2014.01.22 （Wed）
朝食：ご飯、味噌汁、豚肉ときのこ炒め
昼食：パン、コーヒー
夕食：牛焼肉定食
2014.01.21 （Tue）
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：味噌ラーメン、半チャーハン
夕食：カレーライス
朝食：ご飯、常夜鍋の残り
昼食：（なし）
夕食：ペペロンチーノ、サラダ
2014.01.19 （Sun）
朝食：ピザ、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、シューマイ、薩摩揚げ
夕食：ご飯、常夜鍋、日本酒、チーズ、サラミ
朝食：カップ焼きそば
昼食：回転寿司
夕食：ナポリタン、グラタン
朝食：ピザ、コーヒー
昼食：天ぷらうどん
夕食：ご飯、味噌汁、生姜焼き、肉じゃが
朝食：ご飯、味噌汁、薩摩揚げ
昼食：（なし）
夕食：ペペロンチーノ、サラダ
忙しくて昼食抜き
2014.01.16 （Thu）
朝食：ご飯、味噌汁、ソーセージ、卵焼き
昼食：ハンバーグ、ライス、スープ
夕食：牛丼、味噌汁
2014.01.14 （Tue）
朝食：パン、コーヒー
昼食：チャーハン
夕食：牛焼肉定食
2014.01.13 （Mon）
朝食：ピザ、コーヒー
昼食：塩ラーメン
夕食：ご飯、味噌汁、ハラミ炒め
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：チキンクリスプ
夕食：鮭カニご飯、メンチカツ
朝食：（なし）
昼食：カップ焼きそば
夕食：ご飯、味噌汁、刺身、日本酒、焼き鳥
二ヶ月毎の病院へ行く。
2014.01.11 （Sat）
朝食：ご飯、味噌汁、目玉焼き
昼食：天ぷらうどん
夕食：ご飯、味噌汁、餃子
2014.01.10 （Fri）
朝食：ご飯、味噌汁、シューマイ
昼食：ご飯、味噌汁、チキンカツ
夕食：ご飯、味噌汁、イカ刺身
2014.01.08 （Wed）
朝食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
昼食：天ぷらうどん
夕食：ご飯、味噌汁、肉じゃが、ホウレンソウ炒め
2014.01.07 （Tue）
朝食：ご飯、味噌汁、肉じゃが
昼食：うどん＋かき揚げ
夕食：ご飯、味噌汁、豚テキ
2014.01.06 （Mon）
朝食：ご飯、味噌汁、ベーコン炒め
昼食：うどん＋かき揚げ
夕食：ご飯、味噌汁、ホウレンソウ炒め
2014.01.05 （Sun）
2014.01.04 （Sat）
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、鍋の残り
夕食：ご飯、味噌汁、タラの芽と舞茸の天ぷら
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、薩摩揚げ
夕食：ご飯、常夜鍋
朝食：きりたんぽの残り
昼食：天ぷらうどん
夕食：ご飯、味噌汁、野菜炒め
2014.01.01 （Wed）
朝食：ガーリックパン、コーヒー
昼食：塩ラーメン、餃子
夕食：きりたんぽ
昼頃から初詣に行く。
