やなたのページ 興味のあることや日々の備忘録.
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2018.03.23 （Fri）
［/Diary：食事内容(3/23)］
朝食：お好み焼き
昼食：ご飯、味噌汁、チキンカツ
夕食：ご飯、味噌汁、豚生姜焼き

Posted at 2018.03.23 (Fri) 21:03 / Permanent link
2018.03.22 （Thu）
［/Diary：食事内容(3/22)］
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、キハダマグロ照り焼き
夕食：ご飯、味噌汁、アジの開き

Posted at 2018.03.22 (Thu) 23:51 / Permanent link
［/Diary：食事内容(3/21)］
朝食：カップ焼きそば
昼食：ご飯、味噌汁、鯖塩焼き
夕食：ご飯、味噌汁、豚テキ

Posted at 2018.03.22 (Thu) 23:49 / Permanent link
2018.03.21 （Wed）
［/Diary：食事内容(3/20)］
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ピラフ、野菜スープ、チーズハンバーグ＆エビフライ
夕食：ご飯、味噌汁、野菜炒め

Posted at 2018.03.21 (Wed) 00:02 / Permanent link
2018.03.19 （Mon）
［/Diary：食事内容(3/19)］
朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：味噌ラーメン
夕食：ご飯、常夜鍋

Posted at 2018.03.19 (Mon) 20:58 / Permanent link
2018.03.18 （Sun）
［/Diary：食事内容(3/18)］
朝食：パン、コーヒー
昼食：ビックマック、コーヒー、フライドポテト
夕食：ご飯、味噌汁、豚テキ

Posted at 2018.03.18 (Sun) 22:54 / Permanent link
2018.03.17 （Sat）
［/Diary：食事内容(3/17)］
朝食：ドーナッツ、コーヒー
昼食：オムライス
夕食：ご飯、味噌汁、焼き鳥、餃子

Posted at 2018.03.17 (Sat) 21:34 / Permanent link
2018.03.16 （Fri）
［/Diary：食事内容(3/16)］
朝食：（なし）
昼食：塩タンメン大盛り
夕食：ご飯、味噌汁、豚テキ

年一回の生活習慣病健診で都内へ。

Posted at 2018.03.16 (Fri) 20:11 / Permanent link
2018.03.15 （Thu）
［/Diary：食事内容(3/15)］
朝食：パン、コーヒー
昼食：高菜飯、太平燕
夕食：ご飯、味噌汁、豚焼肉

Posted at 2018.03.15 (Thu) 23:58 / Permanent link
2018.03.14 （Wed）
［/Diary：食事内容(3/14)］
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：盛りそば＋ちくわ天
夕食：ご飯、味噌汁、焼たらこ、トリ軟骨焼

Posted at 2018.03.14 (Wed) 23:19 / Permanent link
2018.03.13 （Tue）
［/Diary：食事内容(3/13)］
朝食：パン、コーヒー
昼食：カレーライス
夕食：ご飯、味噌汁、サバ文化干し

Posted at 2018.03.13 (Tue) 23:37 / Permanent link
2018.03.12 （Mon）
［/Diary：食事内容(3/12)］
朝食：ご飯、味噌汁、しらす干し
昼食：ご飯、味噌汁、鶏唐揚げ
夕食：ご飯、味噌汁、アスパラ炒め

Posted at 2018.03.12 (Mon) 22:43 / Permanent link
2018.03.11 （Sun）
［/Diary：食事内容(3/11)］
朝食：パン、コーヒー
昼食：ペペロンチーノ
夕食：ご飯、味噌汁、揚げ春巻き

Posted at 2018.03.11 (Sun) 21:16 / Permanent link
2018.03.10 （Sat）
［/Diary：食事内容(3/10)］
朝食：ガーリックフランスパン、コーヒー
昼食：鶏南蛮丼
夕食：カレーライス

Posted at 2018.03.10 (Sat) 21:20 / Permanent link
2018.03.09 （Fri）
［/Diary：食事内容(3/9)］
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、カツオのたたき
Posted at 2018.03.09 (Fri) 21:52 / Permanent link
［/Diary：食事内容(3/8)］
朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：パン、コーヒー
夕食：カレーライス

