6時頃、起床。ホテルのバイキング朝食をとる。
昼過ぎの新幹線で東京へ戻ることにしており、午前中どうしようか ちょっと疲れていたが、予定通りに奈良の大仏を見に行くことにする。
ホテルをチェックアウト後、大阪駅のコインロッカーに荷物を預け、近鉄線で奈良へ。
近鉄奈良から東大寺まで歩いていると、興福寺の辺りから鹿の姿が。
鹿せんべいを買うと、あっという間に鹿に囲まれ、逃げるようにして鹿せんべいを鹿に与える。 面白いのでもう一つ買う。するといつの間にか背後にいた鹿から頭突きを食らってしまい、 よろけてしまいそうになりながらも、鹿せんべいを食いとられないようにしながら与えるが、 一瞬でなくなってしまう。これ以上買ってもキリがないので、さっさと東大寺に向かうことにする。

東大寺の大仏殿は思っていた以上に大きな建物で、昨日の金閣寺に続き、びっくり＆感動であった。
ほかの寺社も見て回りたかったが、時間もないので大仏殿だけとし、大阪に戻ることにする。 暑かったので、途中、かき氷を買い、道ばたに立って食べていたら、鹿がやってきてかき氷を食べようとするので、 しょうがなく歩きながらかき氷を食べる。
新大阪の駅でお弁当を買い、帰りの新幹線の中でちょっと遅い昼食をとる。 猛暑の中歩いて疲れていたのか、いつの間にか寝てしまう。5時過ぎに東京駅に到着。 帰りのラッシュの時間とぶつかってしまったが、運良く最寄りの駅まで座ることが出来てよかった。

今年の夏休みはどこへ行こうかと考えていたところ、先日からの偏頭痛で 京都の三十三間堂に頭痛封じのお守りがあることがわかり、京都へ行くことに。
三十三間堂だけを見るのはもったいないので、京都の観光スポットについて調べてみたところ、 金閣寺と清水寺が二大スポットということであったが、清水寺は一昨年に行っているので、今回は金閣寺に行くことにする。
ただ金閣寺などの寺社を見て回り、お守り等を買うのも面白くなく、何か記念に残るようなものはないかと調べていたら、 御朱印があることを知り、 今回の旅行の記念とすることに決定。

一昨年、京都に行った際、バスに乗るのに一苦労したので、予め、見て回る箇所を洛ナビ でチェックする。
また、京都までの往復は指定席をとろうと思ったが、今年からちなちなも中学生で大人料金となったので、早めに駅へ行くことにし、 自由席で行くことにした。

旅行当日、早起きし、まずは東京駅へ向かう。
東京駅へ朝食の駅弁を買い、ホームへ。予定通り、自由席を確保することに成功。 東京駅を出発後、駅弁を食べ、うとうとしながら車窓から富士山が見えるかと外を眺めるが、 残念ながら、曇り空で見えなかった。
京都に到着後、コインロッカーに荷物を入れ、まずは市バスの一日乗車券を購入。 そして、まずは当初の目的の三十三間堂へ向かう。
三十三間堂の観音像やその雰囲気で、アンナは怖がっていたが、そのうち風神・雷神像等を興味津々に見るようになってきた。 途中、御朱印帳を購入し、初の御朱印をいただく。また、売店で頭痛封じのお守りを購入し、次の建仁寺へ。
建仁寺では、風神雷神図屏風や双龍図を拝観する。アンナは法堂の天井いっぱいに描かれた双龍図をびっくりしながら怖がっていた。
その後、平安神宮を見た後、いよいよアンナが金のお家、金のお家と楽しみにしていた金閣寺へ。 写真で見た通りの金色に輝いた金閣寺が夕日に輝いてそこにあり、びっくり＆感動であった。
最後に晴明神社を見た後、京都駅に戻り、荷物をとって、宿のある大阪へ。

朝食：ドーナッツ２個、コーヒー
昼食：おにぎり２個
夕食：カップ焼きそば

富士宮口から富士山に登る。
天気はよく、お鉢巡りも出来てよかった。

朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ハムカツ、イカフライ
夕食：ご飯、味噌汁、餃子、しらす干し

日用品等の買い物と６ヶ月毎のメンテナンスチェックの予約でディーラーに出かけただけであった。

朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ハム炒め、軟骨唐揚げ
夕食：ご飯、味噌汁、八宝菜、しらす干し

午前中、旅行で汚れたデイパックを洗う。
午後、クリーンセンターに粗大ゴミを捨てに行く。
今日は15時半頃、偏頭痛。ロキソニンを飲んで横になり、18時頃まで寝る。

朝食：ご飯、味噌汁、ハム＆ソーセージ等
昼食：たこ飯弁当
夕食：そうめん

奈良の大仏を見て帰る。想像以上に大きくびっくりした。

朝食：そぼろ弁当
昼食：（なし）
夕食：ガーリックステーキ、ライス、コーンスープ、サラダ

京都にきております。
タオルとミネラルウォーターを手にして、神社・仏閣巡り。それにしても暑い。
今日は13時頃、偏頭痛。ロキソニンを飲んでやり過ごす。

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：チキンフィレサンド、アイスコーヒー
夕食：鮭ご飯、冷やしうどん

