朝食：チャーハン
昼食：サンドウィッチ、コーヒー牛乳
夕食：ご飯、味噌汁、カツオのたたき、イカ刺身

午後から打ち合わせで都内へ外出。
今日は偏頭痛には襲われず。

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：（なし）
夕食：そうめん

今朝も9時頃、偏頭痛に襲われる。頭痛薬（バファリン）を飲むが、いっこうに痛みは治まらず、会社を早退する。
夕方頃、病院へ行き、偏頭痛の鎮痛剤を処方してもらう。
夜、再び、偏頭痛に襲われる。

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、とんかつ、マカロニサラダ
夕食：ざるうどん