朝食：食パン１枚、コーヒー
昼食：サンドウィッチ、コーヒー
夕食：ご飯、味噌汁、サーモンのっけ盛り

今日も食欲がわかず（空腹感なし）、少しだけ食べる。

朝食：食パン１枚、コーヒー
昼食：パン、コーヒー
夕食：ご飯、味噌汁、味付けのり、ソーセージ

今日も食欲わかず、少しだけ食べる。

朝食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
昼食：サンドウィッチ、コーヒー
夕食：ご飯、味噌汁、ソーセージ、味付けのり

体がだるく、力が入らない一日であった。

朝食：お茶漬け
昼食：サンドウィッチ、コーヒー
夕食：ご飯、味噌汁、味付けのり

腹痛と偏頭痛は治まったが、腹に力が入らず倒れそうにながらがんばって仕事する。

朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、めかじきバター焼き
夕食：（なし）

昨晩、寝る間際になって、腹痛で苦しむ。
今朝起きて何ともなかったので、何事もなく過ごしていたら、 夕食前になってまた腹痛と偏頭痛に同時に襲われる。

朝食：パン、コーヒー
昼食：塩タンメン
夕食：唐揚げ弁当

早起きして登山しに行くはずが、起きたら９時半だった。
しょうがないので、東急ハンズで買い物した後、犬吠埼までドライブ。
犬吠埼は風が強く、早々に帰る。何かの撮影をしていた。

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：チャーハン、味噌汁、シューマイ
夕食：ご飯、味噌汁、とんかつ、ポテトサラダ

朝食：ご飯、味噌汁、味付けのり、ハム炒め
昼食：ご飯、味噌汁、野菜炒め
夕食：ご飯、味噌汁、めかじき炒め、冷や奴

朝食：ご飯、味噌汁、味付けのり
昼食：ビーフカレー
夕食：ご飯、豚バラスープ、カジキ粕漬け

朝食：ご飯、味噌汁、ハム炒め
昼食：カツ丼、味噌汁
夕食：ご飯、味噌汁、焼き肉、野菜炒め

朝食：ご飯、味噌汁、味付けのり
昼食：ピラフ、野菜スープ、ビーフストロガノフ
夕食：ご飯、味噌汁、カジキ粕漬け

朝食：カップ焼きそば
昼食：塩ラーメン
夕食：おろしカツ丼、味噌汁

朝、床屋へ行き散髪。その後、洗車してから成田さくらの山へ行く。
日用雑貨と登山の雑誌を買って帰宅。

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、めかじき塩焼き、冷や奴
夕食：ご飯、味噌汁、餃子

実家のディスプレイが壊れかけているとのことで、余っているディスプレイを宅急便で送る。

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、唐揚げ、サラダ

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ハンバーグ弁当
夕食：天丼、味噌汁

朝食：チャーハン、味噌汁
昼食：ビーフカレー
夕食：唐揚げ弁当

朝食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
昼食：かた焼きそば、わかめスープ、シューマイ
夕食：海鮮旨煮そば

朝食：ご飯、味噌汁、焼き海苔
昼食：ご飯、味噌汁、ビーフシチュー
夕食：ラーメン

朝食：（なし）
昼食：カレーパン、コーヒー
夕食：カップ麺、ドーナッツ

朝起きたら、11時前だった。今日も昼から休出して、お仕事。

朝食：ご飯、味噌汁、もやし炒め
昼食：おにぎり２個、鶏唐揚げ
夕食：カップ麺

咳き込みが激しくつらいので、朝、病院へ行き、漢方薬をもらう。 その後、休出してお仕事。

朝食：ご飯、味噌汁、ベーコン
昼食：かに玉丼、味噌汁
夕食：ご飯、味噌汁、おろし豚

朝食：イカ焼き、コーヒー
昼食：味噌ラーメン
夕食：ご飯、味噌汁、厚揚げ

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ちくわ磯辺揚げ
夕食：パン、カップ麺

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：カツ丼、味噌汁
夕食：ご飯、味噌汁、厚揚げ、肉じゃが

朝食：ガーリックパン、コーヒー
昼食：ピラフ、野菜スープ、ビーフストロガノフ
夕食：ご飯、味噌汁、揚げ茄子、もやし炒め

朝食：パン、コーヒー
昼食：讃岐うどん＋舞茸天
夕食：ご飯、味噌汁、唐揚げ

特殊なドライバを買いに東急ハンズへ。

朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、アサリのかき揚げ
夕食：ご飯、味噌汁、薩摩揚げ

早起きし、月一の病院へ。その後、まだのどが痛く咳がでるので、家の近くの病院へ行き、薬をもらう。
午後、久しぶりに洗車。

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ラーメン＆チャーハン
夕食：ご飯、味噌汁、刺身、カジキ粕漬け

昼前から都内へ外出。打合せ後、体の具合が悪かったので直帰。

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：コロッケ弁当
夕食：ご飯、味噌汁、かじき粕漬け、餃子

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：チャーハン、味噌汁
夕食：ご飯、味噌汁、チキンカツ、ネギ焼き