やなたのページ 興味のあることや日々の備忘録.
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2025.06.05 （Thu）
［/Diary：食事内容(6/5)］
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：ご飯、味噌汁、鶏の照り焼き

Posted at 2025.06.05 (Thu) 19:36 / Permanent link
2025.06.04 （Wed）
［/Diary：食事内容(6/4)］
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：高菜チャーハン
夕食：ご飯、味噌汁、焼き茄子

Posted at 2025.06.04 (Wed) 23:55 / Permanent link
2025.06.03 （Tue）
［/Diary：食事内容(6/3)］
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ガーリックライスの残り、味噌汁
夕食：ご飯、味噌汁、刺身

Posted at 2025.06.03 (Tue) 21:34 / Permanent link
2025.06.02 （Mon）
［/Diary：食事内容(6/2)］
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、串カツ
夕食：ガーリックライス、焼き鳥

Posted at 2025.06.02 (Mon) 20:36 / Permanent link
2025.06.01 （Sun）
［/Diary：食事内容(6/1)］
朝食：塩焼きそば
昼食：塩ラーメン
夕食：ご飯、味噌汁、カツオのたたき、野菜かき揚げ

Posted at 2025.06.01 (Sun) 19:29 / Permanent link
2025.05.31 （Sat）
［/Diary：食事内容(5/31)］
朝食：カレーパン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ハム炒め
夕食：ご飯、味噌汁、さつま揚げ、焼き茄子

Posted at 2025.05.31 (Sat) 19:40 / Permanent link
2025.05.30 （Fri）
［/Diary：食事内容(5/30)］
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：おにぎり、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、揚げ茄子

Posted at 2025.05.30 (Fri) 20:10 / Permanent link
2025.05.29 （Thu）
［/Diary：食事内容(5/29)］
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：冷やしたぬきうどん

Posted at 2025.05.29 (Thu) 19:11 / Permanent link
2025.05.28 （Wed）
［/Diary：食事内容(5/28)］
朝食：パン、コーヒー
昼食：オムライス、野菜スープ、エビフライ、サラダ
夕食：ご飯、味噌汁、チキンカツ、大根サラダ

Posted at 2025.05.28 (Wed) 20:45 / Permanent link
2025.05.27 （Tue）
［/Diary：食事内容(5/27)］
朝食：ピザ、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、焼きたらこ
夕食：味噌野菜ラーメン

Posted at 2025.05.27 (Tue) 19:49 / Permanent link
2025.05.26 （Mon）
［/Diary：食事内容(5/26)］
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：ご飯、味噌汁、黒酢唐揚げ

Posted at 2025.05.26 (Mon) 21:51 / Permanent link
2025.05.25 （Sun）
［/Diary：食事内容(5/25)］
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：ご飯、味噌汁、若鶏醤油香り揚げ、ポテトサラダ

Posted at 2025.05.25 (Sun) 21:24 / Permanent link
2025.05.24 （Sat）
［/Diary：食事内容(5/24)］
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：ご飯、味噌汁、エビカツ、野菜炒め

Posted at 2025.05.24 (Sat) 19:37 / Permanent link
2025.05.23 （Fri）
［/Diary：食事内容(5/23)］
朝食：パン、コーヒー
昼食：豚カツ弁当
夕食：オムライス、サラダ

Posted at 2025.05.23 (Fri) 19:46 / Permanent link
2025.05.22 （Thu）
［/Diary：食事内容(5/22)］
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、さつま揚げ
夕食：ご飯、味噌汁、餃子

Posted at 2025.05.22 (Thu) 19:42 / Permanent link
2025.05.21 （Wed）
［/Diary：食事内容(5/21)］
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：冷やし天ぷらそば
夕食：豚タンネギ塩丼、味噌汁

Posted at 2025.05.21 (Wed) 20:33 / Permanent link
2025.05.20 （Tue）
［/Diary：食事内容(5/20)］
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：ご飯、味噌汁、鶏の照り焼き

Posted at 2025.05.20 (Tue) 19:26 / Permanent link
2025.05.19 （Mon）
［/Diary：食事内容(5/19)］
朝食：パン、コーヒー
昼食：高菜チャーハン
夕食：ご飯、味噌汁、豚テキ、五目サラダ

Posted at 2025.05.19 (Mon) 19:51 / Permanent link
2025.05.18 （Sun）
［/Diary：食事内容(5/18)］
朝食：カップ焼きそば
昼食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
夕食：ご飯、味噌汁、ハムカツ、ツナサラダ

Posted at 2025.05.18 (Sun) 19:20 / Permanent link
2025.05.17 （Sat）
［/Diary：食事内容(5/17)］
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
夕食：カレーライス