Posted at 2018.03.09 (Fri) 21:36 / Permanent link
2018.03.08 （Thu）
［/Diary：食事内容(3/7)］
朝食：ご飯、味噌汁、ソーセージ＆目玉焼き
昼食：ご飯、味噌汁、ささみフライ
夕食：ご飯、味噌汁、ハンバーグ

Posted at 2018.03.08 (Thu) 00:33 / Permanent link
2018.03.06 （Tue）
［/Diary：食事内容(3/6)］
朝食：ご飯、常夜鍋の残り
昼食：牛すじカレー
夕食：ご飯、味噌汁、豚テキ

Posted at 2018.03.06 (Tue) 23:22 / Permanent link
2018.03.05 （Mon）
［/Diary：食事内容(3/5)］
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：かけうどん＋かき揚げ
夕食：ご飯、常夜鍋

Posted at 2018.03.05 (Mon) 22:34 / Permanent link
2018.03.04 （Sun）
［/Diary：食事内容(3/4)］
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ペペロンチーノ
夕食：ご飯、味噌汁、串カツ、ポテトサラダ

Posted at 2018.03.04 (Sun) 21:49 / Permanent link
［/Diary：食事内容(3/3)］
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
夕食：ご飯、味噌汁、野菜かき揚げ

Posted at 2018.03.04 (Sun) 10:20 / Permanent link
2018.03.02 （Fri）
［/Diary：食事内容(3/2)］
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、鶏南蛮
夕食：ご飯、味噌汁、豚テキ

Posted at 2018.03.02 (Fri) 22:13 / Permanent link
2018.03.01 （Thu）
［/Diary：食事内容(3/1)］
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：かけうどん＋ちくわ天
夕食：ご飯、味噌汁、カイワレ大根の豚肉巻き

Posted at 2018.03.01 (Thu) 23:03 / Permanent link
2018.02.28 （Wed）
［/Diary：食事内容(2/28)］
朝食：ご飯、味噌汁、ソーセージ、味付け海苔
昼食：叉焼麺
夕食：ご飯、味噌汁、野菜炒め

Posted at 2018.02.28 (Wed) 23:03 / Permanent link
2018.02.27 （Tue）
［/Diary：食事内容(2/27)］
朝食：ご飯、味噌汁、ソーセージ＆卵焼き
昼食：豚生姜焼き定食
夕食：ご飯、味噌汁、豚肉ときのこ炒め、ししゃも

Posted at 2018.02.27 (Tue) 23:51 / Permanent link
［/Diary：食事内容(2/26)］
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：かけうどん＋かき揚げ
夕食：ご飯、味噌汁、牛焼肉の残り

Posted at 2018.02.27 (Tue) 23:46 / Permanent link
2018.02.25 （Sun）
［/Diary：食事内容(2/25)］
朝食：ドーナッツ、コーヒー
昼食：ペペロンチーノ
夕食：ご飯、わかめスープ、牛焼肉

Posted at 2018.02.25 (Sun) 23:45 / Permanent link
2018.02.24 （Sat）
［/Diary：食事内容(2/24)］
朝食：ドーナッツ、コーヒー
昼食：豚骨ラーメン＋半替玉
夕食：ご飯、味噌汁、イカフライ

Posted at 2018.02.24 (Sat) 20:31 / Permanent link
2018.02.23 （Fri）
［/Diary：食事内容(2/23)］
朝食：ご飯、味噌汁、シューマイ
昼食：ご飯、味噌汁、ピリ辛水餃子
夕食：ご飯、キムチ鍋

Posted at 2018.02.23 (Fri) 21:13 / Permanent link
2018.02.22 （Thu）
［/Diary：食事内容(2/22)］
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、キハダマグロ七味焼
夕食：ご飯、味噌汁、ハンバーグ

Posted at 2018.02.22 (Thu) 20:46 / Permanent link

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