2007.07.07 （Sat）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、もやしと竹輪炒め
夕食：ご飯、豚汁、サワラ西京漬け、ネギ炒め
65.2kg
2007.07.05 （Thu）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、鶏唐揚げネギソース
夕食：ご飯、豚汁、ホタテ炒め、冷や奴
65.5kg
2007.07.04 （Wed）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、天ぷら
夕食：ご飯、あさり汁、もやし炒め、ホタテ炒め、水菜のサラダ
66.0kg
2007.07.03 （Tue）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、ヒレカツおろし醤油
夕食：ご飯、あさり汁、もやし炒め、冷や奴
66.0kg
2007.07.02 （Mon）
朝食：パン、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、ハムとキャベツのコンソメスープ、炊き合わせ
夕食：ご飯、豚バラスープ、茄子とひき肉の炒め
65.4kg
2007.07.01 （Sun）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：回転寿司
夕食：おにぎり２個、フライドチキン
65.1kg
2007.06.30 （Sat）
朝食：（なし）
昼食：食パン２枚、コーヒー
夕食：ご飯、豚バラスープ、サワラ西京漬け
65.0kg
昨日は飲み過ぎて、一日グロッキー状態だった。
2007.06.29 （Fri）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：豚焼き肉定食（松屋）
夕食：飲み会
66.0kg
2007.06.28 （Thu）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、小松菜クリーム煮、こんにゃく炒め
夕食：ご飯、味噌汁、茄子炒め、トリ軟骨焼き
65.7kg
2007.06.27 （Wed）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、コンソメスープ、エビカツ＆チキンカツ
夕食：ご飯、あさり汁、アサリ味噌炒め、トリ軟骨焼き
65.9kg
2007.06.26 （Tue）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：チャーハン、サンラータン餃子、唐揚げ
夕食：ご飯、あさり汁、げそ唐揚げ、トリ軟骨焼き
66.0kg
2007.06.25 （Mon）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、野菜炒め
夕食：ご飯、味噌汁、茄子とひき肉の炒め、トマト
65.4kg
2007.06.24 （Sun）
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：チャーハン、唐揚げ
夕食：塩焼き肉弁当
65.8kg
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：チャーハン、餃子
夕食：寿司
65.8kg
2007.06.22 （Fri）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、茄子辛味煮
夕食：ご飯、豚バラスープ、薩摩揚げ
66.1kg
2007.06.21 （Thu）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、鶏唐揚げ
夕食：ご飯、味噌汁、鶏竜田揚げ
65.6kg
2007.06.20 （Wed）
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、天ぷら
夕食：ご飯、豚バラスープ、げそ揚げ
65.9kg
2007.06.19 （Tue）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、もやし炒め
夕食：ご飯、味噌汁、キャベツ炒め、茄子炒め
66.3kg
2007.06.18 （Mon）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、野菜とハムコンソメスープ煮、中華風うの花
夕食：ご飯、肉じゃが、水菜のサラダ
66.6kg
2007.06.17 （Sun）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、薩摩揚げ
夕食：ご飯、あさり汁、焼き茄子、ネギ焼き、水菜のサラダ
66.3kg
今日は出かけず、まったりと一日家で過ごした。
2007.06.16 （Sat）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：エビとホタテのパスタ、サラダ
夕食：寿司
66.2kg
2007.06.15 （Fri）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：おにぎり２個
夕食：ご飯、味噌汁、ピリ辛タコ唐揚げ
65.9kg
今日は休暇を取って、月一の病院へ。その後、洗車。暑かった。
2007.06.14 （Thu）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、小松菜クリーム煮
夕食：ご飯、野菜汁、カジキ味噌漬け、冷や奴
66.3kg
2007.06.13 （Wed）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、野菜炒め
夕食：ご飯、あさり汁、もやし炒め、肉じゃが、トリ軟骨炒め
66.1kg
今日は川崎で打ち合わせのため、午後から外出。
電車に乗るとすごく眠くなってしまうのは何故だろうか？
2007.06.12 （Tue）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、竹輪磯辺揚げ
夕食：ご飯、あさり汁、もやし炒め、冷や奴、トリ軟骨焼き
66.7kg
2007.06.11 （Mon）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、野菜炒め
夕食：ご飯、味噌汁、豆腐厚揚げ、トリ軟骨焼き
66.9kg
2007.06.10 （Sun）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：アサリご飯弁当
夕食：焼きそば
67.2kg
今にも降りそうな雲行きの中、犬吠埼へ。
途中、土砂降りであったが、犬吠埼に到着した頃は小降りに。
とりあえず、車内で昼食。食べ終わる頃には雨がやんで晴れてきたので、
浜辺におりて遊ぶ。
１時間ほど遊んだ後、三里塚さくらの丘に寄って、飛行機を見て帰る。
2007.06.09 （Sat）
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：チャーシュー丼、野菜餃子、ラーメン少々（幸楽苑）
夕食：焼きおにぎり２個、もやしキムチ、メロン
67.1kg
アメ横へ行き、買い物。
2007.06.08 （Fri）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、もやしと竹輪炒め
夕食：ご飯、味噌汁、イカ竜田揚げ、もやしキムチ
66.9kg
2007.06.07 （Thu）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、チヂミ
夕食：ご飯、豚汁、厚揚げ豆腐
67.2kg