Posted at 2025.05.17 (Sat) 19:20 / Permanent link
2025.05.16 （Fri）
［/Diary：食事内容(5/16)］
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：高菜チャーハン
夕食：ご飯、味噌汁、エビカツ、ツナサラダ

Posted at 2025.05.16 (Fri) 20:33 / Permanent link
2025.05.15 （Thu）
［/Diary：食事内容(5/15)］
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：ご飯、味噌汁、鶏唐揚げ

Posted at 2025.05.15 (Thu) 19:44 / Permanent link
2025.05.14 （Wed）
［/Diary：食事内容(5/14)］
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：かけうどん、野菜かき揚げ
夕食：ご飯、味噌汁、チキンカツ、焼き茄子

Posted at 2025.05.14 (Wed) 20:23 / Permanent link
2025.05.13 （Tue）
［/Diary：食事内容(5/13)］
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：マスタードソースハンバーグ弁当
夕食：ご飯、味噌汁、牛焼肉

Posted at 2025.05.13 (Tue) 21:09 / Permanent link
2025.05.12 （Mon）
［/Diary：食事内容(5/12)］
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：高菜チャーハン
夕食：ご飯、味噌汁、さつま揚げ

Posted at 2025.05.12 (Mon) 19:21 / Permanent link
2025.05.11 （Sun）
［/Diary：食事内容(5/11)］
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、豚汁、油揚げ焼き
夕食：ご飯、味噌汁、メンチカツ、ツナサラダ

Posted at 2025.05.11 (Sun) 19:28 / Permanent link
2025.05.10 （Sat）
［/Diary：食事内容(5/10)］
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：ご飯、豚汁、揚げ茄子

Posted at 2025.05.10 (Sat) 20:16 / Permanent link
2025.05.09 （Fri）
［/Diary：食事内容(5/9)］
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：高菜チャーハン
夕食：ご飯、味噌汁、チキンカツ、ツナサラダ

Posted at 2025.05.09 (Fri) 20:22 / Permanent link
2025.05.08 （Thu）
［/Diary：食事内容(5/8)］
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：ご飯、味噌汁、鶏の照り焼き

Posted at 2025.05.08 (Thu) 19:51 / Permanent link
2025.05.07 （Wed）
［/Diary：食事内容(5/7)］
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：デミグラスソースハンバーグ弁当
夕食：カレーライス、五目サラダ

Posted at 2025.05.07 (Wed) 20:06 / Permanent link
2025.05.06 （Tue）
［/Diary：食事内容(5/6)］
朝食：カップ焼きそば、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、エビフライ
夕食：カレーライス

Posted at 2025.05.06 (Tue) 18:21 / Permanent link
2025.05.05 （Mon）
［/Diary：食事内容(5/5)］
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
夕食：ご飯、味噌汁、さつま揚げ、ツナサラダ

Posted at 2025.05.05 (Mon) 19:39 / Permanent link
2025.05.04 （Sun）
［/Diary：食事内容(5/4)］
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、シューマイ
夕食：ご飯、味噌汁、カツオのたたき

Posted at 2025.05.04 (Sun) 19:22 / Permanent link
2025.05.03 （Sat）
［/Diary：食事内容(5/3)］
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：ご飯、味噌汁、鶏の照り焼き

Posted at 2025.05.03 (Sat) 20:29 / Permanent link
2025.05.02 （Fri）
［/Diary：食事内容(5/2)］
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：ご飯、シチュー、焼きたらこ

Posted at 2025.05.02 (Fri) 19:33 / Permanent link
2025.05.01 （Thu）
［/Diary：食事内容(5/1)］
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、シューマイ
夕食：オムライス

Posted at 2025.05.01 (Thu) 19:40 / Permanent link
2025.04.30 （Wed）
［/Diary：食事内容(4/30)］
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：おにぎり３個、豚汁
夕食：ざるそば

6年ぶりの登山ということで、筑波山に登る。



Posted at 2025.04.30 (Wed) 18:56 / Permanent link
2025.04.29 （Tue）
［/Diary：食事内容(4/29)］
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、イカメンチ
夕食：麻婆丼

Posted at 2025.04.29 (Tue) 20:01 / Permanent link
2025.04.28 （Mon）
［/Diary：食事内容(4/28)］
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、厚揚げ焼き
夕食：ご飯、味噌汁、鶏唐揚げ

Posted at 2025.04.28 (Mon) 20:10 / Permanent link
2025.04.27 （Sun）
［/Diary：食事内容(4/27)］
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆、厚揚げ焼き
夕食：ご飯、味噌汁、レバニラ炒め、ツナサラダ

