2007.02.07 （Wed）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、みそ汁、ロースカツ、春雨サラダ
夕食：ご飯、豚バラスープ、厚揚げ焼き、もやし炒め、キャベツ千切り
68.3kg
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、みそ汁、肉じゃが、ローストポークのっけ盛り、魚肉ソーセージ炒め、もやしキムチ
68.3kg
今日は疲れた。
2007.02.05 （Mon）
朝食：パン、コーヒー、野菜ジュース
昼食：けんちんうどん、半ライス、天ぷら
夕食：ご飯、みそ汁、ホウレンソウ炒め、トリ軟骨焼き
68.5kg
2007.02.04 （Sun）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ハンバーグステーキセット（サイゼリア）
夕食：ご飯、野菜鍋、焼豚、ホウレンソウ炒め
67.5kg
2007.02.03 （Sat）
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：野菜たっぷりタンメン、ミニチャーハン（日高屋）
夕食：ご飯、みそ汁、天ぷら、イカ薩摩揚げ
67.3kg
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、みそ汁、鶏の唐揚げねぎソース、コーンとマカロニサラダ
夕食：ご飯、あさり汁、
67.7kg
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、みそ汁、エビフライ＆カニクリームコロッケ、コーンサラダ
夕食：ご飯、みそ汁、豚生姜焼き、焼き鳥（軟骨）
67.7kg
2007.02.01 （Thu）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、みそ汁、海の幸入り五目うま煮、イカフライ
夕食：ご飯、豚バラスープ、ハム＆トマト、トリ軟骨焼き
67.6kg
2007.01.30 （Tue）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、みそ汁、春雨辛味炒め、炒り豆腐
夕食：ご飯、みそ汁、肉じゃが、トリ軟骨焼き、トマトサラダ
67.6kg
2007.01.29 （Mon）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、みそ汁、チキンカツ、ハムマカロニサラダ
夕食：ご飯、豚バラスープ、タラの芽の天ぷら、ローストポークのっけ盛り、トマト
67.8kg
2007.01.28 （Sun）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：牛グリル焼と豚ロース炭火焼ミックス（新宿ねぎし）
夕食：ご飯、みそ汁、エビフライ、もやしキムチ
67.5kg
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：港味しおらーめん＋ワンタン（幸楽苑）
夕食：チャーハンセット（餃子の王将）
67.9kg
土曜日なのに目覚ましで早起きさせられる。洗車後、ちなちなの新しい自転車を買いに出かける。
その後、車でお出かけ。
まずは秋葉原で
これを購入。
その後、川崎で散髪。
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、みそ汁、牡蠣フライ、ツナオニオンサラダ
夕食：ご飯、みそ汁、肉じゃが、げそ揚げ、焼き鳥
66.9kg
2007.01.26 （Fri）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、みそ汁、野菜炒め、青菜とツナ粒マスタード
夕食：ご飯、みそ汁、豚肉と根菜デミシチュー、海鮮中華スープ
67.5kg
2007.01.24 （Wed）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、みそ汁、竹輪磯辺揚げ、刻み昆布煮
夕食：ご飯、みそ汁、イカ団子入り八宝菜、春雨中華和え
68.2kg
2007.01.23 （Tue）
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ソースカツ丼、みそ汁
夕食：ご飯、カニ汁、揚げ茄子、もやし炒め、トリ軟骨焼き
67.0kg
2007.01.22 （Mon）
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、みそ汁、薩摩揚げ、キャベツ炒め、トリ軟骨焼き
67.7kg
2007.01.21 （Sun）
朝食：パン、コーヒー
昼食：海鮮野菜炒め定食
夕食：半チャーハン＆半焼きそば、みそ汁、砂肝塩ネギ炒め、軟骨唐揚げ
66.9kg
今日は電車で上野へ行き、アメ横で買い物。
その後、古くボロボロになり、パンク続きの妻の自転車の買い換え。
３段変速付きのを購入。
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：おにぎり２個、フライドフィッシュ
夕食：舞茸ご飯、天ぷら、棒々鶏
66.1kg
今朝早起きできたので、月一の病院へ。その後、車を軽く洗い、買い物に。
2007.01.20 （Sat）
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、みそ汁、エビフライ＆カニクリームコロッケ、コーンサラダ
夕食：ご飯、みそ汁、サワラ西京焼き、野菜薩摩揚げ、もやし炒め
66.6kg
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：メキシカンピラフセット
夕食：おにぎり２個、焼きそば
67.0kg
2007.01.18 （Thu）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、みそ汁、レンコンと挽肉炒め、あさりと小松菜お浸し
夕食：ご飯、あさり汁、揚げ茄子、もやし炒め
66.2kg
2007.01.17 （Wed）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、みそ汁、春雨辛味炒め、鶏肉のゴマドレッシングかけ
夕食：ご飯、みそ汁、カツオのたたき、薩摩揚げ、トリ軟骨焼き
65.9kg
今日一日様子を見たが、腹痛は襲ってこなかった。
ただ、昨日と同様にお腹は空いているようだが、食欲はまるでなし。
2007.01.16 （Tue）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：おにぎり１個
夕食：ご飯、みそ汁、ローストポークのっけ盛り、焼き鳥
66.0kg
食欲はまったく無いが、お腹は空いているようで、食べる。
昨日もらった薬は今日の夜の分まで。明日、また激痛が復活しないことを祈るのみ。
2007.01.14 （Sun）
66.3kg
早朝、激しい腹痛で目が覚める。
暫くの間我慢していても痛みが治まりそうにないので、市の休日診療所へ行く。
診てもらった結果、腸炎ということで、抗生物質と痛み止めをもらい帰る。
帰宅後、薬を飲み、痛みに耐え寝る。
夕方になり、薬が効いたのか痛みもひき、何とか起きられる様になる。
食欲は全然無し。
2007.01.13 （Sat）
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：おにぎり２個
夕食：ご飯、みそ汁、牛もつ煮、焼き鳥
66.9kg
休出しようかと思っていたが、偏頭痛でやめる。昼頃治まったので、
秋葉原へ行き、ちなちなPC用にPCIバスの無線LANアダプタを購入。
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、みそ汁、青菜中華炒め、なめこおろし、ツナオニオンサラダ
夕食：ご飯、みそ汁、豚生姜焼き、焼き茄子
67.3kg
2007.01.11 （Thu）
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：チャーハン、中華スープ、餃子
夕食：ご飯、みそ汁、ゴボウ薩摩揚げ、もやし炒め、揚げ茄子
67.2kg
2007.01.10 （Wed）
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、あさり汁、豚生姜焼き、もやし炒め、コーンサラダ
66.9kg
2007.01.09 （Tue）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、みそ汁、もやしとニラ炒め、炊き合わせ
夕食：ご飯、野菜鍋、ローストポークのっけ盛り、タラの芽天ぷら
67.1kg
何故か非常に眠い一日だった。
