朝食：ピザ、コーヒー
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、サバ文化干し

朝食：パン、コーヒー
昼食：ぶっかけうどん
夕食：焼きうどん

朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、肉団子
夕食：ご飯、味噌汁、鶏竜田揚げ

朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、しらす干し
夕食：ご飯、味噌汁、ジャーマンポテト

朝食：パン、コーヒー
昼食：チャーハン、味噌汁
夕食：ご飯、味噌汁、イカ竜田揚げ

朝食：パン、コーヒー
昼食：カレーライス
夕食：ご飯、味噌汁、揚げ茄子

朝食：パン、コーヒー
昼食：親子丼、味噌汁
夕食：カレーライス

朝食：肉まん、コーヒー
昼食：かけうどん＋かき揚げ
夕食：カレーライス

朝食：肉まん、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、豚生姜焼き
夕食：ご飯、味噌汁、ハンバーグ

朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、餃子
夕食：ご飯、味噌汁、豚カツ

朝食：パン、コーヒー
昼食：ペペロンチーノ
夕食：ご飯、味噌汁、ハンバーグ

朝食：パン、コーヒー
昼食：ベーコンレタスバーガー、アイスコーヒー
夕食：ご飯、味噌汁、餃子

朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、チキングラタン
夕食：ご飯、味噌汁、揚げ茄子

朝食：パン、コーヒー
昼食：シューマイ弁当
夕食：ご飯、味噌汁、焼き茄子

朝食：パン、コーヒー
昼食：ジャンバラヤ、野菜スープ
夕食：ご飯、味噌汁、揚げ茄子

朝食：パン、コーヒー
昼食：醤油ラーメン、半チャーハン
夕食：ご飯、豚しゃぶ

朝食：パン、コーヒー
昼食：のり弁当
夕食：カレーライス

朝食：パン、コーヒー
昼食：（なし）
夕食：チャーハン、焼き鳥

朝食：パン、コーヒー
昼食：ハヤシライス、野菜スープ
夕食：ご飯、白菜鍋

朝食：パン、コーヒー
昼食：ペペロンチーノ
夕食：ピザ、焼き鳥

朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、青椒肉絲
夕食：ご飯、味噌汁、豚カイワレ巻き

朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、かに玉
夕食：ご飯、味噌汁、アジの開き

朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、豚生姜焼き
夕食：ご飯、味噌汁、イカ竜田揚げ

朝食：パン、コーヒー
昼食：味噌ラーメン
夕食：ご飯、味噌汁、ジャーマンポテト、焼き鳥

朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：ご飯、味噌汁、牛焼肉

群発頭痛のため、なかなか更新できず。

朝食：パン、コーヒー
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、揚げ茄子

朝食：パン、コーヒー
昼食：サンドウィッチ、コーヒー
夕食：カレーライス、サラダ

朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、麻婆豆腐
夕食：カレーライス、サラダ

朝食：パン、コーヒー
昼食：かけうどん＋かき揚げ
夕食：ご飯、味噌汁、豚生姜焼き

朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、豚肉と春野菜のうま煮
夕食：ご飯、味噌汁、納豆

先月中旬頃から群発頭痛が始まっていて、前回の薬の残りを飲んでいたが、無くなってしまったので、 病院へ行き薬をもらう。

朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
夕食：味噌ラーメン