Posted at 2025.04.27 (Sun) 19:20 / Permanent link
2025.04.26 （Sat）
［/Diary：食事内容(4/26)］
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：ケバブライス

Posted at 2025.04.26 (Sat) 20:19 / Permanent link
2025.04.25 （Fri）
［/Diary：食事内容(4/25)］
朝食：パン、コーヒー
昼食：デミグラスソースハンバーグ弁当
夕食：ご飯、味噌汁、茄子と挽肉炒め

Posted at 2025.04.25 (Fri) 20:26 / Permanent link
2025.04.24 （Thu）
［/Diary：食事内容(4/24)］
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、さつま揚げ
夕食：ハンバーグ弁当

Posted at 2025.04.24 (Thu) 19:29 / Permanent link
2025.04.23 （Wed）
［/Diary：食事内容(4/23)］
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
夕食：豚タンネギ塩丼、味噌汁

Posted at 2025.04.23 (Wed) 22:14 / Permanent link
［/Diary：食事内容(4/22)］
朝食：パン、コーヒー
昼食：冷やし天ぷらそば
夕食：ビール、焼き鳥、もつ鍋

Posted at 2025.04.23 (Wed) 00:09 / Permanent link
2025.04.21 （Mon）
［/Diary：食事内容(4/21)］
朝食：パン、コーヒー
昼食：カツ丼
夕食：ご飯、シチュー、海老クリスピー

Posted at 2025.04.21 (Mon) 20:11 / Permanent link
2025.04.20 （Sun）
［/Diary：食事内容(4/20)］
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：ご飯、味噌汁、カツオのたたき、ちくわ磯辺揚げ

Posted at 2025.04.20 (Sun) 19:51 / Permanent link
2025.04.19 （Sat）
［/Diary：食事内容(4/19)］
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：唐揚げ弁当

Posted at 2025.04.19 (Sat) 20:05 / Permanent link
2025.04.18 （Fri）
［/Diary：食事内容(4/18)］
朝食：パン、コーヒー
昼食：マスタードソースハンバーグ弁当
夕食：カレーライス、五目サラダ

Posted at 2025.04.18 (Fri) 20:14 / Permanent link
2025.04.17 （Thu）
［/Diary：食事内容(4/17)］
朝食：パン、コーヒー
昼食：ペペロンチーノ
夕食：明太のり弁当

Posted at 2025.04.17 (Thu) 19:34 / Permanent link
2025.04.16 （Wed）
［/Diary：食事内容(4/16)］
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：かけうどん、かしわ天
夕食：カレーライス、ツナサラダ

Posted at 2025.04.16 (Wed) 20:48 / Permanent link
2025.04.15 （Tue）
［/Diary：食事内容(4/15)］
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、エビフライ
夕食：豚タンのネギ塩丼、味噌汁

Posted at 2025.04.15 (Tue) 19:25 / Permanent link
2025.04.14 （Mon）
［/Diary：食事内容(4/14)］
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：おにぎり、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、揚げ茄子、ちくわ磯辺揚げ

Posted at 2025.04.14 (Mon) 21:01 / Permanent link
2025.04.13 （Sun）
［/Diary：食事内容(4/13)］
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、小エビのかき揚げ
夕食：ご飯、味噌汁、カツオのたたき、ツナサラダ

Posted at 2025.04.13 (Sun) 19:29 / Permanent link
2025.04.12 （Sat）
［/Diary：食事内容(4/12)］
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：ご飯、味噌汁、チキンカツ、ポテトサラダ

Posted at 2025.04.12 (Sat) 19:56 / Permanent link
2025.04.11 （Fri）
［/Diary：食事内容(4/11)］
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：マスタードソースハンバーグ弁当
夕食：ご飯、味噌汁、ガーリックポーク

Posted at 2025.04.11 (Fri) 20:15 / Permanent link
2025.04.10 （Thu）
［/Diary：食事内容(4/10)］
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：皿うどん

Posted at 2025.04.10 (Thu) 19:33 / Permanent link
2025.04.09 （Wed）
［/Diary：食事内容(4/9)］
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：デミグラスソースハンバーグ弁当
夕食：ご飯、味噌汁、豚キムチ、もやし炒め

Posted at 2025.04.09 (Wed) 20:00 / Permanent link
2025.04.08 （Tue）
［/Diary：食事内容(4/8)］
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：豚タンのネギ塩丼、、味噌汁

