朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、天ぷら
夕食：ご飯、味噌汁、豚肉とタマネギ炒め、もやし炒め

朝食：ご飯、味噌汁、ふりかけ、ソーセージ
昼食：ジャージャー麺、ミニチャーハン、野菜スープ
夕食：ご飯、味噌汁、焼き茄子、餃子

午後から打ち合わせのため、都内へ外出。

朝食：パン、コーヒー
昼食：ハンバーグセット
夕食：冷やしそば、助六寿司

昨日、エクスパック500の不在通知あったので、今日、郵便局へ取りに行く。
予想通り、妻の新しいパスポートであり、約３週間で届いたことになる。
後で、入管と市役所へ行かねば。

朝食：ガーリックパン、コーヒー
昼食：塩タンメン
夕食：ご飯、味噌汁、薩摩揚げ

一昨日の富士登山の下山の際にショートスパッツのゴムが切れてしまったので、 交換用のゴムを買い、付け替える。

先週、河口湖口から登ったが、天候が悪くまだ本当の頂上まで登っていないので、 やはり登らねばということで、二回目の富士登山へ。
前と同じ河口湖口からの登山ではおもしろくないので、今回は、須走口から 金曜日(7/17)の夜、家を出発し須走口を目指すが、途中、首都高で渋滞にはまり、１時間ロス。
１時半頃、須走口５合目に到着するが、予想通り、駐車場は満車のため、登山口より歩いて２０分くらい 下の路肩に駐車。
５時頃出発し、小雨がぱらつく中歩く。見上げると富士山の上の方は、雲の中。
登るにつれて、雨と風が強くなっいき、寒いので暖を取るため、本八合目の山小屋でチキンラーメンを食す。
チキンラーメンを食べたおかげか、その後、何とか須走口・河口湖口頂上まで登る。
頂上の山小屋で、今日は、おでんを注文し、おにぎりと一緒に食べる。
雲の中で視界がほとんどないのと、今日も風が強く、お鉢巡りをするのは危ないということで、 少し休憩した後、下山する。

朝食：パン、コーヒー
おやつ：チキンラーメン
昼食：おにぎり２個、おでん
夕食：ミニカツ丼、冷やしうどん

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：かに玉弁当
夕食：ご飯、味噌汁、タマネギ炒め、シューマイ

朝食：ご飯、味噌汁、しらす干し
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、イカの刺身、もやし炒め

朝食：食パン２枚、コーヒー、ソーセージ
昼食：ご飯、野菜スープ、カツ揚げ
夕食：ご飯、あさり汁、海鮮ネギ炒め、もやし炒め

朝食：ご飯、味噌汁、ふりかけ、ソーセージ
昼食：ドライカレー
夕食：ご飯、あさり汁、しらす干し、オニオンサラダ

朝食：ご飯、味噌汁、ふりかけ、ソーセージ
昼食：ご飯、味噌汁、野菜炒め、刻み昆布煮
夕食：ご飯、味噌汁、焼き魚、ししとう焼き

朝食：パン、コーヒー
昼食：ペペロンチーノ
夕食：寿司

富士山にいつ登ろうかということで、7月末の週末か8月の夏休みにと計画していたのだが、 雨と思っていた今週末が雨が降らなさそうということで、急遽、今週末、富士山に登ることにし、 体力が持つかわからなかったので、とりあえず、登れるところまで登ってみることにした。
ただ、元々予定していた富士の宮口はまだ雪が残っているとのことなので、河口湖口から登ることにしたのだが、 土曜日の朝早く行っても、登山口に近い場所に駐車できる可能性は非常に低いので、 金曜日の夜から行き、車の中で仮眠し、土曜日の朝早くから登ることにした。

金曜日の夜、22時頃、家を出発。1時頃、河口湖口の駐車場に到着。登山口から10分ほど、下ったところに駐車。
4時頃、起床して準備をし、5時頃登山開始。８合目までは昨年、富士の宮口で同じくらいの高さまで登っていたので、 それほどきつくなかったが、８合目以上はやはり空気が薄いせいもあって、少し登っては休憩を繰り返し、 １２時頃、吉田口（須走口）の山頂に到着。途中から高山病の症状が出てしまい、遅れて登っていた妻もなんとかがんばり、 １２時半頃、到着。
しかし、山頂は台風並みの風が吹き続けていて、せっかくストーブを持って行ったのに、風が強く、砂や小石も 飛んでおり、痛くてしょうがないので、山小屋で豚汁を注文し、おにぎりと一緒に食べる。
お鉢巡りは強風のため次の機会にということで、１時頃、下山を開始し、４時頃、駐車場に戻る。

