やなたのページ 興味のあることや日々の備忘録.
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2022.11.30 （Wed）
［/Diary：食事内容(11/30) ］
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、野菜炒め
夕食：ご飯、味噌汁、もつ煮

Posted at 2022.11.30 (Wed) 19:21 / Permanent link
2022.11.29 （Tue）
［/Diary：食事内容(11/29) ］
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、油揚げ焼き
夕食：塩野菜ラーメン

Posted at 2022.11.29 (Tue) 21:59 / Permanent link
2022.11.28 （Mon）
［/Diary：食事内容(11/28) ］
朝食：パン、コーヒー
昼食：けんちんうどん
夕食：ご飯、味噌汁、野菜炒め

Posted at 2022.11.28 (Mon) 19:35 / Permanent link
2022.11.27 （Sun）
［/Diary：食事内容(11/27) ］
朝食：テリヤキバーガー、コーヒー
昼食：塩ラーメン
夕食：ご飯、味噌汁、イカフライ

Posted at 2022.11.27 (Sun) 20:16 / Permanent link
2022.11.26 （Sat）
［/Diary：食事内容(11/26) ］
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：チャーハン、豚汁、焼き茄子

Posted at 2022.11.26 (Sat) 19:23 / Permanent link
2022.11.25 （Fri）
［/Diary：食事内容(11/25) ］
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：のり弁当
夕食：ご飯、味噌汁、ハンバーグ

Posted at 2022.11.25 (Fri) 20:47 / Permanent link
2022.11.24 （Thu）
［/Diary：食事内容(11/24) ］
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：チャーハン、味噌汁、揚げ茄子
夕食：ご飯、味噌汁、アジの開き

Posted at 2022.11.24 (Thu) 20:53 / Permanent link
2022.11.23 （Wed）
［/Diary：食事内容(11/23) ］
朝食：塩焼きそば
昼食：ご飯、味噌汁、厚揚げ焼き
夕食：麻婆丼

Posted at 2022.11.23 (Wed) 22:25 / Permanent link
2022.11.22 （Tue）
［/Diary：食事内容(11/22) ］
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：お好み焼き＆焼きそば
夕食：ご飯、豚汁、鶏唐揚げ

Posted at 2022.11.22 (Tue) 23:54 / Permanent link
2022.11.21 （Mon）
［/Diary：食事内容(11/21) ］
朝食：パン、コーヒー
昼食：牛丼、味噌汁
夕食：唐揚げ弁当、サラダ

Posted at 2022.11.21 (Mon) 21:36 / Permanent link
2022.11.20 （Sun）
［/Diary：食事内容(11/20) ］
朝食：パン、コーヒー
昼食：カレーライス
夕食：豚カツ弁当

Posted at 2022.11.20 (Sun) 19:57 / Permanent link
2022.11.19 （Sat）
［/Diary：食事内容(11/19) ］
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：カレーライス

Posted at 2022.11.19 (Sat) 20:33 / Permanent link
2022.11.18 （Fri）
［/Diary：食事内容(11/18) ］
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：豚カツ弁当
夕食：カレーライス

Posted at 2022.11.18 (Fri) 19:47 / Permanent link
2022.11.17 （Thu）
［/Diary：食事内容(11/17) ］
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：カレーライス

Posted at 2022.11.17 (Thu) 19:24 / Permanent link
2022.11.16 （Wed）
［/Diary：食事内容(11/16) ］
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、紅鮭
夕食：ご飯、シチュー、ローストポーク

Posted at 2022.11.16 (Wed) 19:31 / Permanent link
2022.11.15 （Tue）
［/Diary：食事内容(11/15) ］
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
夕食：ご飯、味噌汁、ハンバーグ

Posted at 2022.11.15 (Tue) 21:51 / Permanent link
2022.11.14 （Mon）
［/Diary：食事内容(11/14) ］
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、骨なしフライドチキン
夕食：ご飯、味噌汁、茄子と挽肉炒め

Posted at 2022.11.14 (Mon) 19:27 / Permanent link
2022.11.13 （Sun）
［/Diary：食事内容(11/13) ］
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：カレーライス
夕食：ご飯、味噌汁、刺身

Posted at 2022.11.13 (Sun) 19:29 / Permanent link
2022.11.12 （Sat）
［/Diary：食事内容(11/12) ］
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ハム炒め
夕食：ご飯、味噌汁、豚味噌漬け

Posted at 2022.11.12 (Sat) 19:00 / Permanent link
［/Diary：食事内容(11/11) ］
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ハム炒め
夕食：ご飯、味噌汁、バジルチキン

Posted at 2022.11.12 (Sat) 18:59 / Permanent link
2022.11.10 （Thu）
［/Diary：食事内容(11/10) ］
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、ハム炒め
夕食：ご飯、味噌汁、もつ煮

Posted at 2022.11.10 (Thu) 22:08 / Permanent link
2022.11.09 （Wed）
［/Diary：食事内容(11/9) ］
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、厚揚げ焼き
夕食：オムライス

Posted at 2022.11.09 (Wed) 19:35 / Permanent link
2022.11.08 （Tue）
［/Diary：食事内容(11/8) ］
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：チャーハン、味噌汁、餃子
夕食：ご飯、味噌汁、豚生姜焼き

Posted at 2022.11.08 (Tue) 19:32 / Permanent link
2022.11.07 （Mon）
［/Diary：食事内容(11/7) ］
朝食：食パン２枚
昼食：塩焼きそば
夕食：チャーハン、味噌汁、焼き茄子

Posted at 2022.11.07 (Mon) 20:44 / Permanent link
2022.11.06 （Sun）
［/Diary：食事内容(11/6) ］
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：塩ラーメン、餃子
夕食：ご飯、味噌汁、イカ竜田揚げ

Posted at 2022.11.06 (Sun) 20:11 / Permanent link
2022.11.05 （Sat）
［/Diary：食事内容(11/5) ］
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、揚げ茄子
夕食：ご飯、味噌汁、一口カツ

Posted at 2022.11.05 (Sat) 20:28 / Permanent link
2022.11.04 （Fri）
［/Diary：食事内容(11/4) ］
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ジャーマンポテト
夕食：ご飯、味噌汁、白身魚竜田揚げ

Posted at 2022.11.04 (Fri) 19:32 / Permanent link
2022.11.03 （Thu）
［/Diary：食事内容(11/3) ］
朝食：パン、コーヒー
昼食：チキンフィレバーガー
夕食：ご飯、味噌汁、カツオのたたき

Posted at 2022.11.03 (Thu) 20:53 / Permanent link
2022.11.02 （Wed）
［/Diary：食事内容(11/2) ］
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ベーコン炒め
夕食：塩野菜ラーメン

Posted at 2022.11.02 (Wed) 21:11 / Permanent link
2022.11.01 （Tue）
［/Diary：食事内容(11/1) ］
朝食：（なし）
昼食：カツ煮弁当
夕食：塩野菜ラーメン

今日は定期健康診断のため、朝食なし。

Posted at 2022.11.01 (Tue) 21:21 / Permanent link