朝食：ご飯、味噌汁、ソーセージ、しらす干し
昼食：パン、コーヒー牛乳
夕食：ビーフカレー

昨晩、22時前より痛み出す。ロキソニンを飲み、横になる。24時頃、目が覚めるが、まだ痛むのでマクサルトを飲み、寝る。