2007.03.10 （Sat）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：しおらーめん＋海老ワンタン（幸楽苑）
夕食：シラスご飯、味噌汁、イカ薩摩揚げ
69.2kg
掃除機のフィルターを買いに途中洗車をして秋葉原へ。
特価のB級品マザーと1GBのmicroSDをパーツ屋で購入し、
ヨドバシで当初の目的である掃除機のフィルターを購入し、帰宅。
2007.03.09 （Fri）
朝食：パン、コーヒー、野菜ジュース
昼食：おにぎり３個、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、ネギ焼き、菜の花ニシン
体重計の乾電池切れのため、今日の体重測定はなし。
2007.03.08 （Thu）
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、牡蠣フライ、ポテトサラダ
夕食：ご飯、カニ汁、野菜ベーコン巻き、もやし炒め
69.3kg
2007.03.07 （Wed）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：チャーハン、わかめスープ、鶏唐揚げ
夕食：ご飯、肉じゃが、トリ軟骨焼き
69.3kg
2007.03.06 （Tue）
朝食：パン、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、海の幸入り五目煮
夕食：ご飯、味噌汁、揚げ茄子、ネギ焼き、トリ軟骨焼き
69.0kg
2007.03.04 （Sun）
朝食：パン、コーヒー、野菜ジュース
昼食：おにぎり２個
おやつ：ネギ醤油味たこ焼き
夕食：ご飯、味噌汁、エビフライ、もやしキムチ
68.9kg
ヨドバシへ行き、2.5"HDDケースの購入とパンフの入手。
そのまま家に帰るのもいやだったので、ドライブがてら昨日と同じ成田空港近くのさくらの山へ行く。
2007.03.03 （Sat）
朝食：パン、コーヒー、野菜ジュース
昼食：塩タンメン＋エビワンタン、餃子（幸楽苑）
夕食：ご飯、野菜鍋、イカ天ぷら、水菜のサラダ
69.5kg
午前中は、車の洗車と自転車のブレーキワイヤ交換と前カゴつけ。
昼食後、都内へ行こうかと思ったが気が変わり、成田空港近くのさくらの山へ。
離発着する飛行機を撮っていると、本格的に撮るために一眼レフのが欲しくなってきます。
2007.03.02 （Fri）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、カニ汁、厚揚げ、焼き鳥（軟骨）、水菜のサラダ
69.0kg
2007.03.01 （Thu）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、チキンカツ、ごぼうサラダ
夕食：ご飯、カニ汁、もやし炒め、厚揚げステーキ
69.0kg
まだのどが痛し。
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：キムチチャーハン、あさり汁
夕食：ご飯、あさり汁、もやし炒め
風邪がひどくなり、体がだるいので、会社を休み一日寝る。
2007.02.27 （Tue）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、エビフライ、スパゲティサラダ
夕食：ご飯、あさり汁、野菜天ぷら、焼き鳥２本（もつ）
68.8kg
のどがいがいがし、一日中、のど飴をなめる。
2007.02.26 （Mon）
朝食：パン、コーヒー、野菜ジュース
昼食：おにぎり１個、カップ麺
夕食：ご飯、野菜鍋、揚げ茄子、冷や奴、トリ軟骨焼き
68.6kg
2007.02.25 （Sun）
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：のり弁当
夕食：ご飯、野菜スープ、菜の花ニシン、冷や奴
67.9kg
午前中、古い自転車のパンク修理。パンクしている箇所はすぐに見つかったが、
ゴムパッチの数が足りず、修理中断。
飛行機を見ながらお弁当を食べようということで、途中、ホカ弁を買い、
成田空港近くの三里塚さくらの丘公園に向かう。
しかし、思った以上に風が強く寒かったので、早々に引き上げ、車の中でお弁当を食べる。
ジョイフル本田で雑貨とパンク修理キットを購入し帰宅。
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：しおネギラーメン＋エビワンタン（幸楽苑）
夕食：ペペロンチーノ（Ｗ）、スープ、サラダ（サイゼリア）
69.2kg
早起きできたので、月一の病院へ。その後、車を洗車。
昼頃、川崎へ出かけ、床屋で散髪。
帰宅途中、ライトアップされた東京タワーがとても印象的だった。
2007.02.23 （Fri）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、青菜中華炒め、なめこおろし
