朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：牛丼
夕食：ご飯、味噌汁、白魚のバター炒め、空心菜炒め

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ビーフカレー
夕食：チキンカレー

今晩はカレーというのを知っていたのに、昼飯にカレーを食べてしまった。

朝食：パン、コーヒー
昼食：（なし）
夕食：ご飯、味噌汁、刺身、たこの唐揚げ

忙しくて、昼飯食べ損ねた。

朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、チキンカツ
夕食：ご飯、味噌汁、薩摩揚げ

朝食：パン、コーヒー
昼食：パン
夕食：チャーハンセット

先週届いた妻の新しいパスポートにビザを転記すべく、千葉の入管へ。
当初、車で行くつもりだったが、昨日、浜松への往復で疲れていたので、電車でで行くことに。 ならば、ついでにポケモンスタンプラリーもやることにし、なるべく早く着くつもりが、 結局、１１時半頃、入管に着く。
転記はすぐに終わるだろうと思って、申請書に記入後、番号札をとったら、約40人待ち状態であった。 しょうがないので待っていたが、やはり、午前中は終わらず、午後になってしまった。
外に出てみたけれども、食べるところがなさそうだったので、地下の売店でパンを買い、食べる。
午後、約３０分程待ってようやく順番がきて、申請書等を出し、５分もせずに手続きは終了。
外出ついでに、ヨドバシで掃除機のゴミパックを購入。その後、スタンプラリーを続け、ゴールの駅でスタンプ帳をもらう。
最後に市役所へ行き、外国人登録証の記載事項変更手続きを行い、パスポート更新に伴う手続きは完了。

その後、先日ぶつけられた車の修理でディーラーへ行く。約１週間ちょっとで修理完了予定とのこと。

夕食を食べていたら、ふと外を見るときれいな虹が。 さらによく見ると、外側に（部分的ではあるが）もう一つ虹があり、二重の虹であった。

JR東海　浜松工場での新幹線なるほど発見デーの記事を見つけ、 ちなちなとアンナに行きたいか聞いてみると、「行きたい！！」との即答で、行くことに。
新幹線で駅弁を朝食にレッツゴーと行きたいところだけど、財布と相談した結果、早起きして車で行くことに。

４時過ぎに家を出発。約300kmの道のりをひたすら走る。
東名から見る今日の富士山は雲に覆われ、時々、その姿が見えるくらいで、今日も風が強そう。
８時頃に浜松に到着。近くの駐車場に止めようと思っていたら、臨時駐車場の看板があり、その案内に従って車を進めると、 工場の西側の臨時駐車場に止めることが出来た。
そこから、西側入り口で待っていると、予定より３０分程早く始まった。

やはり、駅で見るのとは違って、間近で見る新幹線は思った以上に大きく、ちなちなとアンナも大喜びであった。
熱中症にならないように気をつけながら、広い工場内を歩き、見て回る。
最後に圧巻のＮ７００系の車体上げ・載せ作業実演を見て、工場を後にする。

朝食：（なし）
昼食：焼きそば
夕食：ご飯、味噌汁、茄子と挽肉炒め、もやし炒め

早く会場に着こうということで、運転していたら、朝飯食べ忘れた。

朝食：パン、コーヒー
昼食：焼きうどん
夕食：塩ラーメン＋海老ワンタン

朝食：パン、コーヒー
昼食：冷やし中華
夕食：ご飯、味噌汁、イカネギ炒め、刺身

朝食：ご飯、味噌汁、ハム炒め
昼食：カップ焼きそば
夕食：味噌ラーメン

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、天ぷら
夕食：ご飯、味噌汁、豚肉とタマネギ炒め、もやし炒め

朝食：ご飯、味噌汁、ふりかけ、ソーセージ
昼食：ジャージャー麺、ミニチャーハン、野菜スープ
夕食：ご飯、味噌汁、焼き茄子、餃子

午後から打ち合わせのため、都内へ外出。

朝食：パン、コーヒー
昼食：ハンバーグセット
夕食：冷やしそば、助六寿司

昨日、エクスパック500の不在通知あったので、今日、郵便局へ取りに行く。
予想通り、妻の新しいパスポートであり、約３週間で届いたことになる。
後で、入管と市役所へ行かねば。

朝食：ガーリックパン、コーヒー
昼食：塩タンメン
夕食：ご飯、味噌汁、薩摩揚げ

一昨日の富士登山の下山の際にショートスパッツのゴムが切れてしまったので、 交換用のゴムを買い、付け替える。

先週、河口湖口から登ったが、天候が悪くまだ本当の頂上まで登っていないので、 やはり登らねばということで、二回目の富士登山へ。
前と同じ河口湖口からの登山ではおもしろくないので、今回は、須走口から 金曜日(7/17)の夜、家を出発し須走口を目指すが、途中、首都高で渋滞にはまり、１時間ロス。
１時半頃、須走口５合目に到着するが、予想通り、駐車場は満車のため、登山口より歩いて２０分くらい 下の路肩に駐車。
５時頃出発し、小雨がぱらつく中歩く。見上げると富士山の上の方は、雲の中。
登るにつれて、雨と風が強くなっいき、寒いので暖を取るため、本八合目の山小屋でチキンラーメンを食す。
チキンラーメンを食べたおかげか、その後、何とか須走口・河口湖口頂上まで登る。
頂上の山小屋で、今日は、おでんを注文し、おにぎりと一緒に食べる。
雲の中で視界がほとんどないのと、今日も風が強く、お鉢巡りをするのは危ないということで、 少し休憩した後、下山する。