朝食：ドーナッツ２個、コーヒー
昼食：おにぎり２個、豚汁
夕食：ちらし寿司

富士山に河口湖口より登る。

朝食：ご飯、味噌汁、イカ竜田揚げ
昼食：ラーメン＆チャーハン
夕食：ご飯、味噌汁、揚げ茄子、ししとう焼き

昼頃より作業のため、都内へ外出。
作業は問題なく終了し、神保町と上野に寄ってから帰宅。

朝食：焼きうどん
昼食：親子丼、味噌汁
夕食：ご飯、あさり汁、トリ軟骨唐揚げ、鶏肉とネギの炒め

午後より打ち合わせで都内へ外出。

昨日、注文していたパルセータが入荷したとの連絡があったので、 打ち合わせが終わった後、ヨドバシに寄る。
帰宅後、使用前後のパルセータを見比べてみたところ、一目で摩耗しているのがわかるくらい、 軸受け部分がすり減っていた。

朝食：ご飯、味噌汁、目玉焼き、ソーセージ
昼食：ご飯、味噌汁、もやしとちくわ炒め
夕食：ご飯、味噌汁、茄子と挽肉炒め、冷や奴

朝食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
昼食：ジャージャー麺、野菜スープ
夕食：ご飯、味噌汁、イカリング

朝食：カレーライス
昼食：チャーハン、サンラータン、鶏唐揚げ
夕食：ご飯、魚のスープ、もやし炒め、焼き茄子

朝食：ドーナッツ２個、コーヒー
昼食：ランチステーキセット
夕食：鮭チャーハン＆焼きそば

午前中、トレッキングシューズを洗ったり、道具の片付けをする。
昼頃より都内へ外出し、新しいデイパックを購入。買ったのは、 ドイター トランスアルパイン25。

朝食：ドーナッツ２個、アイスコーヒー
昼食：おにぎり２個、味噌ラーメン
夕食：チャーハン、軟骨から揚げ

早起きし、日光男体山へ。
着いたときは雨が降っていたが、だんだんと小雨になってきたので、予定通り登ることに。
７時半頃、登山開始し、１１時半頃、山頂へ到着。
登っている途中および頂上はガスってて、眺めはゼロだった。

朝食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
昼食：ご飯、味噌汁、ヒレカツ＆白身魚フライ
夕食：ご飯、味噌汁、もやしと豚肉のキムチ炒め、刻み昆布煮

朝食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
昼食：ご飯、味噌汁、ハムとキャベツ炒め、小松菜のクリーム煮
夕食：ご飯、味噌汁、薩摩揚げ、茄子炒め

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ささみカツ、炒り豆腐
夕食：ご飯、あさり汁、薩摩揚げ、もやし炒め

朝食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
昼食：塩ラーメン、チャーハン
夕食：ご飯、あさり汁、もやし炒め

午後から打ち合わせで都内へ外出。

朝食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
昼食：ペペロンチーノ
夕食：ご飯、味噌汁、鯖塩焼き、ローストチキン

朝、ふと洗濯中の洗濯機をみると、モーター音はしているのに、洗濯槽内の水が回っていないのに気づく。
調べてみると、洗濯槽の底にある羽根（パルセータ）が全然回っていない。
ねじをきつくしめると、回転するようになるようなので、とりあえず、ねじをきつく締める。

調べてみると、パルセータの軸受けが摩耗しているのが原因のようで、パルセータだけ注文できるようなで、 明日にでもメーカに電話してみることにする。

朝食：ドーナッツ２個、コーヒー
昼食：ビーフカレー
夕食：鮭チャーハン＆焼きそば

午前中、洗車。
タイヤの溝はまだあるが、ひび割れが目立つようになってきたので、昼過ぎにディーラーへ車を持ち込み、 タイヤ交換をする。54,400km強。

朝食：ドーナッツ２個、アイスコーヒー
昼食：おにぎり２個、豚汁
夕食：ソーメン

早起きし、丹沢へ。大倉に車を止め、大倉尾根より塔ノ岳を目指す。
今日は天気がよいのはいいのだが、ほとんど風がなかったため、立っているだけでだらだらと汗が出てきて、 へたをすると熱中症で倒れてしまいそうになるくらいであったが、途中、花立山荘でかき氷を食べ、 何とか４時間弱で塔ノ岳山頂に到着。

朝食：ご飯、味噌汁、ベーコン炒め
昼食：冷やし中華
夕食：ご飯、味噌汁、刺身、たこ唐揚げ

朝食：ご飯、味噌汁、ベーコン炒め
昼食：ご飯、味噌汁、ちくわ磯辺揚げ
夕食：ご飯、味噌汁、サーモンバター焼き、シューマイ