朝食：ドーナッツ２個、コーヒー
昼食：カツカレー
夕食：ご飯、味噌汁、焼き肉、もやし炒め

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、イカフライ、炒り豆腐
夕食：ご飯、あさり汁、厚揚げ焼き、タラの芽天ぷら

朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：塩タンメン
夕食：ご飯、味噌汁、ホタテネギ焼き

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：テリヤキバーガー、フライドポテト、コーヒー
夕食：ご飯、味噌汁、海老フライ、ポテトサラダ

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、シューマイ
夕食：ご飯、味噌汁、イカフライ、軟骨唐揚げ

午前中、車を洗う。

朝食：ご飯、味噌汁、ハム炒め、ふりかけ
昼食：讃岐うどん＋舞茸天ぷら
夕食：ご飯、味噌汁、刺身、タラの芽天ぷら、ビール、焼き鳥

昼頃から打ち合わせで都内へ外出。都内は暖かかった。

朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：五目チャーハン、餃子
夕食：ご飯、味噌汁、茄子と挽肉炒め

朝食：肉まん
昼食：ご飯、きりたんぽ風鍋、辛味春雨
夕食：ご飯、味噌汁、冷や奴、水菜のサラダ

朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：ご飯、ピリ辛白湯鍋、白身魚フライ
夕食：ご飯、味噌汁、餃子、キャベツの千切り

朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：ご飯、味噌汁、海老フライ＆カニクリームコロッケ
夕食：ご飯、味噌汁、油揚げ焼き、冷や奴

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：塩ラーメン＋海老ワンタン
夕食：ご飯、味噌汁、ハムカツ、餃子

午前中、床屋へ。
午後、ちなちなの中学校の制服等一式の採寸・予約をしに出かける。

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、シューマイ
夕食：ご飯、味噌汁、たこ唐揚げ、軟骨唐揚げ

午前中、PTAの打ち合わせで学校へ。午後、ディーラーへ行き、正式な車検証の受け取りと 修理が完了したカーナビをセットしてもらう。

朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：牡蠣フライ弁当
夕食：ご飯、味噌汁、焼き鳥、サラダ

朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：カップ焼きそば
夕食：ご飯、味噌汁、シューマイ、スパゲティ

朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：唐揚げ弁当、サラダ
夕食：ご飯、味噌汁、肉じゃが、もつ煮

午前中、PTA活動で学校へ。

朝食：ご飯、味噌汁、ふりかけ
昼食：ご飯、味噌汁、ちくわ磯辺揚げ、炒り豆腐
夕食：カレーライス

朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：パン、コーヒー牛乳
夕食：ご飯、味噌汁、肉じゃが

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：チャーハン、厚揚げ焼き、餃子
夕食：ご飯、味噌汁、揚げシューマイ

今日も一日、風が強く寒かった。

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：カップ焼きそば
夕食：ご飯、味噌汁、餃子

午前中、車を受け取りにディーラーへ行く。

朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：味噌ラーメン
夕食：パン、コーヒー牛乳

朝食：ご飯、味噌汁、しらす干し
昼食：親子丼、味噌汁
夕食：ビーフカレー

朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、シューマイ、ハム炒め

朝食：イカ焼き
昼食；ご飯、白湯鍋
夕食：ご飯、味噌汁、イカ刺身、サラダ

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、ちゃんこ鍋、煮物
夕食：ご飯、クラムチャウダー、ハンバーグ、マカロニグラタン

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、クラムチャウダー、ソーセージ
夕食：ご飯、味噌汁、ハンバーグ、軟骨唐揚げ

午後、車検のため、車をディーラーへ持ち込む。

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：スパゲティ
夕食：ご飯、味噌汁、餃子、串カツ

午前中、妻の自転車のパンク修理。午後、日用雑貨の買い出しに出かける。

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、もやし炒め、薩摩揚げ
夕食：スパゲティ、ビール、焼き鳥

今日は休暇を取り、午前中は病院へ。午後は説明会と都内へ外出。

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ハムカツ、刻み昆布煮
夕食：チャーハン、味噌汁、イカの刺身、薩摩揚げ

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：おにぎり、カップ麺
夕食：ご飯、ワタリガニ汁、もやし炒め、ハム炒め

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ペペロンチーノ、パン、コーヒー牛乳
夕食：ご飯、味噌汁、イカフライ、刺身、ビール、焼き鳥

昨夕くらいからのどの痛みと39℃以上の熱があったちなちな。今朝になっても熱が下がらないので、 病院に連れて行ったところ、案の定、インフルエンザであった。