朝食：ご飯、味噌汁、イカ竜田揚げ
昼食：パン、コーヒー牛乳
夕食：ご飯、味噌汁、ホタテネギ焼き、鯖塩焼き

朝起きたら、頭全体が重たい感じだったので、バファリンを飲む。
9時半過ぎに偏頭痛に襲われるが、朝にバファリンを飲んでいたので、それほどの痛みでもなかったが、 だんだんと痛みが強くなってきたので10時過ぎにマクサルトを飲み、薬が効くまで痛みをこらえる。