Posted at 2025.04.08 (Tue) 19:50 / Permanent link
2025.04.07 （Mon）
［/Diary：食事内容(4/7)］
朝食：パン、コーヒー
昼食：おにぎり、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、さつま揚げ、ツナサラダ

Posted at 2025.04.07 (Mon) 19:38 / Permanent link
2025.04.06 （Sun）
［/Diary：食事内容(4/6)］
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、白身魚フライ
夕食：ご飯、味噌汁、チキンカツ

Posted at 2025.04.06 (Sun) 19:22 / Permanent link
2025.04.05 （Sat）
［/Diary：食事内容(4/5)］
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
夕食：ご飯、味噌汁、揚げ春巻き、ポテトサラダ

Posted at 2025.04.05 (Sat) 19:58 / Permanent link
2025.04.04 （Fri）
［/Diary：食事内容(4/4)］
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：ご飯、味噌汁、シチューの残り、サラダ

Posted at 2025.04.04 (Fri) 19:29 / Permanent link
2025.04.03 （Thu）
［/Diary：食事内容(4/3)］
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：冷やし天ぷらそば
夕食：ご飯、ビーフシチュー、ツナサラダ

Posted at 2025.04.03 (Thu) 20:21 / Permanent link
2025.04.02 （Wed）
［/Diary：食事内容(4/2)］
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：唐揚げ弁当
夕食：ご飯、豚汁、さつま揚げ

Posted at 2025.04.02 (Wed) 19:25 / Permanent link
2025.04.01 （Tue）
［/Diary：食事内容(4/1)］
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：ご飯、味噌汁、豚テキ

Posted at 2025.04.01 (Tue) 20:37 / Permanent link
2025.03.31 （Mon）
［/Diary：食事内容(3/31)］
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：おにぎり、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、豚生姜焼き

Posted at 2025.03.31 (Mon) 19:25 / Permanent link
2025.03.30 （Sun）
［/Diary：食事内容(3/30)］
朝食：塩焼きそば
昼食：ご飯、味噌汁、揚げ茄子
夕食：ご飯、味噌汁、イカメンチカツ、ポテトサラダ

Posted at 2025.03.30 (Sun) 19:31 / Permanent link
2025.03.29 （Sat）
［/Diary：食事内容(3/29)］
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆、ソーセージ
夕食：ご飯、味噌汁、鯖塩焼き、焼き茄子

Posted at 2025.03.29 (Sat) 19:26 / Permanent link
2025.03.28 （Fri）
［/Diary：食事内容(3/28)］
朝食：パン、コーヒー
昼食：カツ丼
夕食：ご飯、味噌汁、豚テキ

Posted at 2025.03.28 (Fri) 19:32 / Permanent link
2025.03.27 （Thu）
［/Diary：食事内容(3/27)］
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、イカフライ、海老の天ぷら
夕食：ペペロンチーノ

Posted at 2025.03.27 (Thu) 19:08 / Permanent link
2025.03.26 （Wed）
［/Diary：食事内容(3/26)］
朝食：パン、コーヒー
昼食：おにぎり、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、鯖塩焼き

Posted at 2025.03.26 (Wed) 20:44 / Permanent link
2025.03.25 （Tue）
［/Diary：食事内容(3/25)］
朝食：肉まん、コーヒー
昼食：マスタードソースハンバーグ弁当
夕食：ご飯、シチュー、さつま揚げ

Posted at 2025.03.25 (Tue) 20:46 / Permanent link
2025.03.24 （Mon）
［/Diary：食事内容(3/24)］
朝食：肉まん、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：ご飯、味噌汁、揚げ茄子

Posted at 2025.03.24 (Mon) 19:46 / Permanent link
2025.03.23 （Sun）
［/Diary：食事内容(3/23)］
朝食：ドーナッツ、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、油揚げ焼き
夕食：ご飯、味噌汁、イカとアオサのつまみ揚げ

Posted at 2025.03.23 (Sun) 19:33 / Permanent link
2025.03.22 （Sat）
［/Diary：食事内容(3/22)］
朝食：ドーナッツ、コーヒー
昼食：ペペロンチーノ
夕食：ご飯、味噌汁、ソーセージ

Posted at 2025.03.22 (Sat) 19:31 / Permanent link
2025.03.21 （Fri）
［/Diary：食事内容(3/21)］
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：麻婆丼

Posted at 2025.03.21 (Fri) 19:41 / Permanent link
2025.03.20 （Thu）
［/Diary：食事内容(3/20)］
朝食：ドーナッツ、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：ご飯、味噌汁、ちくわ磯辺揚げ

