朝食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
昼食：チャーシュー麺
夕食：おにぎり、カップ麺
朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：ご飯、ミートボールシチュー、サラダ
夕食：もりうどん＋かき揚げ
朝食：ご飯、味噌汁、ふりかけ
昼食：味噌ラーメン
夕食：ご飯、味噌汁、豚肉パン粉焼
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、シューマイ
夕食：ご飯、味噌汁、刺身
朝食：（なし）
昼食：（なし）
夕食：ご飯、味噌汁、餃子
２ヶ月毎の病院へ行く。また、先日より肘に水がたまってしまっていたので、水を抜いてもらう。
朝食：ご飯、味噌汁、厚揚げ焼き
昼食：ご飯、味噌汁、豚生姜焼き
夕食：もりうどん＋かき揚げ
朝食：ご飯、味噌汁、しらす干し
昼食：ご飯、味噌汁、鶏旨煮
夕食：ご飯、味噌汁、豚生姜焼き、もやし炒め
朝食：ご飯、味噌汁、しらす干し
昼食：ご飯、味噌汁、ししゃも
夕食：ご飯、味噌汁、肉じゃが
頭痛がひどく、会社を休み、寝ていた。
朝食：ご飯、味噌汁、紅鮭
昼食：ビックマックセット
夕食：ご飯、味噌汁、ハンバーグ
朝食：ご飯、味噌汁、味付け海苔
昼食：味噌豚骨ラーメン
夕食：牛めし弁当
朝食：パン、コーヒー
昼食：（なし）
夕食：回転寿司
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、納豆
夕食：ミニカツ丼＆ミニうどん
朝食：ご飯、味噌汁、しらす干し
昼食：ご飯、味噌汁、水餃子辛味スープ
夕食：唐揚げ弁当
朝食：ご飯、味噌汁、しらす干し
昼食：おろし焼肉弁当
夕食：ペペロンチーノ、サラダ
朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：ご飯、味噌汁、サワラ西京焼き
夕食：ご飯、味噌汁、ニンニクの芽炒め
朝食：ご飯、味噌汁、薩摩揚げ
昼食：ご飯、味噌汁、チキンカツ
夕食：ご飯、味噌汁、焼鯖、刺身
朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：ご飯、味噌汁、キハダマグロ辛味焼
夕食：白湯ラーメン
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ししゃも
夕食：ご飯、味噌汁、ハムカツ
朝食：パン、コーヒー
昼食：塩ラーメン
夕食：ご飯、味噌汁、かき揚げ
朝食：パン、コーヒー
昼食：もりそば＋ちくわ天
夕食：ご飯、味噌汁、肉じゃが
朝食：パン、コーヒー
昼食：チャーハン、味噌汁、野菜炒め
夕食：冷やし中華
朝食：ご飯、味噌汁、しらす干し
昼食：ご飯、味噌汁、豚肉ポン酢炒め
夕食：ペペロンチーノ、サラダ
朝食：ご飯、味噌汁、揚げ茄子
昼食：ご飯、味噌汁、ロースカツ
夕食：牛すじカレー
朝食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
昼食：ご飯、味噌汁、キハダマグロ照り焼き
夕食：味噌ラーメン
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ベーコンレタスバーガー、アイスコーヒー
夕食：チャーハン＆焼きそば
朝食：パン、コーヒー
昼食：回転寿司
夕食：カツ丼＆うどん
朝食：パン、コーヒー
昼食：塩ラーメン
夕食：ご飯、味噌汁、茄子と挽肉炒め
朝食：カップ焼きそば
昼食：ご飯、味噌汁、焼鯖
夕食：ご飯、味噌汁、天ぷら
朝食：パン、コーヒー
昼食：塩ラーメン
夕食：ご飯、味噌汁、カツオのたたき、焼き鳥
朝食：パン、コーヒー
昼食：カップ焼きそば、焼きおにぎり
夕食：焼きおにぎり、グラタン
出かける予定が、朝起きたら偏頭痛。夕方まで寝る。
