朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ビックマック、フライドポテト、コーヒー
夕食：ご飯、みそ汁、タコ竜田揚げ、いかげそ竜田揚げ

66.6kg

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：おにぎり２個
おやつ：フライドフィッシュ、フライドポテト
夕食：寿司

66.4kg

一日風が強かった。

朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：港味しおらーめん＋ワンタン（幸楽苑）
夕食：ご飯、野菜鍋、トリ軟骨焼き、もやしキムチ

67.5kg

朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、みそ汁、エビフライ＆カニクリームコロッケ、コーンサラダ
夕食：ご飯、みそ汁、薩摩揚げ、トリ軟骨焼き

67.3kg

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：エビとイタヤ貝のスパゲティ　トマトソース、サラダ、コーヒー
夕食：あんかけ焼きそば

66.5kg

新宿の東急ハンズと船橋のIKEAで買い物。

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：チャーハン
夕食：ご飯、牛皿、もやし炒め

66.7kg

一日、家でゴロゴロしていた。夕食後、偏頭痛。早めに寝る。

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：おにぎり１個
夕食：すき焼き風弁当、きりたんぽ鍋の残り

66.1kg

朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ぺペロンチーノ
夕食：きりたんぽ鍋

早起きし、ベランダより初日の出を見る。
午前中はパソコン周りを掃除し、ごちゃごちゃになっていたケーブルを スパイラル・ケーブルタイでまとめ、すっきりさせる。その後、Vista環境に ブラウザ等のソフトをインストール。
昼過ぎより偏頭痛。夕方まで寝て過ごす。

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：五目チャーハン
おやつ：ネギ醤油たこ焼き
夕食：寿司

66.7kg

午後から買い出しに。

朝食：パン、コーヒー
昼食：野菜しおらーめん（幸楽苑）
夕食：焼きおにぎり２個

66.1kg

朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：野菜たっぷりタンメン（日高屋）
夕食：ご飯、みそ汁、竹輪磯辺揚げ、揚げ茄子

66.8kg

秋葉原で160GB HDD(SATA)とリムーバブルディスクを購入。その後、川崎へ行き、散髪。
まだ時間があったので、横浜の東急ハンズへ行く。欲しいモノはなかったが、とりあえず、＋と−のドライバを購入し、久しぶりに高速を使って帰宅。

朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：チャーハン、餃子、中華スープ
夕食：寿司、缶ビール３本、味噌チャーシュー麺

66.8kg

今日は仕事納め。納会後、帰るコールをすると、家の近くのラーメン屋で 食べているということで、合流しラーメンを食べる。明らかに食べ過ぎ。

朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、みそ汁、イカ団子入り八宝菜、春雨中華和え

66.3kg

朝食：パン、コーヒー、野菜ジュース
昼食：豚生姜焼き定食
夕食：ご飯、あさり汁、サバ味噌漬け、シューマイ、焼き鳥

66.1kg

朝食：パン、コーヒー、野菜ジュース
昼食：けんちんうどん＆天ぷらセット
夕食：ご飯、みそ汁、薩摩揚げ、ハム

66.1kg

朝食：パン、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ステーキ、ライス、サラダ
夕食：焼きそば、ケーキ

65.6kg

昼頃、新宿へ出かけ、レストランで食事。その後、ぶらぶらと見て回り、 細々したものを買う。

朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：エビフィレオ、ポテトフライ、コーヒー
夕食：寿司

65.2kg

ヨドバシカメラでN903iに買い換え。妻はM702iSに。

朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、みそ汁、エビフライ＆カニクリームコロッケ、コーンサラダ
夕食：ご飯、みそ汁、牛炒め、ハムサラダ、もやしキムチ

65.3kg

朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、みそ汁、揚げ餃子酢と胡椒の辛味スープ
夕食：ご飯、みそ汁、サワラ西京焼き、厚揚げ焼き

66.1kg

朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、豚バラ汁、ハムとトマトのサラダ

65.5kg

朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、みそ汁、豚肉の変わり揚げオニオンソース
夕食：ご飯、みそ汁、イカネギ焼き、ローストポークのっけ盛り

66.2kg

朝食：（無し）
昼食：ご飯、みそ汁、青梗菜＆コーン炒め
夕食：ご飯、みそ汁、揚げ茄子、ハム炒め、鶏軟骨焼き

65.3kg

今日は血液検査のため、朝食抜き。
そのせいか、今日は一日お腹が空いて辛かった。

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：半チャーハン
夕食：牛すき焼き風弁当

64.6kg

車を洗おうかと思って早起きしたが、小雨が降ってきたので、 皆が起きてくるまでPS2で遊ぶ。
秋葉原へ行き、光学式マウス、マウスパッド、メモリ等を購入。
ジョイフル本田経由で帰宅。

朝食：パン、コーヒー
昼食：おにぎり２個、ミニ塩焼きそば
夕食：中華丼、枝豆

65.2kg

まずは月一の病院へ。 今週は体調が悪く、仕事がはかどらなかったのをリカバリーするため、休出。

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、みそ汁、青菜中華炒め
夕食：ご飯、豚汁

65.3kg

昨夜、早く寝たおかげで体調はいくらか良くなる。 相変わらず食欲はないが、無理して食べる。

朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：おにぎり１個
夕食：（無し）

66.2kg

朝から具合悪し。食欲が全くないので、水分だけを補給。

朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、みそ汁、竹輪磯辺揚げ、刻み昆布煮
夕食：ご飯、豚汁、もやし炒め、鶏軟骨揚げ

66.1kg

なんか体の調子悪し。体力をつけるために食べる。

朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、みそ汁、もやしとニラ炒め、炊き合わせ
おやつ：アーモンド
夕食：ご飯、あさり汁、もやし炒め、ローストポークのっけ盛り

65.6kg

朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、みそ汁、肉じゃが、蒸し鶏といんげんごま和え
夕食：ご飯、みそ汁、薩摩揚げ、揚げ茄子、冷や奴

65.4kg

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ペンネのカルボナーラ
夕食：海老フライ弁当
おやつ：たこ焼き

64.9kg

ヨドバシカメラへ行き、昨日買い忘れた細々したものを買う。
その後、IKEA船橋へ行き、センターテーブルとチェスト等を購入。 ソファーは良さそうなのがなかったので、MEGAMAXで購入。