朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：チャーハン
夕食：肉じゃが定食

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：サンドウィッチ、コーヒー
夕食：ご飯、味噌汁、キハダマグロゴマ焼き

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、鶏肉と根菜のコンソメスープ
夕食：おにぎり１個、カップ麺

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：（なし）
夕食：ご飯、味噌汁、もやし炒め、ネギ焼き、トマト

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：（なし）
夕食：お茶漬け

熱もあり、具合が悪いので寝て過ごす。

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：唐揚げ弁当
夕食：塩ラーメン＋海老ワンタン

お弁当を持って、成田のさくらの山へ。その後、犬吠埼へ。
夜、風呂上がり後に突然、具合が悪くなりさっさと寝る。

朝食：ピザトースト、コーヒー
昼食：洋風弁当
夕食：カップ麺

休出し、お仕事。

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：サンドウィッチ、コーヒー
夕食：パン、カップ麺

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌ちゃんこ
夕食：ご飯、豚汁、焼き茄子、もやし炒め

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、もやし炒め、ソーセージ
夕食：カレー、焼き鳥

先月からふくらはぎが痛く、痛みが治まらないので近くの病院へ。
詳しく調べる必要があるとのことで、後日、検査機器がある別の病院へ調べることになった。

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、野菜炒め
夕食：ご飯、味噌汁、サワラ西京漬け、舞茸天

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、キハダマグロ照り焼き
夕食：ご飯、味噌汁、サワラ西京漬け

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：讃岐うどん＋舞茸天
夕食：冷やしうどん

東急ハンズへ行き、新しい財布を購入。

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：洋風弁当
夕食：ご飯、味噌汁、もやし炒め、ソーセージ

朝食：パン、コーヒー
昼食：牛丼、味噌汁、浅漬け
夕食：おにぎり２個、カップ麺

昼前から都内で打ち合わせのため、外出。暑かった。

朝食：パン、コーヒー
昼食：カツ丼、味噌汁
夕食：ご飯、味噌汁、カジキ粕漬け、もやし炒め

朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：ご飯、味噌汁、いかげそ天ぷら、ひじき煮
夕食：ご飯、味噌汁、カジキ粕漬け、もやし炒め

朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：サンドウィッチ、コーヒー
夕食：ご飯、味噌汁、カジキ粕漬け、薩摩揚げ

朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：長崎皿うどん、わかめスープ、餃子
夕食：ご飯、味噌汁、カジキ粕漬け

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：塩タンメン＋海老ワンタン
夕食：ミニカツ丼、味噌汁

新しいスニーカーを買いにアメ横へ。
その後、久しぶりに成田のさくらの丘へ行く。１時間くらいぼっーと眺めていた。

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：茄子とベーコンのトマトソースパスタ、サラダ、コーヒー
夕食：チャーハン＆焼きそば、味噌汁、軟骨から揚げ

バーゲン中の東急ハンズへ行き、新しいデイバッグを購入。

朝食：ご飯、味噌汁、納豆、ソーセージ
昼食：冷やし中華
夕食：ご飯、味噌汁、餃子

朝食：パン、コーヒー
昼食：冷やし中華
夕食：ご飯、味噌汁、カジキ粕漬け、トマト

朝食：ご飯、味噌汁、納豆、ベーコン
昼食：ご飯、味噌汁、キハダマグロの照り焼き
夕食：海鮮丼、焼き鳥

朝食：食パン２枚、コーヒー、ベーコン
昼食：ご飯、味噌汁、野菜うま煮
夕食：おにぎり２個、カップ麺

現地対応で、24時頃まで仕事。

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：チャーハン大盛り
夕食：ご飯、味噌汁、肉じゃが、もやし炒め

昼前から打ち合わせのため、都内へ外出。

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ビックマック、アイスコーヒー
夕食：ミニカツ丼、ミニうどん

午前中、アクセラの定期点検でディーラーへ。
その後、出かけ、折りたたみ自転車を購入。買ったのは、 これ。

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：讃岐うどん（かけ、並）
夕食：野菜炒め弁当

早起きし、月一の病院へ。その後、洗車。
昼頃より、折りたたみ自転車を買いに電車で出かけるが、欲しいのが見つからず、 また、雨も降ってきたので、今日は買うのをあきらめる。

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：冷やし中華、わかめご飯、唐揚げ
夕食：ご飯、味噌汁、揚げ茄子、もやし炒め

会社帰りに床屋へ寄り、散髪。

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：サンドウィッチ、コーヒー
夕食：ご飯、味噌汁、揚げ茄子、アスパラ炒め