朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：あんかけチャーハン、味噌汁
夕食：ご飯、味噌汁、刺身

客先作業で一日外出。作業は問題なく終了し、直帰。

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ステーキランチセット
夕食：茄子辛味噌弁当、味噌汁、焼き鳥

ちょっと早起きし、クリーニング屋に寄って床屋で散髪。 その後、明日の道具を取りに会社へ。
昼前より、新宿へ出かけ、東急ハンズ、紀伊國屋書店、ヨドバシによって帰宅。

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：スパゲティ
夕食：ご飯、味噌汁、げそ揚げ

朝食：パン、コーヒー
昼食：チャーハン
夕食：パン、コーヒー

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：アジフライ＆白身魚フライ弁当
夕食：ご飯、味噌汁、サバ西京漬け、シューマイ

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ヒレカツゴマ味噌丼
夕食：ご飯、味噌汁、カジキ生姜漬け、もやし炒め

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：野菜炒め定食
夕食：チキンカレー

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：冷やし中華
夕食：ご飯、あさり汁、サワラ西京漬け、もやし炒め

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、焼き鳥、軟骨から揚げ
夕食：ご飯、豚バラスープ、鰹の刺身

朝食：ピザトースト、コーヒー
昼食：豚カツ弁当
夕食：カップ麺

早起きし、月一の病院へ。
その後、昼前から休出。はまってしまい、朝頃帰宅。

朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：ご飯、味噌汁、イカ中華炒め、はすとこんにゃく炒め
夕食：（なし）

夕方からずっと打ち合わせで、晩ご飯食べ損ねた。

朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：サンドウィッチ
夕食：ご飯、味噌汁、イカフリッター、春雨ごまサラダ

朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：塩ラーメン
夕食：サンドウィッチ

朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：ご飯、味噌汁、野菜うま煮、切り干し大根
夕食：サンドウィッチ

最近、食欲がないなぁ。

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：サンドウィッチ
夕食：つけ麺

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：おにぎり２個
夕食：あさりご飯、味噌汁、天ぷら

天気がいいのに２日連続で家にいるのもつまらないので、気分転換に犬吠埼へドライブ。
ビーチサンダルに履き替え、波打ち際を少し散歩。海水はまだ冷たかった。

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：味噌ラーメン
夕食：寿司

風邪でまだ体がだるいので、出かけずに家で過ごす。

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：サンドウィッチ
夕食：ご飯、味噌汁、春巻き

朝食：お茶漬け
昼食：（なし）
夕食：ご飯、味噌汁、サワラ西京漬け、焼き茄子

朝、頑張って起きるが、具合が悪くしんどいので、会社を休み一日寝る。

朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：豚焼肉定食
夕食：（なし）

打ち合わせで一日都内へ外出。 今日は早く帰れるかなと思ったが、打ち合わせが長引き、結局、いつもと同じで23時頃まで働く。
風邪をひいて体がしんどいので、確実に座るため、行きと帰りもグリーン車に乗り、 予定外の出費。

朝食：ご飯、味噌汁、納豆、シューマイ
昼食：サンドウィッチ、アイスコーヒー
夕食：ご飯、味噌汁、肉味噌豆腐、切り干し大根煮

朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：大海老天丼、味噌汁、明太子おろし
夕食：（なし）

トラブル対応で晩ご飯食べ損ねた。

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ベーコンレタスバーガー、フライドポテト、アイスコーヒー
夕食：カニ飯弁当

筑波山へドライブ。

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：チャーハンセット（餃子の王将）
夕食：ミニカツ丼

洗車後、妻の誕生日プレゼントを買いに上野へ行く。

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ラーメン、チャーハン
夕食：ご飯、味噌汁、鶏肉中華風うま煮、昆布煮

朝食：ご飯、味噌汁、納豆、ハム
昼食：冷やし中華
夕食：ご飯、味噌汁、イカフリッター、春雨サラダ

朝食：ご飯、味噌汁、納豆、目玉焼き
昼食：海老ピラフ
夕食：ご飯、味噌汁、蒲焼き、もやし炒め

日曜日の夜から腰の辺りが痛く、なかなか痛みがひかないので、 午前中、会社を休み病院へ行く。

朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：ご飯、味噌汁、竹輪磯辺揚げ
夕食：ご飯、味噌汁、もやし炒め、げそ揚げ

打ち合わせで午後から都内へ外出。
外出したついでにヨドバシへ寄り、カメラレンズのカタログをゲット。

朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、野菜炒め、刻み昆布煮
夕食：ご飯、豚バラスープ、サワラみりん干し、するめいかフライ

朝食：ガーリックパン、コーヒー
昼食：おにぎり３個、唐揚げ
夕食：寿司