朝食：カップ焼きそば
昼食：フィレオフィッシュ、フライドポテト、コーラ
夕食：海鮮ちらし寿司、わかめスープ

朝食：パン、コーヒー
昼食：ソフトカルビ定食
夕食：中華丼

朝食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、豚生姜焼き

朝食：ご飯、味噌汁、ふりかけ
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、野菜炒め

朝食：ご飯、味噌汁、揚げ茄子
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、豚生姜焼き

朝食：ご飯、味噌汁、ベーコン、アスパラ炒め
昼食：もりそば＋かき揚げ
夕食：牛すじカレー

朝食：ご飯、常夜鍋の残り
昼食：ご飯、味噌汁、ミートボールトマトシチュー
夕食：もりうどん＋エビ天

朝食：ガーリックパン、コーヒー
昼食：味噌ラーメン
夕食：ご飯、常夜鍋

プレマシーの12ヶ月点検でディーラーへ行く。

朝食：パン、コーヒー
昼食：牛タン定食
夕食：グラタン

午前中、２ヶ月毎の病院へ行く。
昼前より来年の手帳を買いに出かけるが、欲しいのが見つからず、結局、Webで注文。
夕食時、偏頭痛に襲われ、寝込む。

朝食：ご飯、味噌汁、豆腐ステーキ
昼食：ご飯、味噌汁、イカ天ぷら
夕食：チャーハン、水餃子スープ

朝食：パン、目玉焼き、ベーコン
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：チキンカツカレー

朝食：ご飯、味噌汁、目玉焼き
昼食：鶏カツ煮弁当
夕食：ご飯、味噌汁、ネギ焼き、ニンニクの芽炒め

朝食：ご飯、味噌汁、豚肉ときのこ炒め
昼食：トンカツ弁当
夕食：塩ラーメン

朝食：ご飯、味噌汁、卵焼き、ソーセージ
昼食：白湯ラーメン
夕食：もりうどん＋エビ天

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：チキンクリスプ、フライドポテト、コーヒー
夕食：ミニカツ丼＆あんかけ焼きそば

ナビデータの更新を行う。

朝食：（なし）
昼食：（なし）
夕食：ご飯、味噌汁、焼き鯖、焼き鳥

午後、２ヶ月毎の病院へ行く。

朝食：ご飯、味噌汁、目玉焼き、ソーセージ
昼食：ご飯、味噌汁、豆腐ときのこの旨煮
夕食：豚骨塩ラーメン

朝食：ご飯、味噌汁、シューマイ
昼食：チキンカツカレー
夕食：ご飯、味噌汁、ステーキ

朝食：カレーライス
昼食：もりうどん＋エビ天
夕食：パン、カップ麺

朝食：ご飯、味噌汁、目玉焼き、ソーセージ
昼食：牛すじカツカレー
夕食：塩焼きそば

朝食：ご飯、味噌汁、ソーセージ、しらす干し
昼食：唐揚げ弁当
夕食：ご飯、味噌汁、イカの竜田揚げ

朝食：ピザ、コーヒー
昼食：回転寿司
夕食：ご飯、味噌汁、焼き豚、もつ煮

午前中、洗車をする。

朝食：カップ焼きそば
昼食：唐揚げ弁当
夕食：半チャーハン＆半焼きそば弁当、卵スープ

朝食：ご飯、味噌汁、ベーコン炒め＆目玉焼き
昼食：もりうどん＋かき揚げ
夕食：もりうどん＋エビ天

朝食：ご飯、味噌汁、ハンバーグ
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、豚焼肉

朝食：ご飯、味噌汁、紅鮭
昼食：もりうどん＋エビ天
夕食：肉まん

朝食：ご飯、味噌汁、しらす干し
昼食：ご飯、ちゃんこ鍋、海老フライ
夕食：ご飯、味噌汁、揚げシューマイ

朝食：ご飯、味噌汁、ベーコン炒め
昼食：もりうどん＋かき揚げ
夕食：ご飯、味噌汁、豚焼肉

朝食：パン、コーヒー
昼食：チャーハン、卵スープ
夕食：ご飯、味噌汁、もやし炒め

朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
夕食：食パン１枚