朝食：パン、コーヒー
昼食：野菜炒め、半ライス
夕食：おにぎり２個
朝食：ご飯、味噌汁、厚揚げ焼き
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：牛焼肉定食
朝食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
昼食：牛焼肉定食
夕食：おにぎり２個
朝食：パン、コーヒー
昼食：おにぎり２個
夕食：のり弁当
朝食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
昼食：長崎皿うどん
夕食：おにぎり
朝食：ご飯、味噌汁、もつ煮
昼食：チャーハン
夕食：もりうどん
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
夕食：寿司
朝食：パン、コーヒー
昼食：肉もやし炒め定食
夕食：おにぎり
朝食：パン、コーヒー
昼食：九州ラーメン
夕食：もりうどん
朝食：スープ
昼食：半ライス。野菜炒め
夕食：カップ麺
朝食：サンドウィッチ、コーヒー
昼食：ビーフカレー
夕食：おにぎり２個
朝食：ご飯、味噌汁、肉炒め
昼食：塩ネギラーメン
夕食：おにぎり
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：豚骨味噌ラーメン
夕食：もりうどん
朝食：パン、コーヒー
昼食：塩野菜ラーメン
夕食：ミニカツ丼
朝食：パン、コーヒー
昼食：回転寿司
夕食：冷やし中華
午前中、歯医者へ行く。
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、かに玉＆春雨
夕食：牛焼肉定食
朝食：ご飯、味噌汁、ハンバーグ
昼食：ご飯、味噌汁、海老カツ
夕食：おにぎり
朝食：ご飯、味噌汁、牛肉炒め
昼食：ご飯、味噌汁、海老フリッター、スパゲティサラダ
夕食：味噌野菜炒め
朝食：パン、コーヒー
昼食：長崎皿うどん
夕食：おにぎり
朝食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
昼食：ご飯、味噌汁、生姜焼き
夕食：もりうどん
朝食：ドーナッツ、コーヒー
昼食：唐揚げ弁当
夕食：おにぎり、カップ麺
朝食：カップ麺、パン
昼食：野菜炒め定食
夕食：おにぎり
朝食：ご飯、味噌汁、厚揚げ焼き
昼食：（なし）
夕食：ご飯、味噌汁、トンカツ
昼ご飯、食べ損ねる。徹夜でお仕事。
朝食：ご飯、味噌汁、厚揚げ焼き
昼食：牛丼、味噌汁
夕食：ご飯、味噌汁、めかじきバター炒め
所用があったので、午後休暇を取る。久しぶりに早く帰宅。
朝食：ご飯、味噌汁、しらす干し
昼食：もりそば
夕食：もりうどん
朝食：ご飯、味噌汁、しらす干し
昼食：冷やしちゃんぽん
夕食：牛丼、味噌汁
朝食：パン、コーヒー
昼食：塩ラーメン
夕食：茄子味噌丼、ビール、焼き鳥
午前中、床屋で散髪。午後、ハンズへ行き、文房具等を購入。
朝食：パン、コーヒー
昼食：カレーライス
夕食：寿司
午前中、歯医者へ行く。午後、日用雑貨を買いに出かける。
夜、日頃の疲れで、いつの間にか寝ていた。
朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：九州ラーメン
夕食：ご飯、味噌汁、おろし牛肉