Posted at 2025.03.20 (Thu) 19:52 / Permanent link
2025.03.19 （Wed）
［/Diary：食事内容(3/19)］
朝食：ドーナッツ、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、牡蠣フライ＆白身魚フライ
夕食：味噌野菜ラーメン

Posted at 2025.03.19 (Wed) 21:41 / Permanent link
2025.03.18 （Tue）
［/Diary：食事内容(3/18)］
朝食：ドーナッツ、コーヒー
昼食：チキン南蛮弁当
夕食：ご飯、味噌汁、豚テキ

Posted at 2025.03.18 (Tue) 20:22 / Permanent link
2025.03.17 （Mon）
［/Diary：食事内容(3/17)］
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：カツ丼、味噌汁

Posted at 2025.03.17 (Mon) 19:41 / Permanent link
2025.03.16 （Sun）
［/Diary：食事内容(3/15)］
朝食：パン、コーヒー
昼食：ペペロンチーノ
夕食：ご飯、味噌汁、ハムカツ、ツナサラダ

Posted at 2025.03.16 (Sun) 19:21 / Permanent link
2025.03.15 （Sat）
［/Diary：食事内容(3/15)］
朝食：ドーナッツ、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、小エビのかき揚げ
夕食：ご飯、鶏の照り焼き

Posted at 2025.03.15 (Sat) 21:03 / Permanent link
2025.03.14 （Fri）
［/Diary：食事内容(3/14)］
朝食：パン、コーヒー
昼食：おにぎり、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、赤魚塩焼き、海老グラタン

Posted at 2025.03.14 (Fri) 19:58 / Permanent link
2025.03.13 （Thu）
［/Diary：食事内容(3/13)］
朝食：ドーナッツ、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ちくわ磯辺揚げ
夕食：カツカレー

Posted at 2025.03.13 (Thu) 19:14 / Permanent link
2025.03.12 （Wed）
［/Diary：食事内容(3/12)］
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：冷やしかき揚げそば
夕食：ご飯、豚汁、赤魚塩焼き

Posted at 2025.03.12 (Wed) 21:21 / Permanent link
2025.03.11 （Tue）
［/Diary：食事内容(3/11)］
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：マスタードソースハンバーグ弁当
夕食：味噌野菜ラーメン

Posted at 2025.03.11 (Tue) 20:14 / Permanent link
2025.03.10 （Mon）
［/Diary：食事内容(3/10)］
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、さつま揚げ
夕食：にぎり寿司、味噌汁

Posted at 2025.03.10 (Mon) 19:46 / Permanent link
2025.03.09 （Sun）
［/Diary：食事内容(3/9)］
朝食：塩焼きそば
昼食：ご飯、味噌汁、餃子
夕食：ご飯、味噌汁、さつま揚げ、カツオのたたき

Posted at 2025.03.09 (Sun) 23:58 / Permanent link
2025.03.08 （Sat）
［/Diary：食事内容(3/8)］
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、焼きたらこ
夕食：牛肉とニンニクの芽丼、味噌汁

Posted at 2025.03.08 (Sat) 19:50 / Permanent link
2025.03.07 （Fri）
［/Diary：食事内容(3/7)］
朝食：パン、コーヒー
昼食：マスタードソースハンバーグ弁当
夕食：ご飯、味噌汁、チキンカツ

Posted at 2025.03.07 (Fri) 20:22 / Permanent link
2025.03.06 （Thu）
［/Diary：食事内容(3/6)］
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、焼きたらこ
夕食：麻婆丼

Posted at 2025.03.06 (Thu) 19:21 / Permanent link
2025.03.05 （Wed）
［/Diary：食事内容(3/5)］
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：マスタードソースハンバーグ弁当
夕食：ご飯、寄せ鍋

Posted at 2025.03.05 (Wed) 19:41 / Permanent link
2025.03.04 （Tue）
［/Diary：食事内容(3/4)］
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：ご飯、味噌汁、さつま揚げ、もやし炒め

Posted at 2025.03.04 (Tue) 19:09 / Permanent link
2025.03.03 （Mon）
［/Diary：食事内容(3/3)］
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：おにぎり、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、イカ軟骨唐揚げ、もやし炒め

Posted at 2025.03.03 (Mon) 19:46 / Permanent link
2025.03.02 （Sun）
［/Diary：食事内容(3/2)］
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：ご飯、味噌汁、酢豚、ツナサラダ

Posted at 2025.03.02 (Sun) 19:58 / Permanent link
2025.03.01 （Sat）
［/Diary：食事内容(3/1)］
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：チキンケバブ

Posted at 2025.03.01 (Sat) 19:14 / Permanent link
2025.02.28 （Fri）
［/Diary：食事内容(2/28)］
朝食：ドーナッツ、コーヒー
昼食：おにぎり、カップ麺
夕食：ご飯、白菜鍋

