朝食：ご飯、味噌汁、豚生姜焼き
昼食：おにぎり２個、卵スープ
夕食：パン、コーヒー

朝食：ご飯、味噌汁、ふりかけ
昼食：ご飯、味噌汁、チキンカツ、炊き合わせ
夕食：ボンゴレ

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：スパゲティ
夕食：ご飯、味噌汁、生姜のちぎり揚げ

朝食：カップ焼きそば
昼食：（なし）
夕食：チャーハン、焼き鳥

今日は忙しくて昼食抜きだった。

朝食：パン、コーヒー
昼食：おにぎり３個、海老フライ、フライドポテト
夕食：ご飯、味噌汁、焼たらこ

朝食：ご飯、味噌汁、ソーセージ＆目玉焼き
昼食：おにぎり２個、春雨スープ
夕食：ご飯、味噌汁、揚げ茄子

朝食：お好み焼き
昼食：おにぎり２個、野菜スープ
夕食：チキンカレー

朝食：ご飯、味噌汁、しらす干し
昼食：おにぎり２個、スープ春雨
夕食：助六寿司

朝食：ご飯、味噌汁、しらす干し
昼食：おにぎり２個、春雨スープ
夕食：塩旨煮ラーメン

朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：おにぎり２個
夕食：ご飯、味噌汁、豚テキ

朝食：パン、コーヒー
昼食：メガマック、フライドポテト、アイスコーヒー
夕食：冷やし中華

午前中、６ヶ月毎のメンテナンスチェックでディーラーへ行く。
午後、久しぶりに成田さくらの山へ行く。

朝食：カップ焼きそば
昼食：ご飯、味噌汁、トンカツ＆海老フライ
夕食：ご飯、味噌汁、ハムカツ

朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：おにぎり２個、春雨スープ
夕食：ご飯、味噌汁、肉じゃが

朝食：パン、コーヒー
昼食：おにぎり、カップ麺
夕食：チキンカレー

朝食：ご飯、味噌汁、しらす干し
昼食：おにぎり２個、かき玉春雨スープ
夕食：パン、コーヒー

朝食：ご飯、味噌汁、納豆M
昼食：おにぎり２個、野菜スープ
夕食：カレーライス

朝食：ご飯、味噌汁、しらす干し
昼食：おにぎり２個、スープ春雨
夕食：ペペロンチーノ、サラダ

朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
夕食：ご飯、味噌汁、イカの唐揚げ

朝食：（なし）
昼食：パン、アイスコーヒー
夕食：ご飯、味噌汁、カツオのたたき、ビール、焼き鳥

２ヶ月毎の病院へ行く。夕方、洗車をする。

朝食：ご飯、味噌汁、ソーセージ＆目玉焼き
昼食：豚骨醤油ラーメン
夕食：ミートソース、サラダ

朝食：ご飯、味噌汁、シューマイ
昼食：パン、コーヒー
夕食：塩ラーメン

朝食：パン、コーヒー
昼食：チキンフィレバーガー、アイスコーヒー
夕食：ご飯、味噌汁、生姜のちぎり揚げ

妻のパスポート更新でフィリピン大使館へ行く。
窓口は混んでいたが、事前にインターネットで申請を行っていたので、早めに（？）手続き完了。

朝食：ご飯、味噌汁、焼たらこ
昼食：味噌ラーメン
夕食：味噌ラーメン

朝食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
昼食：もりそば＋かき揚げ
夕食：塩ラーメン

朝食：パン、コーヒー
昼食：塩タンメン
夕食：ご飯、あさり汁、カツオのたたき

アメ横へ買い物に出かける。

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：回転寿司
夕食：冷やしうどん

朝食：ご飯、味噌汁、紅鮭
昼食：ご飯、味噌汁、カツとじ
夕食：天ぷらうどん

朝食：ご飯、味噌汁、野菜炒め
昼食：チキンカレー
夕食：もりうどん＋ちくわ天

朝食：パン、コーヒー
昼食：ハムカツ弁当
夕食：ご飯、味噌汁、鯖文化干し

朝食：カップ焼きそば
昼食：ご飯、味噌汁、焼たらこ、ソーセージ
夕食：ご飯、味噌汁、刺身、生姜のちぎり揚げ