朝食：パン、コーヒー
昼食：チャーハン
夕食：半チャーハン＆焼きそば、焼き鳥
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：回転寿司
夕食：ご飯、牡蠣フライ
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、鶏唐揚げ
夕食：ご飯、味噌汁、豚テキ
朝食：ピザ、コーヒー
昼食：冷やし中華
夕食：ご飯、味噌汁、揚げ茄子
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、鶏唐揚げ、ひじき煮
夕食：ご飯、味噌汁、ハンバーグ
朝食：ご飯、味噌汁、ソーセージ＆目玉焼き
昼食：もりそば＋かき揚げ
夕食：ご飯、味噌汁、空心菜炒め
朝食：ご飯、味噌汁、しらす干し
昼食：ミックスフライ弁当
夕食：ご飯、味噌汁、きのこと豚肉炒め
朝食：パン、コーヒー
昼食：お好み焼き
夕食：ご飯、味噌汁、焼き鳥、イカの刺身
朝食：カップ焼きそば
昼食：ご飯、味噌汁、ハム炒め
夕食：カレーライス
午後、自転車のパンク修理をする。
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、鶏唐揚げゆずおろしソース
夕食：ご飯、味噌汁、空心菜炒め
朝食：ご飯、味噌汁、ソーセージ＆目玉焼き
昼食：（なし）
夕食：ご飯、味噌汁、ししゃも
偏頭痛がひどく、会社を休み、一日寝る。
朝食：ご飯、味噌汁、厚揚げ焼き
昼食：叉焼麺
夕食：ご飯、味噌汁、肉じゃが
朝食：パン、コーヒー
昼食：冷やし中華
夕食：ご飯、味噌汁、茄子と挽肉炒め
朝食：ご飯、味噌汁、厚揚げ焼き
昼食：盛りそば＋ちくわ天
夕食：ご飯、味噌汁、豚肉ときのこ炒め
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、塩鯖焼き
夕食：ご飯、味噌汁、メンチカツ、スパゲティサラダ
朝食：ご飯、味噌汁、ソーセージ＆ベーコン炒め
昼食：唐揚げ弁当、スパゲティサラダ
夕食：（なし）
朝食：ご飯、味噌汁、ベーコン炒め＆スクランブルエッグ、味付け海苔
昼食：味噌ラーメン
夕食：和風チャーハン
朝食：ご飯、味噌汁、ソーセージ＆スクランブルエッグ
昼食：リンゴカルビランチ
夕食：寿司
朝食：パン、コーヒー
昼食：牛タン丼、テールスープ
夕食：ざるうどん＋天ぷら
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ハム炒め
夕食：ご飯、味噌汁、きのこと豚肉炒め、焼き茄子
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ビックマック、コーヒー
夕食：ご飯、味噌汁、揚げ茄子、きのこ炒め
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、紅鮭
夕食：ご飯、味噌汁、メンチカツ
朝食：パン、コーヒー
昼食：豚骨ラーメン＋半替え玉
夕食：ご飯、味噌汁、野菜炒め、イカ竜田揚げ
朝食：ご飯、味噌汁、紅鮭
昼食：もりそば＋ちくわ天
夕食：カレーライス
朝食：ご飯、味噌汁、ふりかけ
昼食：ご飯、味噌汁、鶏旨煮
夕食：ご飯、味噌汁、野菜炒め
朝食：パン、コーヒー
昼食：海鮮丼弁当
夕食：そうめん
朝食：ピザ、コーヒー
昼食：ベーコンレタスバーガー、アイスコーヒー、フライドポテト
夕食：チキンカツ弁当、サラダ
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、イカカツ＆コロッケ
夕食：ご飯、味噌汁、茄子と挽肉炒め
朝食：パン、コーヒー
昼食：ペペロンチーノ
夕食：ご飯、黒酢あんかけ唐揚げ
朝食：パン、コーヒー
昼食：味噌ラーメン
夕食：ご飯、トンカツ、スパゲティサラダ