午前中、戸籍謄本を取りに行く。
午後は日用雑貨を買いに出かける。
今日はいつもの9時半過ぎに偏頭痛にならなかったのでよかったと思っていたら、 18時頃、偏頭痛に襲われ、ロキソニンを飲んで耐える。
何か偏頭痛になる条件がありそうな気がするが．．．なんだろう？

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：親子丼、味噌汁
夕食：ご飯、味噌汁、豚生姜焼き、冷や奴

今日も9時半過ぎに偏頭痛。ロキソニンを飲んで群発頭痛の痛みを抑えつつ、ピキッとした痛みを我慢し、お仕事。
帰宅後、夏休みの計画を練る。

朝食：ご飯、味噌汁、海苔
昼食：サンドウィッチ、コーヒー牛乳
夕食：ご飯、味噌汁、冷や奴、紅鮭

今日も朝からびくびくしながら過ごしていたが、偏頭痛に襲われなかった。

朝食：ご飯、味噌汁、海苔
昼食：ご飯、野菜スープ、ハンバーグ＆海老フライ
夕食：ご飯、味噌汁、厚揚げ焼き、茄子と挽肉炒め

今日も9時半過ぎに偏頭痛。
今日はマクサルトではなく、ロキソニンを飲んだところ、約１時間で痛みは治まる。 しかし、時々、ピキッとした頭の痛みがし、頭の筋肉は張っているので、あくまでも痛み止めという感じ。
帰宅後、頭の鈍痛がするので、バファリンを飲んで横になる。
22時頃、ようやく頭痛から解放される。
偏頭痛（群発頭痛）から解放されるのはいつのことやら。

朝食：パン
昼食：サンドウィッチ、コーヒー牛乳
夕食：ご飯、味噌汁、海老フライ、ソーセージ

今日も9時過ぎに偏頭痛。今日は何とか痛みをこらえるが、痛みと気分の悪さで仕事にならず。 昼前頃にようやく痛みが治まる。
先週、処方してもらった偏頭痛の薬も残り少ないので、明日も偏頭痛に襲われたら、 会社帰りに病院に寄ることにする。

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：（なし）
夕食：ご飯、味噌汁、鯖塩焼き

今日も9時過ぎに偏頭痛。薬を飲むがひどく痛み、具合が悪いので、午後休を取り帰宅。夜まで寝込む。

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：豚丼、味噌汁
夕食：いなり寿司

ちなちなとアンナのパスポートの有効期限が切れていることに気がついた。
午前中、日用雑貨を買いに行くついでに、申請窓口へ行き、申請用紙を入手する。
午後、戸籍謄本を取りに行こうかと思っていたが、昼過ぎに突然、偏頭痛に襲われる。 最初、暑い中、ドライブしていたために頭痛かと思っていたため、バファリンを飲んだが、 間違いで、右目の奥を千枚通しでぐりぐりやられるような偏頭痛の痛みに変わり、 薬を飲む間隔をあける必要のある１時間の間、必死に痛みに耐える。 １時間後、先日処方してもらった偏頭痛の薬を飲み、15時過ぎまで気を失っていた。

気がつくと15時過ぎており、痛みは何とか治まっていたので、パスポート用の写真を取りに行くことにし、 近くのショッピングセンターの写真屋さんで二人のパスポート用写真を撮ってもらう。

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：カップ焼きそば
夕食：唐揚げ弁当、焼き鳥

午前中、病院へ行く。
その後、海開きのニュースを見て、海に行きたがっているアンナの希望で犬吠埼へ行く。
海はもやがかかっていて、眺めはよくなかったが、波打ち際で海水に足をつけると、冷たくてとても気持ちがよかった。

朝食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
昼食：パン、コーヒー牛乳
夕食：ご飯、味噌汁、ホタテネギ炒め

朝食：チャーハン
昼食：サンドウィッチ、コーヒー牛乳
夕食：ご飯、味噌汁、カツオのたたき、イカ刺身

午後から打ち合わせで都内へ外出。
今日は偏頭痛には襲われず。

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：（なし）
夕食：そうめん

今朝も9時頃、偏頭痛に襲われる。頭痛薬（バファリン）を飲むが、いっこうに痛みは治まらず、会社を早退する。
夕方頃、病院へ行き、偏頭痛の鎮痛剤を処方してもらう。
夜、再び、偏頭痛に襲われる。

