朝食：ピザ、コーヒー
昼食：叉焼麺
夕食：ご飯、味噌汁、野菜炒め
朝食：ご飯、寄せ鍋の残り
昼食：ご飯、味噌汁、天ぷら
夕食：ご飯、味噌汁、きのこと豚肉炒め、冷や奴
朝食：パン、コーヒー
昼食：牛焼肉定食
夕食：ご飯、寄せ鍋
朝食：カップ焼きそば
昼食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
夕食：ご飯、味噌汁、トンカツ、サラダ
朝食：（なし）
昼食：エビフィレオ、アイスコーヒー
夕食：ちらし寿司
娘のスマホが故障したので、秋葉原で中古スマホを購入。
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
夕食：ご飯、常夜鍋
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、麻婆豆腐
夕食：ご飯、味噌汁、鯖一夜干し
朝食：ご飯、味噌汁、ふりかけ
昼食：パン、コーヒー
夕食：ご飯、味噌汁、エビフライ
朝食：（なし）
昼食：（なし）
夕食：ご飯、味噌汁、豚焼肉
まだ偏頭痛がひどく、会社を休み一日寝る。
朝食：(なし)
昼食：(なし)
夕食：ご飯、味噌汁
偏頭痛がひどく、会社を休み一日寝る。
朝食：パン、コーヒー
昼食：チャーハン
夕食：半チャーハン＆焼きそば、焼き鳥
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：回転寿司
夕食：ご飯、牡蠣フライ
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、鶏唐揚げ
夕食：ご飯、味噌汁、豚テキ
朝食：ピザ、コーヒー
昼食：冷やし中華
夕食：ご飯、味噌汁、揚げ茄子
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、鶏唐揚げ、ひじき煮
夕食：ご飯、味噌汁、ハンバーグ
朝食：ご飯、味噌汁、ソーセージ＆目玉焼き
昼食：もりそば＋かき揚げ
夕食：ご飯、味噌汁、空心菜炒め
朝食：ご飯、味噌汁、しらす干し
昼食：ミックスフライ弁当
夕食：ご飯、味噌汁、きのこと豚肉炒め
朝食：パン、コーヒー
昼食：お好み焼き
夕食：ご飯、味噌汁、焼き鳥、イカの刺身
朝食：カップ焼きそば
昼食：ご飯、味噌汁、ハム炒め
夕食：カレーライス
午後、自転車のパンク修理をする。
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、鶏唐揚げゆずおろしソース
夕食：ご飯、味噌汁、空心菜炒め
朝食：ご飯、味噌汁、ソーセージ＆目玉焼き
昼食：（なし）
夕食：ご飯、味噌汁、ししゃも
偏頭痛がひどく、会社を休み、一日寝る。
朝食：ご飯、味噌汁、厚揚げ焼き
昼食：叉焼麺
夕食：ご飯、味噌汁、肉じゃが
朝食：パン、コーヒー
昼食：冷やし中華
夕食：ご飯、味噌汁、茄子と挽肉炒め
朝食：ご飯、味噌汁、厚揚げ焼き
昼食：盛りそば＋ちくわ天
夕食：ご飯、味噌汁、豚肉ときのこ炒め
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、塩鯖焼き
夕食：ご飯、味噌汁、メンチカツ、スパゲティサラダ
朝食：ご飯、味噌汁、ソーセージ＆ベーコン炒め
昼食：唐揚げ弁当、スパゲティサラダ
夕食：（なし）
朝食：ご飯、味噌汁、ベーコン炒め＆スクランブルエッグ、味付け海苔
昼食：味噌ラーメン
夕食：和風チャーハン
朝食：ご飯、味噌汁、ソーセージ＆スクランブルエッグ
昼食：リンゴカルビランチ
夕食：寿司
朝食：パン、コーヒー
昼食：牛タン丼、テールスープ
夕食：ざるうどん＋天ぷら
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ハム炒め
夕食：ご飯、味噌汁、きのこと豚肉炒め、焼き茄子
