朝食：ご飯、味噌汁、紅鮭
昼食：パン、コーヒー
夕食：讃岐うどん

朝食：チャーハン
昼食：チャーハン弁当
夕食：ご飯、味噌汁、もやし炒め、サワラ味噌漬け

朝食：ご飯、味噌汁、ハンバーグ、卵焼き
昼食：お弁当
夕食：味噌ラーメン

朝食：ご飯、味噌汁、ベーコン炒め、卵焼き
昼食：パン、コーヒー
夕食：ご飯、味噌汁、鶏山賊焼き、げそフライ

朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、鯖文化干し
夕食：ご飯、味噌汁、刺身、ホタテの磯辺揚げ

午後、日用雑貨を買いに出かけただけ。

朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、五目ビーフン、軟骨唐揚げ
夕食：ご飯、味噌汁、イカ竜田揚げ

朝、二月毎の病院へ行く。その後、プレマシーの半年点検でディーラーへ。
午後、歯茎が腫れて痛むので、歯医者へ行き、痛み止めをもらう。

朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、厚揚げ卵とじ
夕食：ご飯、味噌汁、鯖味噌漬け、カツオのたたき

朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：おにぎり３個
夕食：海鮮白湯麺

朝食：ご飯、味噌汁、油揚げ焼き
昼食：おにぎり３個
夕食：讃岐うどん

朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：おにぎり１個、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、焼き魚、焼き茄子

朝食：ご飯、味噌汁、薩摩揚げ
昼食：ご飯、ちゃんこ鍋
夕食：ご飯、味噌汁、揚げ茄子、もやし炒め

朝、薄く曇っていたが、金環日食はバッチリ見ることが出来た。
昼過ぎから打ち合わせで、都内へ外出。

朝食：パン、コーヒー
昼食：讃岐うどん
夕食：ご飯、味噌汁、薩摩揚げ、中華サラダ

アメ横に行った後、IKEAで買い物。その後、ドライブがてら成田さくらの山へ行く。

朝食：パン、コーヒー
昼食：長崎ちゃんぽん
夕食：チャーハン、海老塩炒め

朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：白身魚フライ＆イカフライ弁当
夕食：ご飯、味噌汁、もやし炒め、ししゃも

朝食：ご飯、味噌汁、油揚げ焼き
昼食：おにぎり３個
夕食：キーマカレー、サラダ

朝食：カレーライス
昼食：鶏竜田揚げ弁当
夕食：ご飯、味噌汁、揚げ茄子、ビール、げそ揚げ、軟骨唐揚げ

朝食：ご飯、味噌汁、ビーフン
昼食：パン、コーヒー
夕食：カレーライス

朝食：パン、コーヒー
昼食：長崎皿うどん、おにぎり２個
夕食：牛焼肉定食

朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、もやし炒め、五目ビーフン
夕食：ご飯、味噌汁、チキン香揚げ、餃子

朝食：パン、コーヒー
昼食：おにぎり２個、豚汁
夕食：ご飯、海老塩炒め、刺身、ビール、焼き鳥

１年半ぶりの登山ということで、筑波山に登る。

朝食：ピザ、コーヒー
昼食：チキンカツ弁当
夕食：ご飯、味噌汁、茄子と挽肉炒め、もやし炒め

朝食：パン、コーヒー
昼食：幕の内弁当
夕食：牛焼肉定食

朝食：ご飯、味噌汁、揚げ茄子、しらす干し
昼食：おにぎり３個
夕食：ご飯、わかめスープ、焼肉

朝食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
昼食：海苔チキンカツ弁当
夕食：ご飯、わかめスープ、焼肉

朝食：ピザ、コーヒー
昼食：幕の内弁当
夕食：牛丼、味噌汁

朝食：ピザ、コーヒー
昼食：のり弁当
夕食：ご飯、豚カツ、海老フライ、サラダ

早起きして筑波山へ登山に行くつもりが、寝坊。
しょうがないので、午前中は洗車を行い、お弁当をもって、成田さくらの山へ行く。

朝食：パン、コーヒー
昼食：おにぎり２個
夕食：チャーハン、わかめスープ、餃子、鶏唐揚げ

先月、木更津にオープンしたアウトレットモールに行く。
天気がいいので、湾岸線→海ほたるのルートで行こうとしたら、大井の辺りから渋滞にはまり、散々であった。

朝食：ドーナッツ、コーヒー
昼食：ぶっかけうどん＋海老天
夕食：鮭カニご飯、味噌汁、餃子

ららぽーとへ出かけた後、成田空港へ飛行機を見に行く。
天気が怪しかったので、コンデジを持って行ったが、やはりデジ一を持って行けばよかった。

朝食：パン、コーヒー
昼食：ナポリタンスパゲティ
夕食：ご飯、味噌汁、メンチカツ、刺身

朝、ちなちなの部活の車出しと夕方、晩ご飯の買い物で出かけただけ。
日中は、ゲームをして過ごす。

朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
夕食：ご飯、味噌汁、鯖文化干し

朝食：パン、コーヒー
昼食：唐揚げ弁当、豚汁、サラダ
夕食：ご飯、味噌汁、豚肉とニンニクの芽炒め、もやし炒め

午前中、妻が風邪でのどが辛いとのことで、病院へ連れて行く。

朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
夕食：ご飯、味噌汁、豚焼肉、ポテトサラダ

出かけようと思っていたが中止し、ベランダの鉢植えの再生作業を行う。