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、とんかつ、マカロニサラダ
夕食：ざるうどん

朝食：ドーナッツ２個、コーヒー
昼食：ハンバーグ、ライス、コーンクリームスープ
夕食：そうめん

アウトドアショップへ行き、酸素缶を購入。

梅雨明けし、この3連休は絶好の登山日和ということで、登ることに。

２週間前、河口湖口から登ったので、今回は富士宮口から登ろうと思っていたが、 妻が河口湖口の方がよいというので河口湖口へ向かうが、 スバルラインの手前に5合目から5km下まで駐車待ちの看板が立っており、5合目まで１時間歩くことになるので、 当初の予定通り、富士宮口から登ることする。3連休の間はマイカー規制ということで、 麓の水ヶ塚駐車場に0時半過ぎに到着、仮眠する。
駐車場を出入りする車の音などで、2時半頃までなかなか寝られず、結局睡眠時間は2時間程度であった。

4時半起床。5時頃、シャトルバスのチケット売り場に並ぶがすでにたくさんの人が並んでいた。5時45分頃より、 チケット売り場が開く。無事、6時発のバスに乗ることが出来た。6時半頃、5合目に到着。
5合目からは遠くまで見渡せ、横浜のみなとみらい地区のビル群まで見ることが出来た。

準備運動をすませ、登山開始。
新7合目と元祖7合目の間で、いやなことにこの数日おきている偏頭痛で右目の奥が痛み出す。 頭痛薬（バファリン）を飲み、薬が効くまでの間、痛みを我慢して、8合目まで予定時間で登る。
8合目を過ぎた頃から急に体がだるくなり、足は大丈夫なのに、腹に力が入らず、眠気に襲われる。 水を飲んでも胃が気持ち悪く、初めて、高山病にかかってしまったことに気づく。
ゆっくり登れば大丈夫だろうと思い、剣ヶ峰はあきらめることにし、休み休み歩いてなんとか9合目まで登るが、 9合目を過ぎた辺りで考え、高山病の症状がひどいのと、これ以上頑張っても意味がないし、 また次の機会があるということで、10:52分に登山を中止し、下山を開始する。

8合目まで下りてくると、症状は軽くなり、5合目までに胃の気持ち悪さ以外は治っていた。
しかし、今回の登山はいろいろ反省すべき点のあるものであった。

	上り		下り
	到着時間	出発時間	到着時間	出発時間
5合目	−	6:37	13:00	−
新6合目	6:50		12:50
6合目跡	7:05	7:08	12:40
新7合目	7:35	7:38	12:25	12:30
元祖7合目	8:22	8:30	12:10
8合目	9:08	9:13	11:30
8合5勺	9:45	9:50	（ログ無し）
9合目	10:13	10:20	11:00

朝食：パン、コーヒー
昼食：おにぎり、カップ麺
夕食：ご飯、あさり汁、薩摩揚げ

0時半頃、偏頭痛で目が覚める。また、9時頃にも偏頭痛。
体のだるさはなくなったが、食欲はなし。しかし、お腹は空いているのでとりあえず食べる。

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、まぐろステーキ、焼きビーフン
夕食：ご飯、味噌汁、シューマイ、冷や奴

10時頃に偏頭痛に襲われる。薬を飲むタイミングが少し遅れたせいで、午前中、痛みをこらえることになる。

朝食：ドーナッツ２個、コーヒー
昼食：おにぎり２個
夕食：ちらし寿司

富士宮口から富士登山。しかし、高山病で９合目まで。

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ペペロンチーノ、コーンクリームスープ、サラダ
夕食：ご飯、味噌汁、赤魚焼き

朝食：ピザ、コーヒー
昼食：冷やし中華
夕食：お茶漬け

昨晩、寒気がし、早めに寝る。1時頃、偏頭痛で目が覚める。
朝起きると、体がだるかったが、頑張ってお仕事。
会社帰りに床屋へ寄り、夏なので短めに散髪。

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：味噌ラーメン
夕食：ご飯、味噌汁、かき揚げ

朝、起きたら、のどの調子がおかしいと思っていたら、鼻水が止まらなくなってしまった。

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：サンドウィッチ、コーヒー牛乳
夕食：ご飯、刺身、たこの唐揚げ、ビール、焼き鳥

午後、打ち合わせで都内へ外出。蒸し暑く、歩いているだけで汗だくだく。

朝食：パン、コーヒー
昼食：塩タンメン、餃子
夕食：ミニ鮭ご飯＋ミニ冷やしうどん

午前中、IKEA新三郷へ行き、家具などを購入。その後、イオンレイクタウンへ行き、防水（撥水）スプレーを買う。

朝食：パン、コーヒー
昼食：回転寿司
夕食：ご飯、味噌汁、小エビの天ぷら、軟骨唐揚げ

午前中、洗車をする。暑くて倒れそうになった。