朝食：パン、コーヒー
おやつ：チキンラーメン
昼食：おにぎり２個、おでん
夕食：ミニカツ丼、冷やしうどん

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：かに玉弁当
夕食：ご飯、味噌汁、タマネギ炒め、シューマイ

朝食：ご飯、味噌汁、しらす干し
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、イカの刺身、もやし炒め

朝食：食パン２枚、コーヒー、ソーセージ
昼食：ご飯、野菜スープ、カツ揚げ
夕食：ご飯、あさり汁、海鮮ネギ炒め、もやし炒め

朝食：ご飯、味噌汁、ふりかけ、ソーセージ
昼食：ドライカレー
夕食：ご飯、あさり汁、しらす干し、オニオンサラダ

朝食：ご飯、味噌汁、ふりかけ、ソーセージ
昼食：ご飯、味噌汁、野菜炒め、刻み昆布煮
夕食：ご飯、味噌汁、焼き魚、ししとう焼き

朝食：パン、コーヒー
昼食：ペペロンチーノ
夕食：寿司

富士山にいつ登ろうかということで、7月末の週末か8月の夏休みにと計画していたのだが、 雨と思っていた今週末が雨が降らなさそうということで、急遽、今週末、富士山に登ることにし、 体力が持つかわからなかったので、とりあえず、登れるところまで登ってみることにした。
ただ、元々予定していた富士の宮口はまだ雪が残っているとのことなので、河口湖口から登ることにしたのだが、 土曜日の朝早く行っても、登山口に近い場所に駐車できる可能性は非常に低いので、 金曜日の夜から行き、車の中で仮眠し、土曜日の朝早くから登ることにした。

金曜日の夜、22時頃、家を出発。1時頃、河口湖口の駐車場に到着。登山口から10分ほど、下ったところに駐車。
4時頃、起床して準備をし、5時頃登山開始。８合目までは昨年、富士の宮口で同じくらいの高さまで登っていたので、 それほどきつくなかったが、８合目以上はやはり空気が薄いせいもあって、少し登っては休憩を繰り返し、 １２時頃、吉田口（須走口）の山頂に到着。途中から高山病の症状が出てしまい、遅れて登っていた妻もなんとかがんばり、 １２時半頃、到着。
しかし、山頂は台風並みの風が吹き続けていて、せっかくストーブを持って行ったのに、風が強く、砂や小石も 飛んでおり、痛くてしょうがないので、山小屋で豚汁を注文し、おにぎりと一緒に食べる。
お鉢巡りは強風のため次の機会にということで、１時頃、下山を開始し、４時頃、駐車場に戻る。

朝食：ドーナッツ２個、コーヒー
昼食：おにぎり２個、豚汁
夕食：ちらし寿司

富士山に河口湖口より登る。

朝食：ご飯、味噌汁、イカ竜田揚げ
昼食：ラーメン＆チャーハン
夕食：ご飯、味噌汁、揚げ茄子、ししとう焼き

昼頃より作業のため、都内へ外出。
作業は問題なく終了し、神保町と上野に寄ってから帰宅。

朝食：焼きうどん
昼食：親子丼、味噌汁
夕食：ご飯、あさり汁、トリ軟骨唐揚げ、鶏肉とネギの炒め

午後より打ち合わせで都内へ外出。

昨日、注文していたパルセータが入荷したとの連絡があったので、 打ち合わせが終わった後、ヨドバシに寄る。
帰宅後、使用前後のパルセータを見比べてみたところ、一目で摩耗しているのがわかるくらい、 軸受け部分がすり減っていた。

朝食：ご飯、味噌汁、目玉焼き、ソーセージ
昼食：ご飯、味噌汁、もやしとちくわ炒め
夕食：ご飯、味噌汁、茄子と挽肉炒め、冷や奴

朝食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
昼食：ジャージャー麺、野菜スープ
夕食：ご飯、味噌汁、イカリング

朝食：カレーライス
昼食：チャーハン、サンラータン、鶏唐揚げ
夕食：ご飯、魚のスープ、もやし炒め、焼き茄子

朝食：ドーナッツ２個、コーヒー
昼食：ランチステーキセット
夕食：鮭チャーハン＆焼きそば

午前中、トレッキングシューズを洗ったり、道具の片付けをする。
昼頃より都内へ外出し、新しいデイパックを購入。買ったのは、 ドイター トランスアルパイン25。

朝食：ドーナッツ２個、アイスコーヒー
昼食：おにぎり２個、味噌ラーメン
夕食：チャーハン、軟骨から揚げ

早起きし、日光男体山へ。
着いたときは雨が降っていたが、だんだんと小雨になってきたので、予定通り登ることに。
７時半頃、登山開始し、１１時半頃、山頂へ到着。
登っている途中および頂上はガスってて、眺めはゼロだった。

朝食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
昼食：ご飯、味噌汁、ヒレカツ＆白身魚フライ
夕食：ご飯、味噌汁、もやしと豚肉のキムチ炒め、刻み昆布煮

朝食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
昼食：ご飯、味噌汁、ハムとキャベツ炒め、小松菜のクリーム煮
夕食：ご飯、味噌汁、薩摩揚げ、茄子炒め

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ささみカツ、炒り豆腐
夕食：ご飯、あさり汁、薩摩揚げ、もやし炒め

朝食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
昼食：塩ラーメン、チャーハン
夕食：ご飯、あさり汁、もやし炒め

午後から打ち合わせで都内へ外出。