2009.02.05 （Thu）
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：チャーハン、餃子
夕食：ご飯、キムチ鍋、めかじきバター焼き、ネギ焼き
昼前から打ち合わせのため、都内へ外出。
2009.02.04 （Wed）
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：カレー
夕食：ご飯、キムチ鍋、刺身
2009.02.03 （Tue）
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：天ぷら弁当
夕食：ご飯、味噌汁、めかじきバター焼き、冷や奴
2009.02.02 （Mon）
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、ちゃんこ鍋、炊き合わせ
夕食：ご飯、味噌汁、ハンバーグ、ネギ焼き
会社帰りに床屋へ寄り散髪。
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ランチステーキ、ライス、サラダ
夕食：ご飯、味噌汁、焼豚、イカ竜田揚げ、スパゲティサラダ
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：野菜塩ラーメン
夕食：寿司
朝食：パン、コーヒー
昼食：味噌ラーメン
夕食：ビール等
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ソースカツ丼、味噌汁
夕食：ご飯、味噌汁、刺身、ビーフン
午前休暇を取り、月一の病院へ行く。
2009.01.28 （Wed）
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、クラムチャウダー、カジキ粕漬け、シューマイ
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：天ぷら弁当
夕食：ご飯、味噌汁、カジキ粕漬け、トリ軟骨焼き
2009.01.26 （Mon）
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：味噌ラーメン
夕食：ご飯、あさり汁、めかじきバター焼き
2009.01.25 （Sun）
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ペペロンチーノ
夕食：ご飯、あさり汁、タラの芽天ぷら、ちくわ天
東急ハンズへ行き、トルクスドライバを購入。
2009.01.24 （Sat）
朝食：パン、コーヒー
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、餃子、ネギ焼き
休出してお仕事。
2009.01.23 （Fri）
朝食：ピザ、コーヒー
昼食：あんかけチャーハン、わかめスープ
夕食：ご飯、味噌汁、とんかつ
2009.01.22 （Thu）
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：親子丼、味噌汁
夕食：ご飯、ワンタンスープ、揚げ茄子、冷や奴
朝食：ピザ、コーヒー
昼食：チャーハン、わかめスープ、餃子
夕食：ご飯、味噌汁、めかじきバター焼き
2009.01.20 （Tue）
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：チャーハン大盛り
夕食：ご飯、味噌汁、揚げ茄子、ネギ焼き
昼前から打ち合わせのため、都内へ外出。
2009.01.19 （Mon）
朝食：食パン２枚、コーヒー、ソーセージ
昼食：ご飯、味噌汁、ちゃんこ鍋
夕食：ご飯、豚汁、メカジキパター焼き
2009.01.18 （Sun）
朝食：パン、コーヒー
昼食：おにぎり２個
夕食：ご飯、味噌汁、タラの芽の天ぷら、餃子
2009.01.17 （Sat）
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：タンメン
夕食：寿司
2009.01.16 （Fri）
朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：（なし）
夕食：ご飯、味噌汁、刺身
作業で一日都内へ外出。
2009.01.15 （Thu）
朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：ご飯、味噌汁、野菜炒め、刻み昆布煮
夕食：ご飯、味噌汁、カジキ粕漬け、ネギ焼き
2009.01.14 （Wed）
朝食：食パン２枚、コーヒー、目玉焼き
昼食：トマトソースパスタ
夕食：ご飯、味噌汁、タラの芽天ぷら、ネギ焼き
今日は有給を取り、午前中は免許の更新を、午後は入園関係で幼稚園へ行く。
朝食：食パン２枚、コーヒー、ソーセージ
昼食：ご飯、味噌汁、ちくわ磯辺揚げ、炒り豆腐
夕食：チャーハン、味噌汁、カジキ粕漬け
2009.01.12 （Mon）
朝食：食パン２枚、コーヒー、ソーセージ
昼食：（なし）
夕食：ご飯、常夜鍋、揚げ茄子、ハム炒め
朝から首と肩がこって、昼前からあくびが止まらず、こりゃやばいかなと思っていたら、
案の定、偏頭痛となり、夕方まで寝る。
2009.01.11 （Sun）
朝食：パン、コーヒー
昼食：ヒレカツ定食
夕食：ご飯、味噌汁、エビフライ
朝食：食パン２枚、コーヒー、ベーコン
昼食：タンメン
夕食：海鮮ちらし寿司
北風が強く吹いた一日。東急ハンズとヨドバシに買い物に出かける。
朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：あんかけチャーハン、わかめスープ
夕食：ご飯、味噌汁、とんかつ、マカロニサラダ
2009.01.08 （Thu）
朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：親子丼、味噌汁
夕食：ご飯、味噌汁、根菜煮
2009.01.07 （Wed）
朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：ご飯、味噌汁、エビフライ＆カニクリームコロッケ、マカロニサラダ
夕食：ご飯、味噌汁、カジキパター焼き、揚げ茄子
