朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ハム炒め、軟骨唐揚げ
夕食：ご飯、味噌汁、八宝菜、しらす干し

午前中、旅行で汚れたデイパックを洗う。
午後、クリーンセンターに粗大ゴミを捨てに行く。
今日は15時半頃、偏頭痛。ロキソニンを飲んで横になり、18時頃まで寝る。