2011.07.31 （Sun）
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、白身魚香草焼き
夕食：ご飯、味噌汁、刺身、ビール、焼き鳥
４時前、強い地震で目が覚める。
午後、日用雑貨を買いに出かける。夕方、通勤用の自転車を買う。
朝食：パン、コーヒー
昼食：讃岐うどん＋きのこ天ぷら
夕食：おにぎり２個、カップ麺
ちなちなが昨日、踝を捻挫したので、病院へ連れて行く。
午後から休出してお仕事。帰宅時に新しい定期を購入。
2011.07.29 （Fri）
朝食：パン、コーヒー
昼食：フライ弁当
夕食：パン、カップ麺
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：高菜チャーハン弁当
夕食：ご飯、味噌汁、カツ＆海老フライ
2011.07.28 （Thu）
朝食：ご飯、味噌汁、ふりかけ
昼食：海老カツ重弁当
夕食：おにぎり２個、カップ麺
2011.07.26 （Tue）
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：醤油ラーメン、チャーハン
夕食：チャーハン、味噌汁、揚げ茄子、ビール、玉葱炒め、軟骨唐揚げ
2011.07.25 （Mon）
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ヒレカツ弁当
夕食：唐揚げ弁当、ビール、焼き鳥
2011.07.24 （Sun）
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ライス、コーンクリームスープ、ハンバーグ
夕食：ジャージャー麺
ドライブがてらヨドバシへ行く。モニタアームを見るが気に入ったのが見つからず。
2011.07.23 （Sat）
朝食：パン、コーヒー
昼食：カップ焼きそば
夕食：ご飯、味噌汁、串カツ、たこ唐揚げ、ビール、焼き鳥
2011.07.22 （Fri）
朝食：パン、コーヒー
昼食：四川風サラダうどん＆わかめご飯弁当
夕食：カップ麺
2011.07.21 （Thu）
朝食：ご飯、味噌汁、しらす干し、ハム炒め
昼食：ご飯、味噌汁、厚揚げ豆腐辛み炒め、スパゲティサラダ
夕食：ご飯、味噌汁、刺身
朝食：ご飯、味噌汁、しらす干し
昼食：チキンカツ重弁当
夕食：チャーハン、味噌汁
2011.07.20 （Wed）
朝食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
昼食：唐揚げ弁当
夕食：冷やし中華
トラブル対応で22時過ぎまでお仕事。
2011.07.18 （Mon）
朝食：ご飯、味噌汁、ベーコン炒め、ふりかけ
昼食：ご飯、味噌汁、麻婆豆腐
夕食：ご飯、味噌汁、豚生姜焼き、冷や奴、ビール、玉葱炒め
朝食：パン、コーヒー
昼食：塩ラーメン
夕食：そうめん、ビール、焼き鳥
先月末に購入した妻のiPod nanoが故障し、うんともすんともいわなくなったので、
銀座のアップルストアに持って行き、交換してもらう。
朝食：パン、コーヒー
昼食：ライス、ハンバーグ、サラダ、コーンスープ
夕食：寿司、ビール、刺身、枝豆
会社に忘れ物をしたので取りに行った後、神保町や秋葉原を見て回り、
日用雑貨を買って帰る。
2011.07.16 （Sat）
朝食：ご飯、味噌汁、白身魚焼き
昼食：豚生姜焼き丼、味噌汁
夕食：天丼、味噌汁
朝食：ご飯、味噌汁、もつ煮
昼食：ラーメン、チャーハン
夕食：スパイシーカレー、サラダ
2011.07.13 （Wed）
朝食：ご飯、味噌汁、シューマイ
昼食：長崎皿うどん
夕食：ご飯、味噌汁、イカげそ揚げ、もつ煮、オニオンサラダ
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：醤油ラーメン、チャーハン
夕食：スパイシーカレー、チキンサラダ
2011.07.11 （Mon）
朝食：チャーハン
昼食：チャーハン、野菜スープ、あんかけ天ぷら
夕食：カレーライス、サラダ
2011.07.10 （Sun）
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ペペロンチーノ、サラダ、コーンスープ
夕食：寿司
秋葉原に車を駐め、レノボ・ジャパンのイベントを見た後、東急ハンズに出かける。
朝食：パン、コーヒー
昼食：焼肉
夕食：ご飯、刺身、ビール、焼き鳥
午前中、久しぶりに洗車。暑くて倒れそうになった。
2011.07.08 （Fri）
朝食：パン、コーヒー
昼食：ごまだれカツ弁当
夕食：ご飯、味噌汁、白身魚香草焼き、ハッシュドポテト、焼き鳥
会社帰りに床屋に寄り、散髪。
焼き鳥を買って帰り、ビールで一杯と思っていたが、首がこって偏頭痛の予兆がしてきたので、
ビールは我慢し、大人しくしている。
朝食：ご飯、味噌汁、しらす干し、ベーコン炒め
昼食：おろし牛肉弁当
夕食：冷やし中華
朝、妻の新しい外国人登録証を受け取りに市役所へ行く。
そのとき、現在の外国人登録制度は１年後に廃止され新しい在留管理制度となる旨の説明を受ける。
その際、永住資格をもつ妻も住民票が作成される予定とのこと。
http://www.soumu.go.jp/main_sosiki/jichi_gyousei/c-gyousei/zairyu.html
2011.07.07 （Thu）
朝食：ご飯、味噌汁、しらす干し
昼食：カツ丼弁当
夕食：カップラーメン
肩こりがひどく、偏頭痛に襲われないかびくびくしながら過ごす。
2011.07.05 （Tue）
朝食：（なし）
昼食：スパゲティ
夕食：ご飯、味噌汁、しらす干し、玉葱炒め
朝方、頭痛で目が覚め、会社を休み、昼過ぎまで寝る。
午後、起きるがぼっーとして、頭が回らず。
朝食：（なし）
昼食：焼きそば
夕食：ご飯、味噌汁、たこわさび、シューマイ
偏頭痛で具合悪し、会社を休み一日寝る。
2011.07.03 （Sun）
朝食：パン、コーヒー
昼食：回転寿司
夕食：そうめん
2011.07.02 （Sat）
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：唐揚げ弁当
今週も休出してお仕事。
朝食：パン、コーヒー
昼食：パン、コーヒー牛乳
夕食：天丼、味噌汁
