朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、根菜と豚肉のうま煮
夕食：ご飯、鶏つくね汁、もやし炒め、焼き鳥

お客さんのところでの作業で、一日都内へ外出。
思ったより早く終わったので、アキバのヨドバシに寄って帰宅。 ヨドバシでThinkPad X200とT400のパンフをゲット。（実物はなかった）

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：皿うどん、わかめスープ、ミニチャーハン、餃子
夕食：ご飯、味噌汁、カジキ粕漬け、ソーセージ

朝食：イカ焼き、コーヒー
昼食：チキンフィレサンド、フライドポテト、アイスコーヒー
夕食：寿司、焼き鳥

午前中、久しぶりに洗車。昼頃より買い物に出かける。
ヨドバシに車を止め、アメ横と秋葉原で買い物。

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：豚カツ弁当
夕食：ご飯、野菜スープ、鯖塩焼き、シューマイ

朝、とても眠いのを頑張っておき、先日のMRIの結果を聞きに病院へ。
結果、腰は悪くなく、様子見ということで湿布をもらう。
その後、会社に出て、夕方までお仕事。会社帰りに床屋に寄って散髪。

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：肉じゃが弁当
夕食：ご飯、味噌汁、豚肉とピーマンの炒め

今日は早く帰れるかなと思ったが、トラブルの調査で３時半過ぎまで仕事。

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：海鮮旨煮そば
夕食：ご飯、味噌汁、豚肉ときのこの炒め

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：海老フライ弁当
夕食：ポークカツカレー

ふくらはぎが痛い件で、午前中、MRIのある病院へ行き、検査。
結果は明日以降とのことで、今週末、結果を聞きに行く予定。

朝食：イカ焼き、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、揚げ茄子、ネギ焼き
夕食：生姜焼き弁当、唐揚げ

明日の午前中は所用で休むので、午後から会社に出てお仕事。

朝食：パン、コーヒー
昼食：中華丼
夕食：ご飯、味噌汁、ハムとキャベツの炒め

朝食：イカ焼き
昼食：ペペロンチーノ
夕食：寿司

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：唐揚げ弁当
夕食：おにぎり２個、カップ麺

早起きし、月一の病院へ。その後、休出してお仕事。

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：チャーハン
夕食：肉じゃが定食

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：サンドウィッチ、コーヒー
夕食：ご飯、味噌汁、キハダマグロゴマ焼き

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、鶏肉と根菜のコンソメスープ
夕食：おにぎり１個、カップ麺

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：（なし）
夕食：ご飯、味噌汁、もやし炒め、ネギ焼き、トマト

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：（なし）
夕食：お茶漬け

熱もあり、具合が悪いので寝て過ごす。

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：唐揚げ弁当
夕食：塩ラーメン＋海老ワンタン

お弁当を持って、成田のさくらの山へ。その後、犬吠埼へ。
夜、風呂上がり後に突然、具合が悪くなりさっさと寝る。

朝食：ピザトースト、コーヒー
昼食：洋風弁当
夕食：カップ麺

休出し、お仕事。

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：サンドウィッチ、コーヒー
夕食：パン、カップ麺

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌ちゃんこ
夕食：ご飯、豚汁、焼き茄子、もやし炒め

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、もやし炒め、ソーセージ
夕食：カレー、焼き鳥

先月からふくらはぎが痛く、痛みが治まらないので近くの病院へ。
詳しく調べる必要があるとのことで、後日、検査機器がある別の病院へ調べることになった。

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、野菜炒め
夕食：ご飯、味噌汁、サワラ西京漬け、舞茸天

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、キハダマグロ照り焼き
夕食：ご飯、味噌汁、サワラ西京漬け

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：讃岐うどん＋舞茸天
夕食：冷やしうどん

東急ハンズへ行き、新しい財布を購入。

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：洋風弁当
夕食：ご飯、味噌汁、もやし炒め、ソーセージ

朝食：パン、コーヒー
昼食：牛丼、味噌汁、浅漬け
夕食：おにぎり２個、カップ麺

昼前から都内で打ち合わせのため、外出。暑かった。

朝食：パン、コーヒー
昼食：カツ丼、味噌汁
夕食：ご飯、味噌汁、カジキ粕漬け、もやし炒め

朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：ご飯、味噌汁、いかげそ天ぷら、ひじき煮
夕食：ご飯、味噌汁、カジキ粕漬け、もやし炒め

朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：サンドウィッチ、コーヒー
夕食：ご飯、味噌汁、カジキ粕漬け、薩摩揚げ

朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：長崎皿うどん、わかめスープ、餃子
夕食：ご飯、味噌汁、カジキ粕漬け