朝食:パン、コーヒー
昼食:ミートソーススパゲティ
夕食:ご飯、味噌汁、ハンバーグ
朝食:パン、コーヒー
昼食:唐揚げ弁当
夕食:ご飯、味噌汁、茄子と挽肉炒め
朝食:ご飯、味噌汁、焼鮭、ハム
昼食:塩ラーメン+ニラチャーハン
夕食:おにぎり、グラタン
朝食:ご飯、味噌汁、しらす干し
昼食:タンメン大盛り
夕食:(なし)
朝食:お好み焼き
昼食:ご飯、野菜炒め、アサリのクリーム煮
夕食:ペペロンチーノ、キャベツサラダ
朝食:ご飯、味噌汁、しらす干し
昼食:サンドウィッチ、コーヒー
夕食:味噌ラーメン
朝食:パン、コーヒー
昼食:回転寿司
夕食:ご飯、味噌汁、鶏竜田揚げ
朝食:カップ焼きそば
昼食:(なし)
夕食:チャーハン、餃子
朝食:ご飯、味噌汁、ソーセージ&目玉焼き
昼食:もりそば+ちくわ天
夕食:ビール、刺身、唐揚げ
朝食:ご飯、味噌汁、薩摩揚げ
昼食:ご飯、味噌汁、とり天
夕食:牛焼肉定食
朝食:ご飯、味噌汁、ソーセージ
昼食:ご飯、味噌汁、野菜炒め
夕食:ペペロンチーノ、サラダ
朝食:ご飯、常夜鍋の残り
昼食:おにぎり2個、カップ麺
夕食:ご飯、味噌汁、揚げ茄子
朝食:ドーナッツ2個、コーヒー
昼食:カップ焼きそば
夕食:ご飯、常夜鍋
偏頭痛がひどく会社を休み、寝る。
朝食:ドーナッツ2個、コーヒー
昼食:塩ラーメン
夕食:ご飯、鶏竜田揚げ、ビール、焼き鳥
朝食:パン、コーヒー
昼食:ご飯、味噌汁、揚げ茄子
夕食:ご飯、味噌汁、ハムカツ
朝食:ご飯、味噌汁、納豆
昼食:ご飯、味噌汁、カツとじ
夕食:もりそば+ちくわ天
朝食:ご飯、味噌汁、納豆
昼食:チキンカレー
夕食:ご飯、味噌汁、豚生姜焼き
朝食:食パン2枚、コーヒー
昼食:長崎皿うどん
夕食:ペペロンチーノ、サラダ
朝食:ご飯、味噌汁、しらす干し
昼食:肉味噌スパゲティ
夕食:もりうどん+かき揚げ
朝食:ご飯、味噌汁、納豆
昼食:もりそば+かき揚げ
夕食:ペペロンチーノ、コールスロー
朝食:パン、コーヒー
昼食:ご飯、味噌汁、メンチカツ
夕食:ご飯、味噌汁、チャーシュー&肉団子
午前中、床屋で散髪。
朝食:カップ焼きそば
昼食:ぶっかけうどん
夕食:ご飯、味噌汁、イカフライ&メンチカツ
朝食:パン、コーヒー
昼食:ご飯、味噌汁、チキンカツ&コロッケ
夕食:ペペロンチーノ、サラダ
朝食:パン、コーヒー
昼食:もりそば+かき揚げ
夕食:チキンカレー
朝食:ご飯、味噌汁、納豆
昼食:ポークカレー、サラダ
夕食:牛焼肉定食
朝食:ご飯、味噌汁、シューマイ
昼食:パン、コーヒー
夕食:カップ麺
朝食:ご飯、味噌汁、海苔
昼食:チャーハン
夕食:ペペロンチーノ、サラダ
朝食:カップ焼きそば
昼食:炊き込みご飯、味噌汁、豚生姜焼き
夕食:炊き込みご飯、味噌汁、焼き鳥、刺身
朝食:ドーナッツ、コーヒー
昼食:唐揚げ弁当、卵スープ
夕食:カツ丼
ご飯、味噌汁、チャーシュー
昼食:親子丼、味噌汁
夕食:ペペロンチーノ、サラダ