Posted at 2025.02.28 (Fri) 19:22 / Permanent link
2025.02.27 （Thu）
［/Diary：食事内容(2/27)］
朝食：ドーナッツ、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、餃子
夕食：カレーライス、サラダ

Posted at 2025.02.27 (Thu) 19:23 / Permanent link
2025.02.26 （Wed）
［/Diary：食事内容(2/26)］
朝食：パン、コーヒー
昼食：豚カツ弁当
夕食：カレーライス、サラダ

Posted at 2025.02.26 (Wed) 19:55 / Permanent link
2025.02.25 （Tue）
［/Diary：食事内容(2/25)］
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、鶏唐揚げ
夕食：ご飯、味噌汁、さつま揚げ

Posted at 2025.02.25 (Tue) 19:25 / Permanent link
2025.02.24 （Mon）
［/Diary：食事内容(2/24)］
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、コロッケ
夕食：すき焼き丼、味噌汁

Posted at 2025.02.24 (Mon) 19:23 / Permanent link
2025.02.23 （Sun）
［/Diary：食事内容(2/23)］
朝食：肉まん２個、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
夕食：ご飯、味噌汁、ちくわ磯辺揚げ、ツナサラダ

Posted at 2025.02.23 (Sun) 19:07 / Permanent link
2025.02.22 （Sat）
［/Diary：食事内容(2/22)］
朝食：ドーナッツ、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ちくわ磯辺揚げ
夕食：ご飯、味噌汁、さつま揚げ

Posted at 2025.02.22 (Sat) 19:58 / Permanent link
2025.02.21 （Fri）
［/Diary：食事内容(2/21)］
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：ご飯、味噌汁、鶏の照り焼き

Posted at 2025.02.21 (Fri) 19:40 / Permanent link
2025.02.20 （Thu）
［/Diary：食事内容(2/20)］
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ぶっかけそば、野菜かき揚げ
夕食：牛肉とニンニクの芽丼、味噌汁

Posted at 2025.02.20 (Thu) 20:02 / Permanent link
2025.02.19 （Wed）
［/Diary：食事内容(2/19)］
朝食：肉まん、ピザまん、コーヒー
昼食：マスタードソースハンバーグ弁当
夕食：ご飯、味噌汁、ハムカツ、ちくわ磯辺揚げ

Posted at 2025.02.19 (Wed) 19:17 / Permanent link
2025.02.18 （Tue）
［/Diary：食事内容(2/18)］
朝食：肉まん、ピザまん、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：焼肉丼、味噌汁

Posted at 2025.02.18 (Tue) 19:27 / Permanent link
2025.02.17 （Mon）
［/Diary：食事内容(2/17)］
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：おにぎり、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、ハンバーグ

Posted at 2025.02.17 (Mon) 20:01 / Permanent link
2025.02.16 （Sun）
［/Diary：食事内容(2/16)］
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ハム炒め
夕食：ご飯、味噌汁、焼き鳥、ツナサラダ

Posted at 2025.02.16 (Sun) 19:11 / Permanent link
2025.02.15 （Sat）
［/Diary：食事内容(2/15)］
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：ご飯、味噌汁、赤魚塩焼き

Posted at 2025.02.15 (Sat) 19:21 / Permanent link
2025.02.14 （Fri）
［/Diary：食事内容(2/14)］
朝食：パン、コーヒー
昼食：チャーハン、水餃子スープ、揚げ春巻き
夕食：ご飯、味噌汁、チキンカツ、五目サラダ

Posted at 2025.02.14 (Fri) 19:41 / Permanent link
2025.02.13 （Thu）
［/Diary：食事内容(2/13)］
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、シューマイ
夕食：ご飯、味噌汁、豚テキ

Posted at 2025.02.13 (Thu) 19:57 / Permanent link
2025.02.12 （Wed）
［/Diary：食事内容(2/12)］
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：マスタードソースハンバーグ弁当
夕食：ご飯、キムチ鍋

Posted at 2025.02.12 (Wed) 19:34 / Permanent link
2025.02.11 （Tue）
［/Diary：食事内容(2/11)］
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、野菜炒め
夕食：味噌野菜ラーメン

Posted at 2025.02.11 (Tue) 19:20 / Permanent link
2025.02.10 （Mon）
［/Diary：食事内容(2/10)］
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ハムカツ
夕食：寿司

Posted at 2025.02.10 (Mon) 19:08 / Permanent link
2025.02.09 （Sun）
［/Diary：食事内容(2/9)］
朝食：カップ焼きそば、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、シューマイ
夕食：ご飯、味噌汁、さつま揚げ、ツナサラダ

