朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：サンドウィッチ
夕食：つけ麺

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：おにぎり２個
夕食：あさりご飯、味噌汁、天ぷら

天気がいいのに２日連続で家にいるのもつまらないので、気分転換に犬吠埼へドライブ。
ビーチサンダルに履き替え、波打ち際を少し散歩。海水はまだ冷たかった。

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：味噌ラーメン
夕食：寿司

風邪でまだ体がだるいので、出かけずに家で過ごす。

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：サンドウィッチ
夕食：ご飯、味噌汁、春巻き

朝食：お茶漬け
昼食：（なし）
夕食：ご飯、味噌汁、サワラ西京漬け、焼き茄子

朝、頑張って起きるが、具合が悪くしんどいので、会社を休み一日寝る。

朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：豚焼肉定食
夕食：（なし）

打ち合わせで一日都内へ外出。 今日は早く帰れるかなと思ったが、打ち合わせが長引き、結局、いつもと同じで23時頃まで働く。
風邪をひいて体がしんどいので、確実に座るため、行きと帰りもグリーン車に乗り、 予定外の出費。

朝食：ご飯、味噌汁、納豆、シューマイ
昼食：サンドウィッチ、アイスコーヒー
夕食：ご飯、味噌汁、肉味噌豆腐、切り干し大根煮

朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：大海老天丼、味噌汁、明太子おろし
夕食：（なし）

トラブル対応で晩ご飯食べ損ねた。

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ベーコンレタスバーガー、フライドポテト、アイスコーヒー
夕食：カニ飯弁当

筑波山へドライブ。

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：チャーハンセット（餃子の王将）
夕食：ミニカツ丼

洗車後、妻の誕生日プレゼントを買いに上野へ行く。

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ラーメン、チャーハン
夕食：ご飯、味噌汁、鶏肉中華風うま煮、昆布煮

朝食：ご飯、味噌汁、納豆、ハム
昼食：冷やし中華
夕食：ご飯、味噌汁、イカフリッター、春雨サラダ

朝食：ご飯、味噌汁、納豆、目玉焼き
昼食：海老ピラフ
夕食：ご飯、味噌汁、蒲焼き、もやし炒め

日曜日の夜から腰の辺りが痛く、なかなか痛みがひかないので、 午前中、会社を休み病院へ行く。

朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：ご飯、味噌汁、竹輪磯辺揚げ
夕食：ご飯、味噌汁、もやし炒め、げそ揚げ

打ち合わせで午後から都内へ外出。
外出したついでにヨドバシへ寄り、カメラレンズのカタログをゲット。

朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、野菜炒め、刻み昆布煮
夕食：ご飯、豚バラスープ、サワラみりん干し、するめいかフライ

朝食：ガーリックパン、コーヒー
昼食：おにぎり３個、唐揚げ
夕食：寿司

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、揚げ茄子、ソーセージ
夕食：ご飯、豚バラスープ、カジキ生姜漬け、イカリング

昼前、床屋へ行き、散髪。

朝食：ご飯、味噌汁、納豆、目玉焼き
昼食：ご飯、味噌汁、レンコン挽肉炒め
夕食：ご飯、味噌汁、キャベツと豚肉味噌炒め、春雨サラダ

朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、キハダマグロゴマ焼き

朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：一口かつ弁当
夕食：ご飯、味噌汁、蒲焼き

風邪をひいたみたいで、のどが少し痛く、体がだるいので、20時前くらいで帰宅。

朝食：ご飯、味噌汁、納豆、目玉焼き
昼食：カツ丼、味噌汁
夕食：味噌ラーメン

今日も23時過ぎまで仕事。

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：チャーハン、わかめスープ、八宝菜
夕食：チャーハン、味噌汁、焼き鳥

朝食：ガーリックパン、コーヒー
昼食：ペペロンチーノ
夕食：ご飯、味噌汁、サワラ西京漬け

朝食：パン、コーヒー
昼食：ドライカレー
夕食：海老フライ弁当

72.4kg

上野のアメ横へ買い物に。色々見て回りたかったけど、雨が降り出したので必要なものだけ買って帰宅。
上野のヨドバシが新装開店していた。

朝食：パン、コーヒー
昼食：ラーメン＆チャーハン
夕食：ご飯、味噌汁、ポークストロガノフ、オーロラサラダ

打ち合わせで都内へ。打合せ後、秋葉原に寄って、ThinkPadのポートリプリケータを購入。

朝食：ピザ、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、野菜炒め、春雨ごまマヨネーズ
夕食：ご飯、味噌汁、キス天ぷら、明太子おろし

朝食：ご飯、味噌汁、納豆、目玉焼き
昼食：ご飯、味噌汁、キハダマグロのハラミ照り焼き
夕食：チャーハン、味噌汁、カジキ生姜漬け、トリ軟骨焼き

朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：ご飯、味噌汁、シーフードフライ
夕食：カツカレー

朝食：ご飯、味噌汁、納豆、目玉焼き
昼食：ご飯、味噌汁、海鮮旨煮
夕食：ご飯、味噌汁、肉豆腐、切り干し大根

朝食：ピザ、コーヒー
昼食：回転寿司
夕食：ご飯、味噌汁、イカリング、竹輪磯辺揚げ

なんか体の調子悪し。