朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：天ぷらうどん
夕食：ご飯、味噌汁、カジキ味噌漬け

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：白湯ラーメン
夕食：ご飯、味噌汁、ハンバーグ

朝食：パン、コーヒー
昼食：ペペロンチーノ、コーンスープ
夕食：ご飯、味噌汁、刺身

朝食：カップ焼きそば
昼食：塩ラーメン
夕食：ご飯、鶏竜田揚げ

朝食：ご飯、味噌汁、ふりかけ
昼食：天ぷらうどん
夕食：ご飯、味噌汁、鯖灰干し

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：おにぎり、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、肉じゃが、もやし炒め

朝食：パン、コーヒー
昼食：天ぷらうどん
夕食：ご飯、味噌汁、麻婆茄子

朝食：ご飯、味噌汁、ハム炒め
昼食：サンドウィッチ、コーヒー
夕食：ご飯、味噌汁、野菜炒め

朝食：（なし）
昼食：ご飯、味噌汁、紅鮭
夕食：（なし）

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：フィッシュ＆チップス
夕食：ご飯、味噌汁、唐揚げ

朝食：パン、コーヒー
昼食：回転寿司
夕食：ご飯、しゃぶしゃぶ鍋

朝食：ご飯、味噌汁、しらす干し
昼食：ご飯、味噌汁、茄子と挽肉炒め
夕食：ご飯、しゃぶしゃぶ鍋

朝食：ご飯、味噌汁、ハム炒め
昼食：チキンカレー
夕食：ご飯、味噌汁、茄子と挽肉炒め

朝食：ご飯、味噌汁、ふりかけ
昼食：天ぷらうどん
夕食：ご飯、味噌汁、揚げ茄子、揚げシューマイ

朝食：ドーナッツ、コーヒー
昼食：天ぷらうどん
夕食：ご飯、常夜鍋

朝食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
昼食：天ぷらうどん
夕食：ご飯、味噌汁、もつ煮

朝食：カップ焼きそば
昼食：ご飯、味噌汁、サワラ味噌漬け
夕食：ご飯、味噌汁、タラの芽天ぷら、ソーセージフライ

夕方、日用雑貨を買いに出かける。

朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、餃子
夕食：ご飯、味噌汁、焼き鳥、日本酒、ハタハタ寿司

午前中、床屋で散髪。午後、洗車をする。

朝食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
昼食：天ぷらうどん
夕食：ご飯、味噌汁、きのこと豚肉炒め

朝食：ご飯、味噌汁、薩摩揚げ
昼食：天ぷらうどん
夕食：ご飯、味噌汁、きのこと豚肉炒め

朝食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
昼食：天ぷらうどん
夕食：ご飯、味噌汁、餃子

朝食：ご飯、味噌汁、油揚げ焼
昼食：天ぷらうどん
夕食：ご飯、味噌汁、アスパラ炒め

朝食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
昼食：かき揚げうどん
夕食：ご飯、味噌汁、鯖塩焼き

朝食：カップ焼きそば
昼食：ペペロンチーノ
夕食：ご飯、常夜鍋

朝食：肉まん、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、シューマイ
夕食：ご飯、野菜鍋

体がだるく、一日寝て過ごす。

朝食：ご飯、味噌汁、ベーコン、味付け海苔
昼食：ペペロンチーノ
夕食：ご飯、味噌汁、野菜炒め、アスパラ炒め

会社を休み、アンナを病院へ連れて行く。案の定、インフルエンザだった。

朝食：ご飯、味噌汁、ソーセージ、ベーコン
昼食：（なし）
夕食：トンカツ弁当

朝食：ご飯、味噌汁、ソーセージ、ハム、スクランブルエッグ
昼食：長崎ちゃんぽん
夕食；ビール、釜飯

朝食：ご飯、味噌汁、ソーセージ、ベーコン炒め
昼食：たこ焼き・ネギ焼き
夕食：牛丼、味噌汁

朝食：ご飯、味噌汁、しらす干し
昼食：牛焼肉定食
夕食：チャーハン大盛り

久しぶりに新幹線に乗って、関西方面へ出張。