Posted at 2025.02.09 (Sun) 19:11 / Permanent link
2025.02.08 （Sat）
［/Diary：食事内容(2/8)］
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：麻婆丼

Posted at 2025.02.08 (Sat) 19:16 / Permanent link
［/Diary：食事内容(2/7)］
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：おにぎり、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、チキンカツ、ポテトサラダ

Posted at 2025.02.08 (Sat) 18:14 / Permanent link
2025.02.06 （Thu）
［/Diary：食事内容(2/6)］
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：豚骨つけ麺
夕食：ご飯、味噌汁、黒酢唐揚げ

Posted at 2025.02.06 (Thu) 19:14 / Permanent link
2025.02.05 （Wed）
［/Diary：食事内容(2/5)］
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：マスタードソースハンバーグ弁当
夕食：ご飯、豚汁、餃子

Posted at 2025.02.05 (Wed) 19:52 / Permanent link
2025.02.04 （Tue）
［/Diary：食事内容(2/4)］
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：豚骨つけ麺
夕食：カレーライス、五目サラダ

Posted at 2025.02.04 (Tue) 19:11 / Permanent link
2025.02.03 （Mon）
［/Diary：食事内容(2/3)］
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：豚カツ弁当
夕食：カレーライス、サラダ

Posted at 2025.02.03 (Mon) 19:36 / Permanent link
2025.02.02 （Sun）
［/Diary：食事内容(2/2)］
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、イカ軟骨唐揚げ
夕食：ご飯、味噌汁、さつま揚げ

Posted at 2025.02.02 (Sun) 19:22 / Permanent link
2025.02.01 （Sat）
［/Diary：食事内容(2/1)］
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：ご飯、肉団子スープ、カニクリームコロッケ、ツナサラダ

Posted at 2025.02.01 (Sat) 19:21 / Permanent link
2025.01.31 （Fri）
［/Diary：食事内容(1/31)］
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：ご飯、味噌汁、豚肉ニンニク炒め

Posted at 2025.01.31 (Fri) 19:19 / Permanent link
2025.01.30 （Thu）
［/Diary：食事内容(1/30)］
朝食：パン、コーヒー
昼食：おにぎり、カップ麺
夕食：寿司、味噌汁、さつま揚げ

Posted at 2025.01.30 (Thu) 19:14 / Permanent link
2025.01.29 （Wed）
［/Diary：食事内容(1/29)］
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：塩ラーメン
夕食：寿司、ビール、焼き鳥

Posted at 2025.01.29 (Wed) 19:26 / Permanent link
2025.01.28 （Tue）
［/Diary：食事内容(1/28)］
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：おにぎり、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、チキンカツ、五目サラダ

Posted at 2025.01.28 (Tue) 19:47 / Permanent link
2025.01.27 （Mon）
［/Diary：食事内容(1/27)］
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：カツ丼、味噌汁

Posted at 2025.01.27 (Mon) 19:12 / Permanent link
2025.01.26 （Sun）
［/Diary：食事内容(1/26)］
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、エビチリ
夕食：ご飯、味噌汁、カツオのたたき

Posted at 2025.01.26 (Sun) 19:19 / Permanent link
2025.01.25 （Sat）
［/Diary：食事内容(1/25)］
朝食：パン、コーヒー
昼食：チャーハン、味噌汁、餃子
夕食：ご飯、味噌汁、チキンカツ

Posted at 2025.01.25 (Sat) 20:56 / Permanent link
2025.01.24 （Fri）
［/Diary：食事内容(1/24)］
朝食：パン、コーヒー
昼食：おにぎり、カップ麺
夕食：唐揚げ弁当、味噌汁

Posted at 2025.01.24 (Fri) 20:29 / Permanent link
2025.01.23 （Thu）
［/Diary：食事内容(1/23)］
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、カジキ味噌漬け
夕食：ご飯、もつ鍋

Posted at 2025.01.23 (Thu) 19:52 / Permanent link
2025.01.22 （Wed）
［/Diary：食事内容(1/22)］
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：マスタードソースハンバーグ弁当
夕食：ご飯、豚汁、さつま揚げ、ツナサラダ

Posted at 2025.01.22 (Wed) 20:20 / Permanent link
2025.01.21 （Tue）
［/Diary：食事内容(1/21)］
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：味噌野菜ラーメン

Posted at 2025.01.21 (Tue) 20:07 / Permanent link
2025.01.20 （Mon）
［/Diary：食事内容(1/20)］
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：カツ丼、味噌汁

