朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、厚揚げ焼き
夕食：寿司、ビール、焼き鳥

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：塩ラーメン
夕食：太巻き、いなり寿司
昼頃より年末ジャンボ宝くじを買いに銀座に出かける。当たりますように。

朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：味噌ラーメン
夕食：ご飯、味噌汁、鯖灰干し、クリームシチュー

朝食：パン、コーヒー
昼食：ピラフ、野菜スープ、ビーフストロガノフ
夕食：ご飯、味噌汁、刺身、ビール、焼き鳥

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、常夜鍋、もやし炒め、餃子

朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：讃岐うどん＋舞茸天ぷら
夕食：ご飯、味噌汁、まぐろ刺身、トマトサラダ

昼前より打ち合わせのため、都内へ外出。

朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：ご飯、ちゃんこ鍋、辛味こんにゃく
夕食：ご飯、豚バラスープ、白身魚のソテー

朝食：パン、コーヒー
昼食：焼き肉カルビセット
夕食：いなり寿司

朝食：カップ焼きそば
昼食：塩タンメン
夕食：鍋焼きうどん

午前中、PTA会合で小学校へ。

朝食：ご飯、まぐろのかまスープ、納豆
昼食：パン、コーヒー牛乳
夕食：カツ丼

会社帰りに床屋に寄り、散髪。

朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：ご飯、味噌汁、海老カツ、春雨サラダ
夕食：ご飯、まぐろのかまスープ、めかじき塩焼き

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ナポリタンスパゲティ
夕食：カレーライス

午前中はPTA活動で小学校へ。午後から出社。

朝食：ご飯、味噌汁、しらす干し
昼食：ご飯、ベーコンチャウダー、チキン南蛮
夕食：ご飯、ワタリカニ汁、めかじきソテー、もやし炒め

朝食：ご飯、味噌汁、しらす干し、げそ天ぷら
昼食：塩タンメン
夕食：ご飯、味噌汁、もやし炒め、豚肉と大根の煮物

朝食：焼きうどん
昼食：ご飯、味噌汁、納豆、ソーセージ
夕食：ご飯、味噌汁、舞茸天ぷら、もつ煮

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ペペロンチーノ、シーフードグラタン（半分）
夕食：寿司、ビール、刺身、焼き鳥３本

午前中、月一の病院へ。
昼頃から外出し、携帯電話ケースを買いに渋谷にあるVanNuysの直営店へ。 また、使っていた携帯電話ケースの金具取り付け部分が壊れてしまったので、修理を依頼。後日、返送してくれるとのこと。
その後、東急ハンズに寄って、帰宅。

朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：カレーライス
夕食：ご飯、味噌汁、厚揚げ焼き、茄子と豚肉炒め

朝食：ご飯、味噌汁、茄子と挽肉炒め
昼食：五目チャーハン、卵スープ、餃子
夕食：ご飯、味噌汁、揚げ茄子、厚揚げ焼き、ビール、もつ煮、焼き鳥

朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：塩タンメン
夕食：ご飯、味噌汁、イカそうめん、たこの唐揚げ

朝食：ご飯、味噌汁、海老かき揚げ、ちくわ磯辺揚げ
昼食：ご飯、味噌ちゃんこ、炒り豆腐
夕食：ご飯、味噌汁、ホタテネギ焼き、キャベツサラダ

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、牛肉とニンニクの芽炒め、キャベツサラダ
夕食：ご飯、味噌汁、海老かき揚げ、切り干し大根

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：讃岐うどん
夕食：ご飯、味噌汁、刺身、ビール、焼き鳥

ヨドバシから先日、注文していた洗濯機のパーツが入荷したとの連絡があったので、 午前中、取りに行く。

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：おにぎり２個
夕食：鍋焼きうどん、焼きビーフン

天気がよく、山登りに行きたかったが、用事があったので行けず。午前中、洗車する。

朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、かき揚げ、餃子

朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：塩タンメン
夕食：ご飯、味噌汁、もやし炒め、ジャガイモ挽肉炒め

朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：ご飯、チゲ鍋、ひじき煮
夕食：ご飯、味噌汁、刺身、日本酒、焼き鳥

朝食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
昼食：ご飯、味噌汁、野菜炒め、きのこシチュー
夕食：ご飯、味噌汁、おでん、シューマイ

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、八宝豆腐
夕食：ご飯、味噌汁、厚揚焼き

朝食：あんパン、コーヒー
昼食：おにぎり２個
夕食：すき焼きうどん、日本酒、軟骨唐揚げ、モツ煮

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：かけうどん
夕食：焼きそば、揚げシューマイ