朝食：ご飯、味噌汁、シューマイ、ふりかけ
昼食：パン、コーヒー牛乳
夕食：ご飯、鶏スープ、餃子

のどが痛く咳が止まらないので、会社帰りに病院へ行く。
のどに薬を塗ってもらい、とりあえず痛みは治まる。

朝食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
昼食：讃岐うどん＋かき揚げ、チャーハン
夕食：お茶漬け

朝食：パン、コーヒー
昼食：海老カツ弁当
夕食：ご飯、味噌汁、海鮮ネギ焼き、ローストポークサラダ

のどが痛いので、一日中、のど飴をなめながら仕事をする。
昼過ぎより、鼻水と少し悪寒がするので、早めに帰る。

朝食：スパゲティ、コーヒー
昼食：鯖塩焼き定食
夕食：寿司

大きめのディバック（ザック）を買うべく、候補としていたザックの実物をチェックしに、 原宿、新宿、神保町を見て回るが、思ったより幅が狭かったり、二気室を区切るのがただの セパレータのみだったり、違うサイズ（容量）ものしかなかったりして、結局、買わず。

また、昨晩からなんか体に違和感があると思っていたら、昼前頃よりのどが痛みだす。

朝食：パン、コーヒー
昼食：（なし）
夕食：ご飯、味噌汁、シューマイ、焼肉

午前中、二ヶ月毎の病院へ。その後、先週の抜歯後の経過チェックで歯医者へ。
歯医者で薬を塗ってもらったので30分間食事が出来ないということで、ごろ寝したところ、 夕方まで寝てしまった。

朝食：パン、コーヒー
昼食：チャーシュー麺
夕食：牛焼肉定食

祝日だけど、今日も輪番停電の関係でお仕事。
会社帰りに渋谷によりVannuysでXperiaのケースを購入。

朝食：ご飯、味噌汁、ハム炒め、卵焼き
昼食：長崎チャーメン
夕食：讃岐うどん＋かき揚げ

朝からトラブル対応で外出。事務所早く帰ってこれたと思ったら、 別件のトラブル対応で22時過ぎまでお仕事。

朝食：ご飯、味噌汁、厚揚げ焼き
昼食：チキンカツ重
夕食：ご飯、味噌汁、一口ステーキ、ローストポークサラダ

朝食：ご飯、味噌汁、しらす干し、油揚げ炒め
昼食：豚バラ焼肉定食
夕食：牛焼肉定食

昼前より打ち合わせで外出。

朝食：ご飯、味噌汁、しらす干し、ベーコン炒め
昼食：チャーシュー麺
夕食：豚焼肉定食

今日は祝日だが、輪番停電の関係でお仕事。

朝食：パン、コーヒー
昼食：ぶっかけうどん
夕食：ご飯、味噌汁、刺身、しらす干し

午前中、久しぶりに洗車。
午後、東急ハンズへ買い物に出かける。

朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、焼き豚
夕食：ご飯、味噌汁、ハムカツ、串カツ

午前中、日用雑貨を買いに出かける。
夕方、歯医者へ行き、左奥歯を抜歯。歯を抜く際にちょっと痛みがあっただけで、 麻酔が切れた後も特に痛みなし。

朝食：パン、コーヒー
昼食：讃岐うどん、ねきかき揚げ
夕食：ご飯、味噌汁、刺身、サーモンのっけ盛り

夏期休暇消化のため、仕事はお休み。
ヨドバシへ行き、Xperia acro(SO-02C)に機種変更する。

朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：讃岐うどん、かき揚げ、半チャーハン
夕食：讃岐うどん、かき揚げ

朝食：ご飯、味噌汁、しらす干し
昼食：鶏竜田揚げ弁当
夕食：ご飯、味噌汁、揚げ茄子、シューマイ

思ったより早く仕事が終わったので、会社帰りに床屋に寄り、散髪。

朝食：パン、コーヒー
昼食：豚カツ弁当
夕食：タンメン

朝食：パン、コーヒー
昼食：チャーシュー麺
夕食：ビーフカレー、サラダ

朝食：パン、コーヒー
昼食：ハンバーグセット
夕食：鮭カニご飯、寿司、ビール、枝豆

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：チャーハン
夕食：ご飯、海老スープ、冷や奴、ホタテネギ炒め、ビール、刺身

休出してお仕事。

朝食：ご飯、味噌汁、納豆、厚揚げ焼き
昼食：チャーシュー麺
夕食：チキンカレー、サラダ

朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：チキンカツ重弁等
夕食：讃岐うどん＋かき揚げ

朝食：ご飯、味噌汁、油揚げ炒め
昼食：海老カツ弁当
夕食：パン、コーヒー牛乳

朝食：ご飯、味噌汁、目玉焼き、ソーセージ
昼食：ご飯、味噌汁、一口カツ
夕食：チキンカレー、チキンサラダ

今日も22頃までお仕事。

朝食：パン、コーヒー
昼食：チャーシュー麺
夕食：チキンカレー、サラダ

朝食：パン、コーヒー
昼食：讃岐うどん＋野菜かき揚げ
夕食：ご飯、味噌汁、刺身、ビール、軟骨唐揚げ

昼頃より外出。ここのところ持ち歩く荷物が多いので、もうちょっと大きめの バックパックを探すが見つからず。

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：回転寿司
夕食：鮭カニご飯、ビール、焼き鳥

ちなちなの誕生祝いをかねて、回転寿司で昼食。

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ジャージャー麺弁当
夕食：ピラフ、味噌汁、揚げ茄子、肉じゃが

朝食：ご飯、味噌汁、炒り卵
昼食：海老カツ弁当
夕食：カレーライス