Posted at 2025.01.20 (Mon) 20:47 / Permanent link
2025.01.19 （Sun）
［/Diary：食事内容(1/19)］
朝食：焼きそば
昼食：ご飯、味噌汁、鶏唐揚げ
夕食：ご飯、肉団子スープ、メンチカツ、コーンサラダ

Posted at 2025.01.19 (Sun) 19:19 / Permanent link
2025.01.18 （Sat）
［/Diary：食事内容(1/18)］
朝食：焼きそば
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：麻婆丼

Posted at 2025.01.18 (Sat) 19:14 / Permanent link
2025.01.17 （Fri）
［/Diary：食事内容(1/17)］
朝食：パン、コーヒー
昼食：おにぎり、カップ麺
夕食：ご飯、キムチ鍋

Posted at 2025.01.17 (Fri) 20:03 / Permanent link
2025.01.16 （Thu）
［/Diary：食事内容(1/16)］
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、エビカツ
夕食：ペペロンチーノ

Posted at 2025.01.16 (Thu) 19:26 / Permanent link
2025.01.15 （Wed）
［/Diary：食事内容(1/15)］
朝食：パン、コーヒー
昼食：おにぎり、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、餃子

Posted at 2025.01.15 (Wed) 19:41 / Permanent link
2025.01.14 （Tue）
［/Diary：食事内容(1/14)］
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：ご飯、味噌汁、チキンカツ

Posted at 2025.01.14 (Tue) 19:42 / Permanent link
2025.01.13 （Mon）
［/Diary：食事内容(1/13)］
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：ご飯、味噌汁、天ぷら、ツナサラダ

Posted at 2025.01.13 (Mon) 19:46 / Permanent link
2025.01.12 （Sun）
［/Diary：食事内容(1/12)］
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：ご飯、味噌汁、イカ軟骨唐揚げ

Posted at 2025.01.12 (Sun) 20:13 / Permanent link
2025.01.11 （Sat）
［/Diary：食事内容(1/11)］
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：ケバブライス

Posted at 2025.01.11 (Sat) 19:32 / Permanent link
2025.01.10 （Fri）
［/Diary：食事内容(1/10)］
朝食：パン、コーヒー
昼食：デミグラスソースハンバーグ弁当
夕食：ご飯、味噌汁、チキンカツ

Posted at 2025.01.10 (Fri) 23:48 / Permanent link
2025.01.09 （Thu）
［/Diary：食事内容(1/9)］
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：チキンフィレバーガー、コーヒー、フライドポテト

Posted at 2025.01.09 (Thu) 19:37 / Permanent link
2025.01.08 （Wed）
［/Diary：食事内容(1/8)］
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：おにぎり、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、カジキ味噌漬け

Posted at 2025.01.08 (Wed) 20:02 / Permanent link
2025.01.07 （Tue）
［/Diary：食事内容(1/7)］
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、油揚げ焼き
夕食：ご飯、シチュー、さつま揚げ

Posted at 2025.01.07 (Tue) 19:14 / Permanent link
2025.01.06 （Mon）
［/Diary：食事内容(1/6)］
朝食：パン、コーヒー
昼食：ハンバーグ＆唐揚げ弁当
夕食：ご飯、寄せ鍋

Posted at 2025.01.06 (Mon) 19:24 / Permanent link
2025.01.05 （Sun）
［/Diary：食事内容(1/5)］
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、シューマイ
夕食：ご飯、味噌汁、カツオのたたき

Posted at 2025.01.05 (Sun) 19:15 / Permanent link
2025.01.04 （Sat）
［/Diary：食事内容(1/4)］
朝食：焼きそば
昼食：ご飯、味噌汁、焼鮭ほぐし
夕食：焼肉丼、味噌汁

Posted at 2025.01.04 (Sat) 19:17 / Permanent link
2025.01.03 （Fri）
［/Diary：食事内容(1/3)］
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、イカの竜田揚げ
夕食：ご飯、味噌汁、叉焼切り落とし

Posted at 2025.01.03 (Fri) 19:22 / Permanent link
2025.01.02 （Thu）
［/Diary：食事内容(1/2)］
朝食：パン、コーヒー
昼食：きりたんぽ鍋
夕食：ご飯、きりたんぽ鍋の残り、おせち

Posted at 2025.01.02 (Thu) 21:46 / Permanent link
2025.01.01 （Wed）
［/Diary：食事内容(1/1)］
朝食：パン、コーヒー
昼食：寿司の残り
夕食：きりたんぽ、おせち

Posted at 2025.01.01 (Wed) 21:17 / Permanent link