朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：港味しおらーめん＋ワンタン（幸楽苑）
おやつ：たこ焼き
夕食：ご飯、豚バラスープ、もやし炒め、軟骨から揚げ

66.5kg

午前中、車を洗う。車の中を掃除し終わった頃、小雨が降り出し、へこむ。
今日は隅田川花火大会があるので、都内方面には出かけるのはやめ、日用品の買い物に出かけただけ。 なんだかのんびりした気がする。
相変わらず、肩と背中が凝ってかたい。暑い日が続き、髪の毛がうざくなってきた。 ２年ぶりの坊主頭はどうだろうか？

朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、みそ汁、野菜シチュー、五目ビーフン
夕食：ご飯、あさり汁、もやし炒め、焼き鳥３本

65.7kg