朝食：ご飯、味噌汁、しらす干し、げそ天ぷら
昼食：塩タンメン
夕食：ご飯、味噌汁、もやし炒め、豚肉と大根の煮物

朝食：焼きうどん
昼食：ご飯、味噌汁、納豆、ソーセージ
夕食：ご飯、味噌汁、舞茸天ぷら、もつ煮

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ペペロンチーノ、シーフードグラタン（半分）
夕食：寿司、ビール、刺身、焼き鳥３本

午前中、月一の病院へ。
昼頃から外出し、携帯電話ケースを買いに渋谷にあるVanNuysの直営店へ。 また、使っていた携帯電話ケースの金具取り付け部分が壊れてしまったので、修理を依頼。後日、返送してくれるとのこと。
その後、東急ハンズに寄って、帰宅。

朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：カレーライス
夕食：ご飯、味噌汁、厚揚げ焼き、茄子と豚肉炒め

朝食：ご飯、味噌汁、茄子と挽肉炒め
昼食：五目チャーハン、卵スープ、餃子
夕食：ご飯、味噌汁、揚げ茄子、厚揚げ焼き、ビール、もつ煮、焼き鳥

朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：塩タンメン
夕食：ご飯、味噌汁、イカそうめん、たこの唐揚げ

朝食：ご飯、味噌汁、海老かき揚げ、ちくわ磯辺揚げ
昼食：ご飯、味噌ちゃんこ、炒り豆腐
夕食：ご飯、味噌汁、ホタテネギ焼き、キャベツサラダ

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、牛肉とニンニクの芽炒め、キャベツサラダ
夕食：ご飯、味噌汁、海老かき揚げ、切り干し大根

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：讃岐うどん
夕食：ご飯、味噌汁、刺身、ビール、焼き鳥

ヨドバシから先日、注文していた洗濯機のパーツが入荷したとの連絡があったので、 午前中、取りに行く。

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：おにぎり２個
夕食：鍋焼きうどん、焼きビーフン

天気がよく、山登りに行きたかったが、用事があったので行けず。午前中、洗車する。

朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、かき揚げ、餃子

朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：塩タンメン
夕食：ご飯、味噌汁、もやし炒め、ジャガイモ挽肉炒め

朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：ご飯、チゲ鍋、ひじき煮
夕食：ご飯、味噌汁、刺身、日本酒、焼き鳥

朝食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
昼食：ご飯、味噌汁、野菜炒め、きのこシチュー
夕食：ご飯、味噌汁、おでん、シューマイ

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、八宝豆腐
夕食：ご飯、味噌汁、厚揚焼き

朝食：あんパン、コーヒー
昼食：おにぎり２個
夕食：すき焼きうどん、日本酒、軟骨唐揚げ、モツ煮

妻とちなちなが10年前の今日（1999/11/14）に来日して、はや10年。
月日が経つのは早いものだ。

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：かけうどん
夕食：焼きそば、揚げシューマイ

来年のスケジュール帳をどれにしようか見て回ったりした結果、ほぼ日手帳に決定。
ただし、条件の一つであった月間カレンダーが日曜日始まりのものについては、 店頭（ロフト）で扱っていないのでネットで注文していたのだが、本日届く。

朝食：パン、コーヒー
昼食：パン、コーヒー牛乳
夕食：ご飯、味噌汁、ふりかけ

朝食：食パン１枚、コーヒー
昼食：塩焼きそば
夕食：食パン１枚、コーヒー

熱がまだあったので、会社を休む。
午後には熱が下がったが、一日寝ていたせいで腰が痛い。

朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：ご飯、味噌汁、もやし炒め
夕食：（なし）

昨日の夜からなんか体がだるいなと思っていたら、午後くらいから37℃の熱。

朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：ご飯、味噌ちゃんこ、炒り豆腐
夕食：ご飯、ワタリガニ汁、かき揚げ、餃子

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：長崎皿うどん、野菜スープ、シューマイ
夕食：ご飯、しじみスープ、肉じゃが

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：海老フライ定食
夕食：ミートソーススパゲティ、焼き鳥、日本酒

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：塩タンメン＋海老ワンタン
夕食：鮭チャーハン、おでん、日本酒

午前中、PTAの打ち合わせで小学校へ。
午後、アメ横へ買い物に出かける。

朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：ご飯、ベーコンチャウダー、ひじきと豆腐の炒り卵
夕食：ご飯、味噌汁、シューマイ、ミニハンバーグ、日本酒、焼き鳥

朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：ビーフカレー大盛り
夕食：ご飯、キムチ鍋、ソーセージ

朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：ご飯、チゲ鍋
夕食：ご飯、味噌汁、刺身、もやし炒め

朝食：ご飯、味噌汁、しらす干し
昼食：ペペロンチーノ、シーフードチャウダー
おやつ：たこ焼き
夕食：ご飯、味噌汁、かき揚げ

朝食：ご飯、味噌汁、しらす干し
昼食：ご飯、味噌汁、八宝豆腐
夕食：ご飯、なめこ汁、もやし炒め、ネギ焼き

朝食：ドーナッツ２個、コーヒー
昼食：しゃぶしゃぶセット
夕食：冷やしうどん