朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、豚焼肉
夕食：カレーライス

朝食：ドーナッツ、コーヒー
昼食：ペペロンチーノ、コーンスープ、サラダ
夕食：ご飯、味噌汁、揚げ茄子

4時頃、群発頭痛に襲われる。薬を飲むタイミングが遅れ、1時間半程ひたすら痛みに耐える。
時計の電池とプリンタのインクを買いに、ヨドバシへ行く。 また、群発頭痛対策用にベンザ鼻炎スプレーを買って帰る。
23時頃、群発頭痛で痛み始めたので、早速、ベンザ鼻炎スプレーを使ってみる。効果覿面。

朝食：ドーナッツ、コーヒー
昼食：もりそば＋ちくわ天
夕食：おにぎり、グラタン