夕食：ご飯、野菜カニ汁、もやし炒め、菜の花ニシン
68.7kg
2007.02.22 （Thu）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、野菜炒め
夕食：ご飯、カニ汁、薩摩揚げ、揚げ茄子、もやしキムチ
68.2kg
2007.02.21 （Wed）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：エビピラフ
夕食：ご飯、野菜スープ、げそ竜田揚げ、水菜のサラダ
68.8kg
2007.02.20 （Tue）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ソースカツ丼、味噌汁
夕食：ご飯、豚汁、薩摩揚げ、水菜のサラダ
69.1kg
2007.02.19 （Mon）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、肉じゃが
夕食：ご飯、豚汁、薩摩揚げ、トリ軟骨焼き
68.8kg
2007.02.18 （Sun）
朝食：パン、コーヒー、野菜ジュース
昼食：港味しおらーめん＋ワンタン（幸楽苑）
おやつ：ネギ醤油味たこ焼き
夕食：ご飯、あさり汁、キャベツ炒め、トリ軟骨焼き
69.8kg
ノートPC等を買いに秋葉原へ。マラソン大会による交通規制情報を確認し、迂回していったが、
雨の午前中ということもあり、渋滞もなく秋葉原に到着。
ノートPC、USB FDD、MicroSDカードリーダを購入し、ジョイフル本田経由で帰宅。
我慢して食べないでストレスが溜まるより、食べてハッピーなほうがいいのだが、
このまま行くと昔の体型（体重）に戻るので、また本格的にダイエットを行うことにする。
2007.02.17 （Sat）
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：港味しおらーめん＋ワンタン
夕食：ご飯、味噌汁、焼き鳥、水菜のサラダ
69.2kg
昨夜は早く寝たおかげで、いくらか調子が戻ってきた。
トラックポイント（ソフトドーム）を購入。
2007.02.16 （Fri）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、エビフライ％カニクリームコロッケ、コーンサラダ
夕食：ご飯、豚汁、野菜天ぷら、冷や奴
68.8kg
体の調子悪し。
2007.02.15 （Thu）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、鶏の唐揚げネギソース、マカロニサラダ
夕食：ご飯、肉じゃが、冷や奴、トリ軟骨焼き
69.2kg
のどが痛い。
2007.02.14 （Wed）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、海の幸入り五目うま煮、厚揚げと根菜の煮物
夕食：ご飯、豚汁、ゴマ鰺、もやし炒め
68.8kg
2007.02.13 （Tue）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、春雨辛味炒め、鶏肉のごまドレッシングかけ
夕食：ご飯、カニ汁、サワラ西京焼き、ローストポークのっけ盛り
68.6kg
2007.02.12 （Mon）
朝食：パン、コーヒー
昼食：おにぎり２個
夕食：ご飯、味噌汁、イカ天ぷら
67.8kg
朝食：食パン３枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：野菜塩ラーメン（幸楽苑）
おやつ：ベーコンレタスバーガーセット
夕食：寿司
68.8kg
３連休の最終日なので、家でおとなしくしていようかと思ったけど、
いい天気なので出かけることにし、成田空港近くのさくらの山公園へ。
昨日は三里塚さくらの丘へ見に行ったけど、風が強く寒くて長居できなかったので、
今日はゆっくり離発着する飛行機を見ることが出来、ちなちなとアンナも大喜びでした。
2007.02.10 （Sat）
朝食：食パン３枚、コーヒー
昼食：港味しおらーめん＋ワンタン（幸楽苑）
夕食：寿司
68.5kg
洗車後、アクセラの定期点検でディーラーへ。ついでに任意保険の更新手続きを行う。
昼から秋葉原へ行き、Windows Vista Ultimate(32bit)と一太郎 2007を購入。
ジョイフル本田経由で帰宅。
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、みそ汁、カキフライ、ツナオニオンサラダ
夕食：ご飯、みそ汁、薩摩揚げ、餃子
68.2kg
2007.02.08 （Thu）
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、みそ汁、エビマヨネーズ、野菜炒め
夕食：ご飯、豚バラスープ、もやし炒め、薩摩揚げ
68.5kg
