朝食：ご飯、常夜鍋の残り
昼食：パン、コーヒー
夕食：ご飯、味噌汁、焼たらこ

風邪で会社を休み、一日寝る。

朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ネギと生姜のちぎり揚げ
夕食：ご飯、味噌汁、ハムカツ＆イカフライ、サラダ

朝食：ピザ、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、焼たらのこ
夕食：とんこつラーメン＋替え玉

朝食：パン、コーヒー
昼食：塩ラーメン
夕食：ご飯、寄せ鍋

朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、鯖塩焼き

朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：肉味噌スパゲティ、サラダ
夕食：チャーハン、味噌汁、もやし炒め

朝食：ご飯、味噌汁、納豆、味付け海苔
昼食：牡蠣フライ弁当、味噌汁
夕食：ご飯、味噌汁、もやしとニラ炒め

朝食：パン、コーヒー
昼食：唐揚げ弁当、味噌汁
夕食：長崎ちゃんぽん

朝食：パン、コーヒー
昼食：きりたんぽ鍋の残り
夕食：ご飯、味噌汁、トンカツ、ポテトサラダ

夕方、買い物途中で偏頭痛に襲われ、薬を飲んでやり過ごす。

朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、厚揚げ焼き
夕食：きりたんぽ鍋

朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、カツ皿
夕食：ご飯、味噌汁、肉じゃが

朝食：ご飯、味噌汁、厚揚げ焼き
昼食：ご飯、味噌汁、麻婆豆腐
夕食：ご飯、味噌汁、豚生姜焼き、アスパラのおひたし

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：チャーハン、野菜スープ、水餃子
夕食：ご飯、味噌汁、トンカツ

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：もりそば＋かき揚げ
夕食：ご飯、味噌汁、もやし炒め

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：カップ焼きそば
夕食：カレーライス

洗車をした後、床屋で散髪。

朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、イカリング
夕食：ご飯、味噌汁、きのこのかき揚げ

朝食：パン、コーヒー
昼食：カルボナーラ
夕食：ご飯、味噌汁、刺身

朝食：ご飯、常夜鍋の残り
昼食：もりそば＋ちくわ天
夕食：ご飯、味噌汁、牛焼肉

朝食：ピザ、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、キハダマグロ照り焼き
夕食：ご飯、味噌汁、ハンバーグ

朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：ビーフカレー、サラダ
夕食：ご飯、豚汁、きのこ炒め

朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：もりそば＋ちくわ天
夕食：ご飯、味噌汁、茄子と挽肉炒め

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、焼たらこ
夕食：ご飯、味噌汁、イカリング、サラダ

朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ベーコン炒め＆卵焼き
夕食：回転寿司

朝食：ピザ、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ピリ辛水餃子
夕食：ご飯、味噌汁、イカフライ

朝食：ピザ、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、カレイフライ＆イカフライ、刻み昆布煮
夕食：ご飯、味噌汁、揚げ茄子

朝食：パン、コーヒー
昼食：唐揚げ弁当
夕食：（なし）

朝食：パン、コーヒー
昼食：冷やし中華
夕食：ご飯、寄せ鍋

朝食：ご飯、味噌汁、しらす干し
昼食：味噌ラーメン
夕食：ご飯、味噌汁、肉じゃが

朝食：カップ焼きそば
昼食：カレーライス
夕食：ご飯、味噌汁、メンチカツ＆イカフライ、ポテトサラダ

朝食：パン、コーヒー
昼食：スパゲティ
夕食：ご飯、味噌汁、ネギと生姜のちぎり揚げ、刺身

午前、病院へ行き、群発頭痛の薬をもらう。
午後、ヨドバシへiPhone6のケースを買いに行く。