2007.11.29 （Thu）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、あんこう唐揚げ、竹輪と昆布煮
夕食：ご飯、カニ汁、もやし炒め、ソーセージ
69.4kg
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ビーフカツカレー
夕食：ご飯、味噌汁、焼き魚
69.9kg
2007.11.28 （Wed）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：カツカレー
夕食：おにぎり２個、カップ麺
ADSLからFTTH（Bフレッツ)に変えようか迷ってる。
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：豚カツ弁当
夕食：ご飯、味噌汁、サワラ西京漬け、揚げ茄子
2007.11.25 （Sun）
朝食：ガーリックトースト、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、卵スープ、麻婆豆腐
夕食：ご飯、味噌汁、ホルモン炒め、ネギ炒め
69.5kg
さくらの山へ行った後、第一ターミナルの展望デッキで見学。
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：焼肉セット
夕食：五目ご飯、味噌汁、豚角煮、スパゲティサラダ
69.6Kg
朝、床屋へ行く。昼頃、成田空港へドライブに出かける。
2007.11.24 （Sat）
朝食：パン、コーヒー、野菜ジュース
昼食：塩らーめん＋海老ワンタン（幸楽苑）
夕食：ご飯、イカリング、マリネサラダ
69.5kg
冬のボーナスで買いたい交換レンズを見に、ヨドバシへ。
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：カツカレー
夕食：ご飯、味噌汁、野菜炒め、竹輪紅ショウガ揚げ
2007.11.21 （Wed）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ビーフカツカレー
夕食：ご飯、味噌汁、カジキ生姜漬け、茄子炒め
69.2kg
今週は金曜日が祝日であることに、今日気がついた。
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：海鮮旨煮そば、キノコご飯、唐揚げ
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、春雨辛味炒め、冷や奴
夕食：ご飯、味噌汁、イカネギ炒め
69.3kg
2007.11.18 （Sun）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、ワカメスープ、焼き肉
夕食：ご飯、味噌汁、イカ竜田揚げ
69.1Kg
天気がいいので、ドライブへ。
途中、焼肉屋で昼食。ファミリーセットを注文。食べきれるかなと思ったが、
お腹を空かしていたちなちなとアンナがたくさん食べて、ちょっと驚き。
成田さくらの山でちょっと飛行機を見た後、久しぶりに犬吠埼へ。
犬吠埼に到着した頃には太陽も沈み、真っ暗。ちょっと休憩した後、帰宅。
2007.11.17 （Sat）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ペペロンチーノ、サラダ、シーフードチャウダー
夕食：ご飯、味噌汁、焼き茄子、シューマイ
2007.11.16 （Fri）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：長崎皿うどん、野菜スープ、ミニチャーハン、餃子
夕食：カツカレー
朝、月一の病院へ行ってから出社。
肩が非常にこって、目がチカチカ＆偏頭痛前兆のあくびがでる。
これ以上ひどくならないよう四六時中、首をもみもみし、何とか回避。
2007.11.15 （Thu）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、あんこうから揚げ、昆布煮
夕食：レタスチャーハン、味噌汁、赤魚西京漬け
69.0kg
肩胛骨の辺りが非常にこって、辛かった。
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：海鮮旨煮そば
夕食：ご飯、味噌汁、カジキ味噌漬け、ホウレンソウ炒め
69.0kg
2007.11.13 （Tue）
朝食：（なし）
昼食：焼きうどん
夕食：ご飯、豚バラスープ、ソーセージ
68.8kg
頭痛＆具合が悪かったので、会社を休み、一日寝る。
2007.11.12 （Mon）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：豚カツ弁当
夕食：ご飯、豚汁、ネギ焼き、肉じゃが
とりあえず鼻水は止まったみたい。
2007.11.11 （Sun）
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：おにぎり２個
夕食：ご飯、味噌汁、イカフライ、スパゲティサラダ
風邪ひいた。鼻水止まらず。
朝食：パン、コーヒー、野菜ジュース
昼食：塩焼きそば、肉まん
夕食：カップ麺、塩焼きそば
休出。
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：豚生姜焼き定食（松屋）
夕食：カツカレー
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：海鮮旨煮そば
夕食：おにぎり２個、カップ麺
2007.11.07 （Wed）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：松花堂弁当
夕食：ご飯、豚汁、ホルモン炒め、トリ軟骨焼き
2007.11.06 （Tue）
朝食：パン、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、根菜のそぼろ煮、高野豆腐の卵とじ
夕食：ご飯、ワタリガニ汁、薩摩揚げ
朝食：パン、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、チキンカツ、オニオンサラダ
夕食：ご飯、豚汁、赤魚西京漬け
今週もハード。
2007.11.04 （Sun）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：おにぎり２個、香り揚げ醤油チキン
おやつ：ネギ醤油味たこ焼き
夕食：ご飯、味噌汁、焼き豚、スパゲティサラダ
夕方に宅急便が届くことがわかっていたので、早起きして、買い物に出かける。
帰宅後、昨日買ったちなちな用のワイヤーラックを組み立てるのと、
机の周りの整理整頓を行う。
2007.11.03 （Sat）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：海老ピラフ
夕食：回転寿司
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：長崎皿うどん、野菜スープ、餃子
夕食：ご飯、味噌汁、カジキ味噌漬け、青梗菜炒め
ハードな一週間がやっと終わった。
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、あんこう唐揚げ、昆布煮
夕食：おにぎり２個、カップ麺
