朝食：ご飯、味噌汁、シューマイ
昼食：冷やし中華
夕食：ご飯、味噌汁、薩摩揚げ、軟骨から揚げ

午後から、打ち合わせで都内へ外出。

朝食：半チャーハン＆半焼きそば
昼食：ご飯、味噌汁、野菜炒め、刻み昆布煮
夕食：ご飯、味噌汁、めかじきバター焼き、シューマイ

朝食：ハンバーガー、アイスコーヒー
昼食：おにぎり２個、豚汁
夕食：（なし）

２時に起床。３時に家を出発し、日光白根山へ。
６時頃、到着。７時頃、登り始めるが、雷の音とともに雨が降り出してくる。
雲の晴れ間も見えるので、とりあえず、行けるところまで行ってみようということで登る。
約３０分後、雨はやむが、山はガスっていて、ほとんど見えず。所々に残雪があるがあった。
９時半過ぎに山頂へ到着。ガスっていて、周りは何も見えず。早々に近くの平らな部分へ移動し、昼食の準備。
昼食を食べていると、だんだんとガスが晴れてきて、周りの景色がよく見えるようになるが、 予定通り、１１時頃、下山を開始し、１３時頃、登山口へ戻る。
家に戻るとほっとしたのか急激な眠気に襲われ、夕食も食べずに寝る。

朝食：イカ焼き
昼食：塩豚骨ラーメン
夕食：寿司

午前中、PTA活動で小学校へ。

朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：カレーライス
夕食：ご飯、味噌汁、もやし炒め、茄子と挽肉炒め

朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：パン、コーヒー
夕食：ご飯、味噌汁、鯖塩焼き

万が一の時を考えて、先週、注文していたThinkPad T61のリカバリーメディアが本日届く。
値段は、7,350円。

朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：ペペロンチーノ
夕食：ご飯、味噌汁、刺身、イカの軟骨揚げ

朝食：ご飯、味噌汁、ハム炒め
昼食：ご飯、味噌汁、とんかつ、わかめ＆コーンサラダ
夕食：ご飯、味噌汁、もやし炒め

朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：ソースカツ丼、味噌汁
夕食：ご飯、味噌汁、ハンバーグ

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ペペロンチーノ
夕食：寿司

朝食：ドーナッツ２個、コーヒー
昼食：おにぎり２個
夕食：半チャーハン＆半焼きそば、軟骨唐揚げ、味噌汁

雨模様の中、那須岳（茶臼岳、朝日岳）へ登る。

朝食：ご飯、味噌汁、納豆、ハム炒め
昼食：ご飯、味噌汁、ビーフン炒め
夕食：ご飯、味噌汁、ヒレステーキ

朝食：パン、コーヒー
昼食：冷やし中華
夕食：ご飯、あさり汁、揚げ茄子

朝食：ご飯、味噌汁、納豆、野菜餃子
昼食：中華丼、野菜スープ
夕食：ご飯、味噌汁、刺身

朝食：ご飯、味噌汁、イカフライ
昼食：塩ラーメン、半チャーハン
夕食：冷やしうどん

朝から打ち合わせで都内へ外出。

朝食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
昼食：一口カツ弁当
夕食：ご飯、味噌汁、茄子と挽肉炒め、イカフライ

朝食：ドーナッツ２個、コーヒー
昼食：おにぎり
夕食：ご飯、味噌汁、刺身

朝食：お好み焼き
昼食：ハンバーグセット
夕食：海鮮かき揚げ丼

神保町へ行き、アウトドアショップを見て回る。 その後、ヨドバシへより冷蔵庫の買い換え検討のためのパンフをもらう。

朝食：ご飯、味噌汁、目玉焼き
昼食：ご飯、味噌汁、揚げ茄子
夕食：ご飯、味噌汁、茄子と挽肉炒め

朝食：焼きうどん
昼食：味噌ラーメン
夕食：ご飯、味噌汁、鯖塩焼き、メンチカツ

今日買ったモーニングは、乱丁したものだった。

朝食：ご飯、味噌汁、ふりかけ
昼食：ビーフカレー
夕食：ご飯、味噌汁、焼き茄子、餃子

朝食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
昼食：カツ丼、味噌汁
夕食：ご飯、味噌汁、刺身

朝食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、角切りステーキ

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ペペロンチーノ、クラムチャウダー
夕食：ご飯、味噌汁、とんかつ

妻用のザックとヘッドライトを購入。

朝食：パン、コーヒー
昼食：塩ラーメン
夕食：寿司、焼き鳥、ビール

先週の筑波山に続き、どの山に登ろうか考えた結果、稜線からの眺めがいいということで、 大菩薩嶺に決定。
混みそうなので、空いているうちに登ろうということで、２時に起床し、３時過ぎに出発。
天気予報通りの晴天で、富士山や南アルプスの山々がよく見えた。

朝食：ご飯、味噌汁、目玉焼き
昼食：カツカレー
夕食：ご飯、味噌汁、するめいかフライ、トリ軟骨焼き

朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：海鮮旨煮そば
夕食：ご飯、味噌汁、鯖塩焼き、もやし炒め

朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：ご飯、味噌汁、春雨辛味炒め
夕食：カレーライス

朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：牛丼
夕食：ご飯、味噌汁、刺身

打ち合わせで昼前より都内へ外出。